孕妇怎么护理

孕妇的体质较弱，护理要很谨慎，日常可以适当运动，不宜久卧。孕妇护理包括有饮食、皮肤、头发、眼睛、防辐射、乳房、私处护理、运动等方面，当身体出现异常时要谨慎用药，尤其是孕妇禁忌药，一旦出现疾病的情况，应当及时到医院治疗。

孕妇护理的建议

1、孕早期护理：可以定期检查身体。如果月经突然不规律或者出现呕吐的情况，应想到怀孕的可能，及早去医院检查确诊。孕早期有些孕妇可能会出现恶心呕吐和全身不适，这是正常的妊娠反应。呕吐后仍要坚持进食，少食多餐，吃一些清淡又有营养的食物。可以少吃点坚果类小食品增加微量元素。

2、孕中期护理：定期做产前检查，每4周一次。孕妇尽量着装舒适的衣服，定期进行乳房自检，乳房用宽松的乳罩托起，尽量穿平底鞋。孕中期性生活应节制，动作不宜过重。有流产、早产史及宫颈松弛症者应禁止性生活。

孕妇的注意事项

1、孕妇新陈代谢缓慢，皮下脂肪大幅增厚，汗腺、皮脂腺分泌会增多，需要注意皮肤清洁。

2、孕妇要注意保持室内空气流通、皮肤洁净、衣服宽松透气，换衣要勤，避免生痱子。

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