踩住衰老的刹车

踩住衰老的刹车

女性过了二十五岁以后，不可避免的开始走向衰老。无论是皮肤，还是身材，不论是心理年龄，还是实际感觉。很多女性对于自己的慢慢衰老总是无比的恐惧，又是无比的无可奈何。如何才能让衰老的步伐，慢一点再慢一点呢？

女性如何防衰老？

情志舒畅

健康乐观的心理状态是必不可少的，而且是尤为重要的。外貌气质都是由内而外散发出来的。不管皮肤是不是有了皱纹，心态上总是要年轻一些，如果每天都是倚老卖老的样子，别人也很难把你看得很年轻。然后呢，要放松自己。生活的压力，工作的压力，都市女性总是在各种各样的压力下艰难生存了。而这种压力是极易让人变老的。放松自己，放松自己的身心，才能留住青春。

良好习惯

很多不良的生活习惯也会加速女性的衰老。养成健康的生活习惯，不要抽烟，不要喝酒，不要熬夜。可以减肥，但不要过度吃素。吃素会使身体吸收的营养不均衡，缺少各种肉类食物中的微量元素，引起各种疾病，也会加速衰老。健康饮食，也不要吃得太饱。不要经常对着电脑或者长时间打电话，辐射也会使人老得很快。

学会给自己美容

定期的给自己皮肤做一些护理。比如，每周做2次面膜，空闲时间轻轻地按摩脸部或是眼部，这样可以促进血液循环，抑制脂肪的堆积。血流畅快了，衰老的脚步自然就放慢了。

多喝水

都说女人是水做的，一点都不假，人体大部分都是水分。有体水充足了，人自然就显得年轻精神。

远离便秘

长期便秘，导致粪便长期淤积在肠管内。这个就是肠道内一切毒素的根源，人体长期吸收后，造成免疫力下降，诱发各种疾病，危害人体健康、损伤容颜。

远离内分泌失调

女人如果内分泌失调，会衰老的特别快，平时如果饮食没有控制、疲劳过度、特别偏爱某种味道，使脾胃功能受阻，营养吸收得到限制，废物残渣留在了身体内，很容易出现内分泌失调。建议女性劳逸结合，不要太多压力，合理饮食，不要熬夜。

适量运动

运动可以提高人的活力，加速血流速度，并对肌肉有很好的锻炼，适量的运动可以保持身体器官的正常动作，器官健康，外表自然就会显得年轻。

踩刹车抖动是什么原因

踩刹车抖动是原因有：刹车盘偏磨、平时的使用习惯、使用劣质刹车片、发动机机脚垫的老化、发动机机脚垫的老化、节气门过脏等等。

1、刹车盘偏磨，也迅或就是单边磨损严重。

这个是由于车辆自身原因，主要是因为刹车泵回位不好导致的，汽车刹车是由两片摩擦片通过刹车泵的挤压与刹车盘摩擦而产生制动效果，由于刹车只是装在与里边摩擦片相接连的部分，当刹车泵刹车后复位不完全，就会导致单边磨损加剧。

2、平时的使用习惯。

当连续踩斗昌扒刹车后刹车盘会产生高的热量，如果此时猛踩刹车就有破坏刹车盘动态平衡可能，刹车盘为铸铁（生铁）材质，虽然其稳定性很好，但不当的操作也会变形。

3、使用劣质刹车片。

劣质的刹车片里面会含有大量的金属物质，而这些金属物质与刹车盘接触后，由于这些金属物质比较硬，刹空昌车片磨损的比较慢（它本身就是要磨损）也会减少刹车盘的使用寿命。

4、发动机机脚垫的老化。

发动机机脚垫的老化，机脚垫其实是发动机的避震系统，机脚垫负责吸收发动机在运转时候的细微抖动，如果机脚垫出现问题，这些震动就会传到方向盘、驾驶室内，造成怠速时发生抖动。

汽车发动机在怠速状态下卜中纤，开启汽车电器系统时最易引起车辆抖动。发动机会因开启电器系统而增加负荷，造成怠速滑落，为了弥补怠速滑落造成的抖动，发动机就会自动将转速拉高一些。

5、节气门过脏。

节气门过脏会导致节气门关闭不严或怠速步进电动机卡滞，造成发动机怠速过高，而发动机在工作过程中产生的积炭也会导致车辆抖动，特别是启动车辆时，发动机会比正常情况抖动得更厉害一些，甚至可能会出现不能一次启动的现型仿象。

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