女性选择大白菜美容排毒预防乳腺癌

白菜其实是一种很简单的食物，大家都吃过，因为人们的生活水平提高了，很多时候对于食物的要求也很苛刻，一些平时的蔬菜都不愿意吃，其实越看似平常的蔬菜营养价值越高，不仅可以有解毒养颜的作用，而且对于女性来说还有着预防疾病的作用。

润肠排毒

白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。

预防乳腺癌

美国纽约激素研究所的科学家发现，中国和日本妇女乳腺癌发病率之所以比西方妇女低得多，是由于她们常吃白菜的缘故。白菜中有一些微量元素，它们能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素。

补充维生素

秋冬季节，很容易有呼吸到等疾病，因为这个季节空气干燥，而且皮肤的伤害比较大，多吃白菜可以补充维生素C,E等营养素，还可以起到护肤美容的效果。

养胃生津

在平时吃大白菜的时候，对于大白菜的功效与作用不可以不知，白菜因为性味甘、性平，归肠、微寒、胃经。对于人们的身体健康可以起到了通利肠胃、解热除烦、利尿通便、养胃生津、除烦解渴、清热解毒.并且在平时的生活之中，多吃大白菜的话，还是可以用来治疗肺热咳嗽、生活便秘、丹毒、或者是漆疮等等等疾病的。

是不是觉得自己平时了解的还是少之又少了呢，确实是，白菜的营养价值比较高，而且还可以有治病的功效，所以大家不能少了它的存在。而且对于女性来说，还可以预防乳腺癌的发病率，所以说白菜是养生保健的必备蔬菜，大家一定不要忘记它的存在。

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