40岁的女人,你为什么如此忧郁

40岁的女人,你为什么如此忧郁

忧郁总是青睐于女性朋友，尤其是40岁的中年女性。女人过了40,青春的容颜逝去，迷人的魅力不在，有的只是生活的烦恼，事业的压力，家庭的琐碎，还有那永远也理不清的人际关系。这一切的一切都让年过40的女性忧郁着，并感叹着岁月的无情。

女人，为家庭忧郁

在大多数女性朋友的心里，家庭是心灵的港湾，是自己所有一切的重心。对于40岁的女人来说，家庭尤为重要。在自己的小巢里，有爱自己的老公，还有自己爱的孩子。

40岁的女人不必为事业打拼，把全部精力都放在了老公、孩子和老人的身上。而40岁的男人却如日中天，除了家庭，他还有事业，有朋友，有他自己的交际圈。这时候，孩子慢慢长大，也开始有自己的思想，不再依赖着妈妈。突然间，女人会觉得自己像被全世界丟弃了，在家庭中找不到自己的位置，好像变成了一个可有可无的人，于是，女人因为家庭而陷入深深的忧郁之中。

想要走出家庭忧郁，建议女性朋友开始为自己而活吧！为自己置办一身好看的行头，出去找一份自己喜欢的工作，开始属于自己的生活。

女人，为工作忧郁

在很多人的眼里，处于“白领”阶层的中年女性是最让人羡慕的，它不仅代表了一定的地位、收入，还保证了生活的质量和工作的环境。

白领女性，尤其是中年白领女性，给人的印象是优雅的，得体的，不管多么棘手的事情都可以从从容容地面对。但，事实是，风光的背后隐藏着竞争的压力、紧张的工作以及失业的忧虑。在一拨又一拨能人倍出的时代，随时都有被取代的可能，年轻人学习能力强，一不留神，她就会走在你的前面。紧张的工作让人倍感压力，中年女性明显对这种压力无可奈何，如果稍不注意，就会有失业的可能，再加上复杂的人际关系，这些都非常容易让她们落入忧郁的情绪当中。

想要走出工作忧郁，女性朋友可以试着放松自己，不要总是自己处于紧张的状态。放松了，一切当然就尽在掌握之中。相信自己，你可以让自己有条不紊地工作。

女人，为健康忧郁

40岁的女人还要面临着更年期的困扰，可恶的更年期不仅让她们的青春过早逝去，还让她们时刻担心着各种疾病的威胁。

当女性进入更年期后，女性卵巢功能开始逐步丧失，雌激素的分泌也开始紊乱，最后停止。当雌激素停止分泌后，皮肤就会开始失去弹性，容颜开始慢慢衰老；泌尿系统和生殖系统开始萎缩，抗病能力下降，容易引发生殖道和泌尿系统疾病；骨中钙流失的速度开始加快，导致骨质疏松，加大骨折危险；更严重的是，更年期的女性情绪不稳，天天烦躁不安，控制不住自己的脾气，让整个家庭都充满了忧郁的气息。

想要走出健康忧郁，必须从现在开始做好各种保健，延缓更年期到来的时间。就算进入更年期，如果能够正确面对，也可以顺利通过更年期的考验。

测测你的忧郁指数:

你是否感到持续地悲伤、焦虑？

你是否感到前景渺茫？

你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?

你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？

你是否对任何事都自责？

你是否在做决定时犹豫不决？

你是否一直处于愤怒、不满的状态？

对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？

你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力？

你是否以为自己已经衰老或失去魅力？

如果持续两个星期以上表现出上述5个或以上的症状，那么，你需要看心理医生。

贴心叮咛：

对于40岁的女人来说，身上的担子实在太重，她们扮演着太多太多的角色，每个角色都有太多的责任压在她们的身上，她们承受着心理和生理的双重压力。正因为这样，她们更不能被忧郁所困，只有让自己快乐起来，才能更好的承担自己的责任。

40岁女人最危险的是什么?怎么能改变自己的心态.

人活着
没有一个人的人生是一帆风顺的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要乐观对待
保持一颗平常心。
只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候
要勇敢的抬头
阳光总在风雨后!
我给您意见，您看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!
最后祝你能快乐的过好每一天!!!

