女性养生：治疗痛经的四验方

女性养生：治疗痛经的四验方

月经是女性的正常生理现象，但为什么有的人却非常讨厌她？没错就是因为痛经，痛经指的是妇女经期或经前后的小腹疼痛。中医认为，痛经的病机为气血运行不畅，不通则痛。按病因分寒热瘀虚四证，对应有不同的治疗验方：

气滞血瘀证：经前经期小腹胀痛拒按，经色紫有块。

方药：当归20克，川芎10克，赤芍10克，桃仁10克，红花10克，元胡10克，香附15克，坤草15克。痛甚者加三棱10克，莪术10克。

寒湿凝结证：经前经期小腹冷痛，得温痛减，经色黯有块。

方药：当归20克，川芎10克，白芍15克，香附15克，坤草15克，元胡10克，桂枝10克，小茴香10克，肉桂10克。痛甚者加附子10克。

湿热蕴结证：经前经期小腹胀痛拒按，有灼热感或伴有腰骶痛。

方药：当归20克，川芎10克，白芍15克，生地黄20克，红藤30克，蒲公英30克，马齿苋30克，黄柏10克，香附15克，坤草15克。痛甚者加金银花30克，元胡10克，莪术10克。

气血两虚证：经后小腹隐痛经量少，色淡质稀，乏力便溏。

方药：当归20克，川芎10克，白芍15克，熟地黄20克，香附10克，坤草10克，黄芪20克，党参15克，白术15克，茯苓20克，甘草5克。

若伴有腰骶酸痛，头晕，耳鸣，属肝肾虚，药用当归20克，川芎10克，白芍15克，熟地黄20克，香附10克，坤草10克，山药20克，山萸肉15克，川断20克。

养生茶轻松缓解痛经

月经是很多女性朋友每个月都要苦恼的问题，月经准时到来是身体健康的表现，但是很多女性饱受痛经之苦，严重者甚至晕厥，甚至严重影响平时工作学习，严重危害女性健康。那么到底应该如何缓解痛经呢？下面介绍几种缓解痛经的养生茶，远离痛经。1.黑木耳红枣茶。黑木耳15克，红枣15颗。在锅里放入适量水，水烧开后放入黑木耳和红枣共煮，盛出后微晾饮用即可，每日饮用一次，连续服用。黑木耳含铁量较高，对于气虚贫血的痛经患者来说具有较好疗效。
2.山楂红茶。生山楂肉50克，红糖40克。将水煮开后放入山楂煎煮，然后滤去渣滓，放入适量红糖，趁热饮用，可活血祛瘀，对于女性月经错乱有比较好的调节作用，也可加入少量姜丝。
3.姜枣茶。生姜三片，可切成丝，小枣5枚，打成碎块。将生姜和小枣放入杯中，倒入沸水冲泡，浸泡一段时间后即可饮用。姜枣茶对于受寒痛经者有很好的缓解作用，可以散寒止痛，能治疗下腹冷痛。
注意事项
经期要注意卫生，同时要严格控制饮食，注意尽量不要食用生冷辛辣食物，避免刺激，同时也要注意保暖，防止受凉。

老中医说：女人痛经怎么办

现代很多女性朋友都遇到过痛经的情况，痛经一般除了通过西医药物治疗，以及通过膳食进行调理外，其实我国传统的中医对治疗痛经也是非常有效果的，为了让大家更加了解中医怎么治疗痛经，下面让小编给大家具体介绍一下吧。

1、肾气亏损型。

主要证候：经期或经后小腹隐隐作痛，喜按，月经量少，色淡质稀，头晕耳鸣，腰酸腿软，小便清长，面色晦黯，舌淡，苔薄，脉沉细。

治疗法则：补肾填精，养血止痛。

治疗方法：调肝汤（《傅青主女科》）。当归、白芍、山茱萸、巴戟、甘草、山药、阿胶。药方中巴戟、山茱萸补肾气，填肾精；当归、白芍、阿胶养血缓急止痛；山药、甘草补脾肾、生精血。全方共奏补肾填精养血，缓急止痛之功。若经量少者，酌加鹿角胶、熟地、枸杞子；腰骶酸痛剧者，酌加桑寄生、杜仲、狗脊。

2、气血虚弱型。

主要证候：经期或经后小腹隐痛喜按，月经量少，色淡质稀，神疲乏力，头晕心悸，失眠多梦，面色苍白，舌淡，苔薄，脉细弱。

治疗法则：补气养血，和中止痛。

治疗方法：黄芪建中汤（《金匮要略》）加当归、党参。黄芪、白芍、桂枝、炙甘草、生姜、大枣、饴糖。药方中黄芪、党参、桂枝补气温中，通络止痛：当归、白芍、饴糖养血和中，缓急止痛；炙甘草、生姜、大枣健脾胃以生气血，欲补气血先建中州。本方共奏补气养血，和中止痛之效。

3、气滞血瘀型。

主要证候：经前或经期小腹胀痛拒按，胸胁、乳房胀痛，经行不畅，经色紫黯有块，块下痛减，舌紫黯，或有瘀点，脉弦或弦涩有力。

治疗法则：行气活血，祛瘀止痛。

治疗方法：膈下逐瘀汤。若痛经剧烈伴有恶心呕吐者，酌加吴茱萸、半夏、莪术；若兼小腹胀坠或痛连肛门者，酌加姜黄、川楝子；兼寒者小腹冷痛，酌加艾叶、小茴香；挟热者，口渴，舌红，脉数，宜酌加栀子、连翘、黄柏。

4、寒凝血瘀型。

主要证候：经前或经期小腹冷痛拒按，得热则痛减，经血量少，色黯有块，畏寒肢冷，面色青白，舌黯，苔白，脉沉紧。

治疗法则：温经散寒，祛瘀止痛。

治疗方法：温经汤。若痛经发作者，酌加延胡、小茴香；小腹冷凉，四肢不温者，酌加熟附子、巴戟天。若经行期间，小腹绵绵而痛，喜暖喜按，月经量少，色淡质稀，畏寒肢冷，腰骶冷痛，面色淡白，舌淡，苔白，脉沉细而迟或细涩，为虚寒所致痛经。治宜温经养血止痛，方用大营煎加小茴香、补骨脂。

5、湿热蕴结型。

主要证候：经前或经期小腹灼痛拒按，痛连腰骶，或平时小腹痛，至经前疼痛加剧，经量多或经期长，经色紫红，质稠或有血块，平素带下量多，黄稠臭秽，或伴低热，小便黄赤，舌红，苔黄腻，脉滑数或濡数。

治疗法则：清热除湿，化瘀止痛。

治疗方法：清热调血汤（《古今医鉴》）加红藤、败酱草、薏苡仁。牡丹皮、黄连、生地、当归、白芍、川芎、红花、桃仁、莪术、香附、延胡索。药方中黄连、薏苡仁清热除湿；红藤、败酱草清热解毒；当归、川芎、桃仁、红花、牡丹皮活血祛瘀通经；莪术、香附、延胡索行气活血止痛；生地、白芍凉血清热，缓急止痛。全方共奏清热除湿，化瘀止痛之效。若月经过多或经期延长者，酌加槐花、地榆、马齿苋；带下量多者，酌加黄柏、樗根白皮。

以上就是有关中医怎么治疗痛经的内容介绍，虽然痛经中西医都可以进行治疗，西医对治疗更注重快速有效，而中医治疗是通过内服中药来慢慢调理改善痛经状况，从而达到根治的疗效，因此中医比西医在治疗上更具优势，大家不妨可以尝试一下中药调理痛经的方法，希望对痛经者有帮助。

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