不要以为这是小事:人流后这样做不落病

李女士怀孕后在孕检时发现胎儿肾脏有问题，不得已来到我的科室要进行人流，在经过检查后我为她做了手术，之后又交代她人流手术后需要注意哪些事情、如何保障自身的健康。

人流后需要注意些什么？‍♀️。

⚠️注意休息：人流手术后女性的身体比较虚弱，一定要多休息，避免重体力劳动和剧烈运动。

⚠️加强营养：人流术后女性的身体需要更多的营养来恢复，因此要适当加强营养，可以多吃鸡蛋、鱼肉等富含优质蛋白和维生素的食物，避免吃生冷、辛辣以及具有活血功能的食物。

⚠️避免盆浴：人流会对阴道和子宫黏膜造成损伤，因此手术后女性要避免盆浴，以免脏水进入阴道，引起感染。

⚠️严禁性生活：人流后子宫需要一定的时间来恢复，而且人流操作的过程中会损伤阴道黏膜，所以在下次月经来潮前女性一定不要进行性生活，以免增加感染几率，而且也会影响子宫修复哦。

人流容易增加女性习惯性流产的风险，所以我告诉李女士再次怀孕后要注意以下几点：

✔️合理饮食：不要吃冰淇淋、辣椒、酒和咖啡等食物，具有刺激性，在怀孕期间一定要管好我们的嘴巴哦，以免引起子宫收缩影响到宝宝。

✔️适当活动：在怀孕期间要根据医生的建议合理、适量活动，活动过少或过多都可能对宝宝的发育造成影响。

✔️密切监测身体变化：在怀孕期间要密切监测自身的身体变化以及宝宝的发育情况，如果出现阴道出血、腹痛和异常胎动等情况，一定要立即就医。

最后她走的时候我叮嘱，如果人流后身体有不舒服的情况，一定要尽快来医院检查。人流后不要过度伤心，要好好调理自己的身体，将手术对身体造成的伤害降到最低，一定会尽快拥有一个健康的宝宝！

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