女人用中药泡脚治痛经

女人用中药泡脚治痛经

每个女人都会有这样的经历，就是在经期前其出现疼痛的症状，这让很多人备受困扰，当然有些人则比较严重，就需要及时到医院进行检查治疗，而对于平常的痛经，不妨试试在家里用中药泡泡脚，或许会去得你意想不到的效果，当然也需要对症泡脚。

气滞血瘀型：表现为经前或经期小腹胀痛，经血色暗，带有血块。治宜调和气血，化瘀止痛。中医认为，“女子以肝为本”，因此泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主，并加入适量的醋做引经药（酸入肝）。可用青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各10克，加入约两升水、50毫升醋，大火煮开，再用小火煎煮30分钟，等药液冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚。盆中药液量应该浸踝关节，如果不足量，可加适量温水。

阳虚寒盛型：表现为下腹冷痛，热敷痛减，手脚发冷。治宜温经散寒止痛。“肾主一身阳”，因此泡脚所选药物应多以入足少阴肾经的药物为主，并加入适量的盐做引经药（咸入肾）。可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克，干姜、小茴、吴茱萸各6克，食盐少许，煎水泡脚。

每次泡脚要坚持30分钟以上，泡脚之前可先用热气熏蒸一会儿脚部，等水温适合时开始泡脚。泡洗过程中可加热水，最好是能泡至全身微微出汗。同时用手擦揉脚趾，尤其是大脚趾，并不时活动双脚，让足底接受药渣轻微的物理刺激，煎煮过的中药可反复利用几次。

用什么药材泡脚可以达到活血化瘀、活血通络呢？

随着养生之风盛行，不少人都开始晚上睡前泡脚，更有甚者时常付钱去沐足店泡脚。而时常泡脚的确有利于舒缓疲劳、疏通血络、活血通气，是上好的养生之道。但是单单是热水泡脚通常起不了太大的作用，需要配合一些活络筋骨的中药材并进行脚部穴位按摩，才能将效果最大化。可是，一个人泡脚通常难以进行穴位按摩，因此我就先为大家介绍一下适合泡脚用的三味药材??红花、血竭以及当归。

一、红花红花又被称为红蓝花，是一种菊科植物，主要生长于新疆以及西藏一带地区，有通经脉、活血气、散瘀肿的功效，同时也可以用于治疗女性痛经。用红花泡脚能够祛除体内的邪寒之气，促进脚部血液循环，有舒缓疲劳，安眠养神之效。建议平时睡眠不好的朋友睡前用红花泡脚，定能一夜无梦，睡到天明。

二、血竭血竭味甘苦，性平和，主要用于活血化瘀。如若用心留意，便会发现在许多活络化瘀的药物里都有它的身影。建议关节容易扭伤、脚部淤青的朋友用血竭泡脚，促进淤青消散、活络关节气血。

三、艾叶艾叶与红花相似，同为菊科植物，能够祛寒、止痛、活血、温经。用其泡脚时，需要注意先将其放入水中烧开，将药力充分融入水中，在进行泡脚。此种药材对驱寒有特别的作用，建议冬天时常手脚冰凉的朋友用其泡脚，使得脚部血气循环。

除了以上三味药材以外，还有当归、蒲黄、桃仁等药材都有着活血通络的作用，大家可以多加尝试，选择适合自己的药材泡脚。相信坚持一段时间后，泡脚对于身体的好处会逐渐显现出来。希望大家能不怕麻烦，一直把这个好习惯坚持下来。

月经期可以用艾叶泡脚吗，艾叶治疗月经不调吗

　　艾叶的功效是有很多的，其中一项就是祛湿驱寒。祛湿驱寒对于女性来说是很重要的，特别是对于宫寒的女性而言，驱寒真的是不可或缺的。艾叶调理身体的方法之一就是用来泡脚。那么，月经期可以用艾叶泡脚吗？艾叶治疗月经不调吗？

月经期可以用艾叶泡脚吗 　　艾叶可以温经止痛，是妇科常用药，如果在行经期间出现小腹冷通，月经滞后，淡而稀用艾叶就很好，不仅可以泡脚，还可以熬水喝。当然，如果你不是虚寒的体质，每次月经量大，色鲜红就不用艾叶了。

　　艾叶是属于辛热的植物，具有温经活络的作用，而且还能够祛湿驱寒，女性朋友的体质一般偏寒，在经期用艾叶泡脚当然是可以的，不仅可以而且好处还有很多。女性朋友在经期的时候使用艾叶泡脚是能够温经散寒，而且还可以帮助血液循环有着缓解痛经的作用。对于治疗月经不调也有着很好的效果，所以在例假期间女性朋友可以尝试用艾叶来进行泡脚。一般情况下，月经期间不易用艾叶泡脚的，应该等到月经干净后才是可以用艾叶泡脚的，艾叶有一定的中药成分，对于月经可能会造成月经停止的现象。

