宝宝刚出生怎么催奶

母乳由于含有丰富的乳铁蛋白、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、脂肪酸等成分，对于宝宝的成长发育具有重要作用，因此大部分母亲在宝宝刚出生时会选择母乳喂养。但部分母亲在宝宝刚出生时可能会出现乳汁不足甚至没有奶水的情况， 无法喂养宝宝，此时需要可以通过食疗、按摩等方法刺激乳汁分泌，能够起到一定的催奶效果，帮助妈妈顺利喂养宝宝。

宝宝刚出生怎么催奶

1、在宝宝刚出生的第一周内必须让宝宝多吸吮妈妈的乳房，刺激妈妈的乳房，产生一定的泌乳反射反应，能够起到使妈妈尽快尽早催奶的作用。

2、妈妈要勤于喂食，一旦宝宝有饥饿暗示，妈妈就要喂奶，直到有奶水涌现为止。

3、可以通过食疗的方法进行催奶，尽量选择汤类食物，尤其是鱼汤、鸡汤、猪蹄汤等营养丰富的食物，能够很好地发挥催奶功效。 除此之外，可以多食用芝麻、花生等富含蛋白质、脂肪的食物，多食用新鲜水果和蔬菜以保证维生素的摄入，全方位营养的保证有利于乳汁的分泌。

4、可以通过按摩的方式促进乳房内乳汁的有效分泌，此种方法可以让富有经验的催奶师进行辅助，以解决产后无乳、乳少等症状。

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