孕期血压超过这个数值有危险，这几类孕妈要特别注意！

怀孕期间的女性要定期进行检查，才能了解身体各项指标是否正常，若有某些疾病会影响健康，对胎儿发育不利，要及时处理，以免不良后果出现。

另外，血压保持正常尤为关键，若在妊娠期间出现高血压会威胁健康，没有合理控制许多脏器，系统会受到牵连，因此，要了解合理的血压值是多少，尽量让自己符合。另外，血压超过哪个数值有危险，也要了解清楚。

在孕期血压正常很重要，如果没有合理控制，可能会带来多方面的影响，若在检查之后发现收缩压大于等于140mmHg，舒张压大于等于90mmHg，则判定为妊娠高血压。

如果收缩压大于等于160mmHg，舒张压大于等于110mmHg，则为重度的妊娠高血压，需要通过正确的方式来控制。只有血压保持正常才能避免血液循环异常，胎儿发育受影响等。

哪几类女性要警惕？

1、经常情绪波动的女性

很多类型的女性要警惕妊娠高血压，特别是情绪不稳定的女性。

人的情绪变化和血压有密切联系，如果经常负面情绪产生，在怀孕期间过度紧张焦虑，甚至容易生气，会影响内分泌，干扰肾上腺素水平，而在肾上腺素分泌量过多时血压也会变化，一旦发展成了妊娠高血压，健康会受到影响。

因此，要注意良好心态的保持，尽量让自己乐观，心情愉悦。

2、过度肥胖的孕妇

过度肥胖的孕妇妈妈可要警惕了，因为本身过度肥胖会成为疾病的诱发因素，在体内脂肪物质堆积后多个指标会不正常，除了容易出现妊娠糖尿病，高血脂症，妊娠高血压也会发病率增高。

如果可以特别注意，定期进行检查并通过多方面调节来控制体重，维持指标稳定，血压才能稳定些，以免过度肥胖让疾病入侵。

3、没有控制饮食的女性

饮食没有合理控制的女性要特别注意高血压问题，因为饮食不恰当会让疾病有机可乘，如果一直重口味饮食，大量摄入高脂肪、高盐、高糖食物，平时还无辣不欢，更容易影响血压的变化。

饮食是否恰当直接影响身体健康情况，应该讲究清淡，最重要的是补充营养，基本的营养需求满足可以提高抵抗力，同时促进胎儿的发育。

如果没有根据自己的体质，健康情况选择适合的食物，而是随心所欲错误饮食，同样也会让血压变化，增加妊娠高血压的风险。

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