月经回潮算不算月经期 　　如果说想要问月经回潮算不算月经周期的话，应该按照女性的不同情况来判定。那么今天就由我来具体的谈一下，这个比较敏感的话题。

　　1、第一种情况，月经回潮可以算做是月经周期内的。只要不超过七天，身体也不会存在任何的异样。就在这样的前提下，可以把月经回潮，当做是月经周期内的正常经血。

　　2、第二种情况，就是超过了七天之后的出血现象，这跟女性的妇科疾病有一定的关系，当然也有可能是内分泌紊乱造成的，先进行下一步的确诊，再来进行治疗。

　　3、另外，女性在月经周期的时候一定要注意保暖，不能够穿太薄，也不能够吃生冷刺激性的食物，如果没有做到这几点，也有可能造成月经回潮这种现象。

　　4、在日常生活当中，女性可以多吃一些豆制品，多喝一些豆浆，这样也能够有效的调理因内分泌失调而造成的月经回潮现象。

中药泡脚药方大全 这8个帮你赶走寒冷疾病

1 中药泡脚药方大全

1、生姜泡脚

生姜一块，红花1克，盐适量。用刀拍扁生姜或切片，红花用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。用于脚凉怕冷。

2、红花泡脚

红花1克，少许盐。把红花放入水里烧开，加一勺盐，先熏脚后泡脚。可活血化瘀，治腰酸痛。

3、艾叶泡脚

干艾叶50~100克，先用水将艾叶煮开，加凉水或待降低温度后再泡脚；或用热水浸泡艾叶20分钟，再加热泡脚。艾草加姜，可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘；艾草加红花，可改善静脉曲张、末梢神经炎、血液循环不好、手脚麻或瘀血；

艾草加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。

4、当归桂圆泡脚

当归40克，桂圆肉25克。将当归，桂圆加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁；再将它与2500毫升开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚；每天1次，每次熏泡30分钟。可美容养颜，亮肤。

5、党参黄芪白术泡脚

党参15克、黄芪20克、白术15克。把三味药加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。补气虚。

6、冬瓜皮泡脚

冬瓜皮200g，茯苓100g，木瓜100g。水煮去渣后，混入足浴盆内浸泡双足每次30~40分钟，至微微出汗。每日一次，20-30天为一疗程，可减肥。

7、苍耳子辛夷花泡脚

辛夷花20克、苍耳子20克、白芷15克、桔梗10克、升麻10克、五爪龙60克、薄荷10克、细辛10克。把几味药加入水中煮开，泡脚。通鼻窍，改善鼻塞，流涕。

8、蒲黄五灵脂泡脚

蒲黄20克、五灵脂20克、香附20克、延胡索20克、当归20克、赤芍15克、桃仁10克、没药10克。上药加水2500毫升，煮沸15分钟后离火，先以药液蒸气熏双脚，待温度适宜后将双脚浸泡于药液中。每次浸泡15~20分钟，每日早晚各熏洗1次，每剂药重复使用两天。

在经前3天左右开始用药，连用3~5剂 ，连续用3个月经周期，可治痛经。

特别提醒：建议大家在使用前，到正规医院的中医科咨询自己的体质是否适合、是否会过敏等，请医生判断后，再长期使用上述中药泡脚。

当归有活血化瘀的功效，那么当归泡脚有哪些好处？

当归是很滋补的中药材，而我们脚底有很多重要的穴位，所以当用当归泡脚，通过足部充分的吸收营养。可以起到通经活络，补肾益气，排湿保暖，并且还对关节炎等症状有很显著的疗效。

当归是月经不调、闭经和痛经妇女的良好补血药物。有这些症状的女性不妨坚持用当归浸泡她们的脚，这样可以减轻疼痛。

当归泡脚可治疗中老年人的腰腿痛。配方是防风、狗脊、丹参、黄芪、当归。功效可以益肝肾、益气养血、祛风除湿、疏通经络。适用于中老年肝肾不足、气血不足、腰腿痛患者。

当归泡脚在妇科能养血滋阴。配方是丹参、炒酸枣仁、炒麦芽、炒谷芽、熟地、当归、香附、远志、五味子、附子、白芍、枸杞子、菟丝子。可以养血滋阴，补益肝肾，适用于身体虚弱、体虚不孕。

当归泡脚具有疏肝理气、和胃健脾的功效。配方是当归、陈皮、青皮、砂仁、红曲、丁香、麦芽、枳壳、栀子、厚朴、藿香、木香。适用于中老年人因肝郁气滞、脾胃不和引起的消化不良、疑病症疼痛、大便溏泄。

当归泡脚可以治疗失眠。主要症状是无法正常睡眠或醒来后难以入睡，包括头晕、心痛、心悸、健忘、精神疲劳和不安。配方是黄芪、白术、陈皮、党参、当归、甘草、升麻、柴胡。可以补中益气，疏肝解郁。主要用于失眠。

对于一些体燥的人来说，服用当归会加重火气，而用当归泡脚就不会有这样的问题，这样更加的温润平衡，是非常好的选择。

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