排卵期及其前后的1-2天时间同房，都比较容易受孕。
月经周期规律的女性，排卵日是在下次月经来潮前的14天，排卵日前5天和后4天这个阶段属于排卵期。备孕的女性可以在这10天内，每隔一天到两天同房一次有利于受孕，或者做B超监测卵泡。
可以从月经的第10天左右开始，每隔一天监测卵泡。根据卵泡的大小，在医生指导下安排时间指导受孕，怀孕的几率也会比较高。
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