月经是反映女性健康的晴雨表,但是我最近却出现了月经异常的情况,本来规律的月经也变得没有了规律,而且总是淋漓不尽,朋友跟我说可能是月经不调,对此我感到非常困惑,到底是什么原因引起的月经不调呢?于是我便查阅了大量的资料,下面将我了解到的和大家讨论一下。
1、情绪因素:如果不合理控制自身的情绪,长时间处于情绪波动过大的状态,或者压力过大,可能会导致激素水平发生改变,容易影响月经哦!
2、药物因素:如果长时间服用激素类的药物,也有可能会导致月经受到影响哦!
3、多囊卵巢综合征:属于一种比较常见的妇科疾病哦,可能会导致月经不规律,也有可能会出现排卵异常的情况!
4、子宫肌瘤:属于一种激素依赖性肿瘤,特别是体内的雌激素水平分泌过高时,也容易给月经带来影响哦!
由于引起月经不调的原因有很多,我便到医院进行了检查,发现是多囊卵巢综合征引起的,医生建议我药物治疗,也给了我以下几点建议:
1、多休息:平时我们需要多注意休息,应避免长期熬夜,一般每天的睡眠时间应该是8~9小时以上,也应避免从事重体力劳动哦!
2、合理饮食:我们平时需要严格的控制饮食,避免经常吃炸鸡、汉堡等油脂含量比较高的食物哦,多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、菠菜等。
另外,我们需要定期到医院进行相关的检查哦,明确身体的变化情况,在医生的指导下调整治疗措施!
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