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怀孕初期可以吃芹菜炒肉吗

吃出健康 2024-05-07 06:25:25

怀孕早期,中期,晚期都是可以吃芹菜炒肉的。芹菜是含粗纤维比较多,特别适合便秘的孕妇和妊娠期糖尿病的孕妇。孕期可以多吃,芹菜炒猪肉,芹菜炒牛肉也非常的有营养。

同时芹菜还可以凉拌,不同口味适合不同的人。孕期需要均衡营养,多吃新鲜的蔬菜水果,孕后期容易导致水肿,可以用芹菜配合冬瓜吃,起到利尿消肿的作用。

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