胚胎的质量不好，大多是卵子或是精子的质量不好导致，出现这种情况，如果进行试管移植，受孕的成功率就会大大的降低，因此女性最好在备孕时多吃一些有营养的食物，保证营养均衡，这样卵子可以正常健康的生长发育。
另外，子宫内膜的环境也要保持良好，因为子宫内膜的厚度对于胚胎移植有着很大的影响。平时要注意不要让身体过于劳累，做到劳逸结合，可以多吃一些含有雌激素或者是孕激素的食物，这样能够帮助调理卵巢的功能，排出质量高的卵子，提高胚胎的质量。
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