什么是高龄产妇

由于女性的卵巢功能在35岁以后明显退化，会出现卵子质量下降、不易受孕等情况，所以生产第一胎时年龄高于35岁的女性称为高龄产妇。高龄产妇的生育风险、并发症、胎儿畸形等发生率增加，需要更细心地进行孕前准备和孕期检查。大部分高龄产妇因为身体原因而选择剖宫产，应提前做好分娩准备。

高龄产妇需注意的事项

1、孕前补充叶酸

参与遗传物质和蛋白质的代谢，可提高机体免疫力。孕期没有补充足够的叶酸，会影响胎儿的神经系统发育，建议高龄产妇在备孕阶段就开始补充叶酸。补充叶酸可直接吃叶酸含片或吃甜菜、橙汁、动物肝脏以及海产品等富含叶酸的食物。

2、孕期检查

孕期检查是保证女性和胎儿安全的措施之一，高龄产妇的每一项检查都很重要。

3、注意饮食

多吃蛋白质含量高且脂肪含量低的食物，寒性、燥热食物不能吃，禁烟、酒、茶。

4、睡眠充足

平时多注意休息，保持睡眠充足可以提高自身免疫力和抵抗力，从而保证自身和胎儿的安全，吃核桃或者酸枣等食品可以提高睡眠质量。

5、远离不良环境

尽量不要去拥挤吵闹的地方，身体不适应及时到医院检查。孕妇抵抗力差，应避免与病患接触。

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