顺产后为了保持身材或者促进产后恢复,可以使用收腹带,一般在产后三天开始使用,收腹带使用时不要过紧,否则会容易造成腹压升高,导致子宫脱垂。使用时间长短可以因人而异,部分产妇会用到半年左右,这时恶露已经基本排尽,身体逐渐恢复正常,收腹带就可以不用了。
收腹带每天建议使用不要超过8个小时,吃饭,晚上睡觉的时候,尽量不要绑,戴的时间过长会影响血液循环。用收腹带的同时配合适当的运动,可以尽快的恢复身材。
怀孕的女性整个孕期营养丰富,运动得少,没有控制好体重,就可能导致产后体型很久不会恢复。而收腹带成为了很多产后妈妈们的一种塑身工具,但是产后穿收腹带主要目的并不是为了减肥瘦身,是防止内置器官下垂,而且收腹带对腹部会产生压迫,穿戴时间不能太久,那么 顺产 后收腹带一天要绑几个小时?
产后女性使用收腹带确实有一定好处,可是收腹带绑久了会影响到身体正常血液循环,所以每天都需要控制好绑收腹带的时间,以免适得其反。首先说一下顺产后坐月子的宝妈们,收腹带一天绑1-2小时左右就行了,以免子宫的恢复受影响,而且顺产后第二天可以适当下床走动下,躺在床上也不建议穿收腹带。
当产后女性做完月子以后,身体基本有了很好的恢复,特别是子宫的恢复,这个时候穿收腹带时间可以延长一些,但是每天绑收腹带时间也不要超过8小时。同时饭前饭后的半小时都不建议绑着收腹带,还有就是睡觉时也不建议继续绑着收腹带。在这里还要注意一点产妇需要间歇使用束缚带,也就是每绑两小时左右就应该松开几十分钟。
此外,产后女性身体素质不一样,使用收腹带时间也会不一样,这是因人而异的,因此顺产后收腹带一天具体绑多少个小时是不能一概而论的,但是不能整天都戴着收腹带,最重要的是睡觉和吃饭时都不建议绑着收腹带。
你好,首先这是不一定的,大多数都是生了宝宝,以后一个礼拜左右用,一直用三个月以上,这样才有可能把小肚腩给收回去。同时,生了宝宝,以后适当的运动还是很有必要的,想做做瑜伽也有助于修复。
在怀孕期间,随着胎儿发育,子宫也会逐渐变大。 孕妈的腹壁松弛,再加上分娩时盆骨扩张,所以,产后有必要使用收腹带帮身体恢复。如果能坚持佩戴,对产后身体康复是有很大帮助的。大家可以根据自己身体的情况来把握是否可以使用了。对于剖腹产的女人来说最好还是等些时候,毕竟剖腹产之后没有顺产恢复得快,身体的很多机能需要很长时间的调整和改善。
剖腹产妈妈,产妇是竖切口提倡产后立即使用收腹带,可避免腹部的脂肪向两边坠对伤口形成拉扯,不仅可以减轻疼痛,还有利于伤口愈合。刨腹产宝妈。因为肚子有伤口,使用时间最好拖后。大概两周后穿会比较好,因为太早使用,会阻碍血液循环,并且戴着收腹带,内部伤口不能保持干燥,也影响伤口快速恢复。
顺产妈妈由于腹部没有伤口,当顺产后阴道,宫颈,子宫等生殖器需要快速恢复,而收腹带能够对腹部肌肉,减少腹腔压力等作用,在产后48小时后就可以开始使用收腹带。但是在产后一个月内,要避免剧烈的活动,应该在子宫基本恢复、恶露减少后进行。活动过早,不利于恶露的排除,可能还会造成生殖器官的脱出。
收腹带一定要选择无弹的,即便腰部有弹性也不行,而市面上纱布材质的收腹带,正好满足了没有弹性的需求。因为无论收腹带在托起下垂的内脏还是在收腹塑腰上,都需要一个持续稳定的压力,束缚带可以不用,但是腰部要保暖一点,用束缚带血液循环不好后,腿总是有点木,但是腰的位置,加些不紧的围肚,还是非常舒服的,也可以减轻产后腰疼的情况。
我们都知道,生完了孩子的身体会很容易就走样的,那些爱美的新妈妈们都正尝试着各种的方法。最常见的还是妈妈们使用收腹带了。那么,腹带产后多久使用一次呢?产后收腹带需要绑多久呢?我们一起看看吧。
?顺产后一周内使用最佳
在顺产后一周内用收腹带是有好处的,最好再顺产后第三天开始使用。
?短时间使用
在分娩7天后,如果新妈妈需要进行较剧烈的活动或早早恢复上班,也可以短时间使用收腹带。
?不能长时间使用
收腹带不能一天到晚都系着,躺在床上或坐着休息时应该解开,等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环,限制腰肌、腹背的活动,令恢复时间延长。
?每天规律使用
产后收腹带一般在产后一周的时候开始使用最佳,而且每天要规律的使用才可以。比如在每次吃完饭之后的半个小时后开始绑上收腹带。
??♀?运动与收腹带并用
应加强锻炼,经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产后操,而不宜长期依赖收腹带。
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