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孕妇可以喝黄豆豆浆吗

吃出健康 2024-05-04 22:47:05

孕妇可以喝黄豆豆浆,黄豆豆浆是一种植物蛋白质,它里面含有丰富的大豆异黄酮,能够补充女性体内的雌激素。怀孕以后本身体内的激素水平是比较高的,喝了黄豆豆浆以后,也不会对胎儿和孕妇产生其他的影响。

黄豆里面含有丰富的钙质,所以喝了它可以补钙。但是到了孕中期,胎儿比较大,这时候需要的钙是比较多的,光喝豆浆是没有多大用处的,还需要多喝一些牛奶或者是吃钙片。

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