月经不调，原来是这几个原因在作祟！

月经是反映女性健康的晴雨表，但是我最近却出现了月经异常的情况，本来规律的月经也变得没有了规律，而且总是淋漓不尽，朋友跟我说可能是月经不调，对此我感到非常困惑，到底是什么原因引起的月经不调呢？于是我便查阅了大量的资料，下面将我了解到的和大家讨论一下。

1、情绪因素：如果不合理控制自身的情绪，长时间处于情绪波动过大的状态，或者压力过大，可能会导致激素水平发生改变，容易影响月经哦！

2、药物因素：如果长时间服用激素类的药物，也有可能会导致月经受到影响哦！

3、多囊卵巢综合征：属于一种比较常见的妇科疾病哦，可能会导致月经不规律，也有可能会出现排卵异常的情况！

4、子宫肌瘤：属于一种激素依赖性肿瘤，特别是体内的雌激素水平分泌过高时，也容易给月经带来影响哦！

由于引起月经不调的原因有很多，我便到医院进行了检查，发现是多囊卵巢综合征引起的，医生建议我药物治疗，也给了我以下几点建议：

1、多休息：平时我们需要多注意休息，应避免长期熬夜，一般每天的睡眠时间应该是8~9小时以上，也应避免从事重体力劳动哦！

2、合理饮食：我们平时需要严格的控制饮食，避免经常吃炸鸡、汉堡等油脂含量比较高的食物哦，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等。

另外，我们需要定期到医院进行相关的检查哦，明确身体的变化情况，在医生的指导下调整治疗措施！

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