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孕妇适合吃什么蜂蜜

吃出健康 2024-05-10 04:41:29

孕妇平时可以适量喝洋槐蜜或者是荆条蜜以及椴树蜜,因为这些基本上都长在山上,空气清新而且比较安全又无污染,比较适合孕妇喝。同时,洋槐蜜和荆条蜜还有去火的功效,能预防孕妇便秘的情况,有利于孕妇和胎儿的健康。

适量喝一些蜂蜜可以促进消化吸收,增进食欲,还有助于睡眠,提高身体的抵抗力,对促进婴幼儿的生长发育也有积极的作用。另外,还可以有效预防妊娠高血压综合征、贫血和肝炎等疾病。

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