发现奶结可以用热毛巾热敷乳房，然后给予轻轻的按摩，这样就能够把奶结软化下来，然后可以用吸奶器把里面多余的乳汁吸出来，也可以用手将往乳头方向进行梳理后把里面的多余的乳汁挤出，这样就能够把奶完全挤出来。
平时在给宝宝吃完奶以后一定要把多余的奶水挤掉，千万不要淤积在乳房里面，不然又会导致累积发生。平时尽量少喝一些汤汤水水的东西，这样可以减少乳汁的分泌。
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