孕妇能吃猕猴桃吗

孕妇能吃猕猴桃吗

猕猴桃又称狐狸桃、奇异果、藤梨、杨汤梨、猴仔梨等，果形一般为椭圆状，早期外观呈绿褐色，成熟后呈红褐色，表皮覆盖浓密绒毛，果肉可食用。猕猴桃的质地柔软，口感酸甜。一般在5—6月开花，8—10月结果。

孕妇能吃猕猴桃吗

1、猕猴桃中富含钙，铬，磷等矿物质，以及维生素，果胶，膳食纤维等孕妇孕期必需的营养成分，能够为孕妇提供身体所需的相关营养物质，使胎儿稳定生长。

2、猕猴桃中含有一种果胶的物质，能够降低孕妇体内胆固醇浓度，可以有效预防孕妇孕期的心血管疾病。调节孕妇体内的血糖水平，可以防止孕妇血糖偏高等作用。

3、猕猴桃还具有消除妊娠斑、通便、强化免疫力的作用，对孕妇有很多的好处。

猕猴桃的注意事项

1、猕猴桃属于凉性水果，孕妇体质偏寒不建议多吃，建议每天食用量应在1–2个范围之内。

2、脾胃虚寒、腹泻的孕妇不宜多食猕猴桃，避免引起腹痛或使病情严重。

3、猕猴桃后不宜饮用牛奶和乳制品，避免引起腹泻和腹胀的不良反应。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/nvxingys/257329.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 怀孕5个月要注意什么

下一篇: 什么是自然流产