哺乳期能吃冷饮吗

哺乳期是指产后选择母乳，产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，时间长度一般在10个月左右。哺乳期妈妈在喂母乳期间，为了自身及宝宝的健康，需要注意自己的饮食。应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或影响乳汁质量的食物。避免哺乳喂养的效果降低，影响宝宝的发育和成长。

哺乳期能吃冷饮吗

1、哺乳期妈妈的胃肠功能比较敏感，吃过多的冷食后容易使胃肠血管突然收缩，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。所以，哺乳期妈妈是不建议吃的。

2、假设哺乳期妈妈吃了冷饮，冷饮会通过奶水被宝宝摄入身体，也就会引起宝宝腹泻或者其他不良的现象。

3、除此之外，冷饮没有什么营养价值，还含有多种食物添加剂，不太健康。

哺乳期饮食的注意事项

1、哺乳期不要吃过于油腻的食物，母乳中脂肪过多也不利于宝宝的消化和吸收。

2、哺乳期不要吃未完全煮熟的半生食物和辛辣的食物，避免遭到细菌感染出现腹痛的不良现象。

3、哺乳期还要少吃或不吃食性燥热的食物，比如大蒜、韭菜以及茴香等。吃了容易上火，造成母体内热。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/nvxingys/254250.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 胎位不正是什么原因

下一篇: 孕中期营养补充