催月经！专家来为您揭秘！

“大姨妈总是推迟，而且会感觉到下腹发胀，可大姨妈就是不来，急死我了。”这是患者李女士的前几天在挂诊时的情况，李女士今年26岁，经常会出现月经推迟，像她这种情况，需要找到月经推迟的根源，才能正确有效的对症治疗‍⚕️，下面是我给她分享催月经的几种方法，希望能够给她带来帮助。

1、食疗：如果腹部保暖度不够，可能会影响正常的月经来潮，可以吃一些比较热性的食物，比如我们平时经常吃的羊肉、韭菜、花生、桂圆等，也可以用红糖水煮姜汤来喝，有利于促进经血的排出。

2、热敷：有时候经血流通不畅，我们可以用热毛巾或热水袋对腹部热敷一下，如果热水袋温度比较高，可以用毛巾把热水袋包裹一下，避免烫伤皮肤，千万不要直接放在肚皮上。

3、药物：有些女性是气血运行不畅引起的月经推迟，这个时候我们也可以找医生看一看，然后听从医生的，去喝一些药物进行调理，比如益母草颗粒、乌鸡白凤丸等。

以上就是我给她分享催月经的方法，但是并不是适用于所有的女性哦。由于李女生经常出现月经推迟的情况，我建议她可以通过一些检查来明确病因。常做的检查项目有：

1、妇科检查：比如阴道分泌物检查、B超检查等，主要是通过这些检查来排除是否有盆腔炎、宫颈炎等妇科疾病，这些疾病也会影响到正常的月经。

2、内分泌检查：有很多女性发生月经推迟和内分泌密切相关，主要是检查卵巢功能和垂体功能等指标，来看一看是否有内分泌方面的问题。

3、早孕检查：可以通过验孕棒或者抽血化验来进行检查，主要是来排除是否发生了怀孕。

通过检查后发现，李女士并没有什么大问题，只是气血运行不畅，我还提醒她出现月经推迟，千万不要太过于焦虑，越焦虑越会影响自己的体内激素水平，在做检查之前，需要提前告知医生自己的具体情况‍♀️，比如以往的病史、药物使用等。

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