为什么女人45岁后性格变得很槽

为什么女人45岁后性格变得很槽

因为45岁以后基本就开始更年期了啊，所以要忍让，多包容，过了这段时间会好的。

为什么女人总是变得很快？

女人心 海底针！这些事情我们不要想的太多 只要在可以理解的范围内 这些不是问题 就是她会73变 但是她是爱你的就好！

为什么女人都很善变~且变得很快.

善变是因为男人引起的！

为什么女人生了孩子后，乳晕会变得很黑

怀孕导致激素增加，然后乳晕变黑
镭射淡化，或者植物型黛韵 颜简单颜色缩小范围
前者快，后者需要一定时间
但比较安全，另外乳晕变深是成熟的标志，不用纠结了

为什么女人生了孩子 *** 会变得很小

由于生产后身体内分泌，激素变化，在加上有的女性进行哺乳喂养可能都会出现 *** 变小的现象的

分手后女人变得很绝情为什么？

感情的问题谁都说不准，让他绝情有很多原因，有可能是她在这一段感情上受的伤害很大！还有她已经不在爱他了！……还有很多很多！但是可以说很多女人的感情都是很细腻的！

为什么女人40岁性格越来越怪

40岁的女人，一般都进入了更年期，这是生理现象。性格怪，脾气暴躁都正常。

为什么女人婚后都会变了性格

因为生活中琐碎的事情多了!因为关注的东西多了!因为长大了!更因为责任重了

为什么女人变得很快？谢谢了，大神帮忙啊

我女朋友回家才半个月`回来就对我说要和我分手`原因他家不同意`但是他曾经说过不管爸妈同意不同意都不会对我说分手的`为什么会变的这么快`我已经没办法相信女人说的话了?
记得采纳啊

女人忘记一个人很快吗？为什么女人变脸变得很快？我被伤疼了

女人的心思最难猜，女人的种类有很多，有一些喜欢玩弄感情的女人，有一些非常专一的女人，或许她爱上了你，一生一世都不会忘记

40岁女人的心理弱点，抓住中年女人身上的三处弱点

问题：怎么才能每天都收到这种文章呢？

在和异性相处的过程中，男人习惯于一见钟情，而女人则习惯于日久生情，所以你会发现很多中年女人刚认识的男人的时候就像一块冰，往往很冷漠，可是随着时间的推移，这块冰就会慢慢融化最后变得热情，甚至会主动对男人依赖。

这就是女人的情感弱点，男人能够把握住，再冷漠的女人都会被你征服。

1.中年女人对物质需求的弱点

对于中年女人来说，外貌并不是很重要，物质基础是起决定性作用的。因为在一段感情中，中年女人往往要考虑的很多，对待感情也会更理智，那么这样的情况下，想要长久发展，中年女人必然会要求物质。如果没有物质基础，那就是空中楼阁，看起来很美好，最终很容易变成一片散沙。

正如人们所说的那样，贫贱夫妻百事哀，中年女人更是深知这一点。

2.中年女人对于情感需求的弱点

现实生活中，我们总是觉得年轻情侣更需要爱情，实际上这种情感需求绝不仅仅属于年轻人，中年女人同样需要，只是她们不经常说出口。在年轻人眼中，爱情是轰轰烈烈的，而在中年女人眼中，爱情是温柔绵长的，所以男人能够满足中年女人的情感需求，给她足够的陪伴，那她就会慢慢依赖上你。

3.中年女人对于安全感的需求弱点

每个女人都需要安全感，没有例外，在单身状态下的女人，更是极度缺乏安全感，因为她害怕自己最终找不到归宿。对于中年女人来说，岁月是无情的，她们的颜值不断下降，最终害怕自己只剩下独自一人。所以比起甜言蜜语，她们更渴望踏实不离不弃的感觉，因此只要你足够真心，她能够感受到，那就会爱上你。

中年女人身上的这些弱点并不容易被发现，因为她们总是伪装的很好，所以你可以更耐心的追求她，长时间的相处，会让她慢慢习惯你的存在，而最终征服她，也不是什么难事。

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