准备怀孕这些事不能做

准备怀孕这些事不能做

每个女性都希望生一个健康的宝宝，所以做好备孕就显得尤为重要。一旦准备生孩子，日常生活的起居、饮食就需要格外的加以注意，以防发生意外，不利于胎儿的健康。那么，在备孕的时候，哪些事情是不能做的呢?

1、减少同房次数

有些夫妻认为，想要怀孕时应该减少同房次数，这样会使丈夫“养精蓄锐”，容易怀上一个优秀的宝贝。其实，同房次数过少反而不利于受孕。因为，同房次数过少会使精子在睾丸中驻留时间太久，这样容易使精子发生老化，从而活力下降，导致形成的受精卵质量不高，不容易生出健康又聪明的孩子。一般来说，正常夫妻每周同房1-2次。在准备怀孕时，可据月经周期安排在预计下次月经日前14天同房，这时正是排卵期，容易形成优秀的受精卵。

2、轻易减肥

临床发现，体重与女性的孕力有关，太重或者太轻的人都不容易怀孕。专家解释其中原因，体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵泡减少卵子的生产，以至引发慢性不排卵及不孕症;而体重过重则会造成体内雄性激素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，进而造成不排卵及不孕症。

3、穿紧身衣

英国的研究发现，紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时，对输卵管的压力会减弱，但子宫仍会保持一段时间压力。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫，形成子宫内膜异位症。此外，长时间穿过高鞋跟会使身体倾斜，从而与地面形成的角度减少，骨盆也会随之倾斜，容易造成骨盆腔位移，还容易引起子宫位前倾，增加不孕的机会。

4、冲洗阴道

有关专家认为，阴道冲洗不能太过频繁，需要在医生指导下进行，不然可能会破坏阴道内环境平衡。研究发现，常用冲洗器具冲洗的女性，发生宫外孕的危险性是从不做阴道冲洗者的3~4倍。此外，不当的阴道冲洗还可能成为输卵管炎和盆腔炎的诱因。

5、吃全素食

德国的一项试验证实，全素饮食也会影响女性排卵。有关研究者将参加试验的女性分为两组，其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食;而另一组则正常饮食。6周后研究者发现，两组试验者的体重都下降了同等幅度，但是吃全素的女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。正常饮食组中67%的女性排卵正常，月经周期没有发生变化。

6、懒于运动

运动是细水长流的功课，长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通。所以专家建议，有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。其次，要注意保护好自己的孕资源，不要因反复流产而透支孕力。

7、经期做爱

虽然有规律的性爱有助于受孕，然而约80%的不孕女性的血清中发现有ASAb抗体。这是因为经期生殖道粘膜处于损伤状态，如果做爱容易使精子与免疫细胞接触，产生ASAb抗体，从而使射入体内的精子凝集而失去活力。

8、胡吃海喝

备孕要注意饮食，不能胡吃海喝。

备孕的时候，不应该做哪些事呢？

怀孕是女性在人的一生当中最值得高兴的一件事情，与此同时是否能够成功孕育一个健康的小宝宝，那也是许多即将为人父母所关注的一件事，所以这就需要做好备孕工作极其关键。

保持健康的生活方式

注意自己的饮食习惯

所以女性在备孕期间，一定要自己的身心得到适度的放松，千万不要过于压抑。同时也要保持健康的饮食搭配和注意调整自己的一些生活习惯，同时也要加强自身的身体锻炼，为孕育胎儿提供一个更为稳健而健康的体魄，只有多方面的加以注意，多管齐下，才会收获得到意想不到的效果。

除此以外备孕也不单只是女性单方面的事情，男性朋友们也需要积极配合。只有夫妻两人同时将自己的身体机能调理到最佳状态，为怀孕提供一个最为扎实的基础，这才是最重要的，希望能够引起大家的重视。

在备孕期间，哪6件事情是不能做的？

在备孕期间，哪6件事情是不能做的？

在历经了2个月，试验工作人员发觉，2组试验者的重量都下滑了同样力度，但是吃全素的女性中有78%的人发生了终止排卵期的生理现象，而且全部组的工作人员，他们的月生理期都发生了转变。一切正常饮食搭配组里67%的女性排卵一切正常，月经周期时间基本上或是和做测验以前一样。

少穿紧身衣裤：英国的研究发现，紧身衣裤在子宫及双侧输卵管的四周会拥有十分大的压力。如果平常脱下紧身的衣服裤子得话，对双侧输卵管的压力会变弱，但是由于以前穿了紧身服的原因，子宫依然会在一段时间里边感受到压力。压力太低会使子宫子宫内膜体细胞离去子宫，导致子宫内膜异位症。

而且还需要温馨提醒诸位女性盆友的是，长期穿高鞋后跟会使人体歪斜，那样就导致了和地板产生的视角降低，盆骨也会随着歪斜，便会有较大的可能性导致骨骨盆偏移，与此同时由于这种缘故，还会继续导致子宫位前伸，孕期的可能性也会减少。健身运动是平平淡淡的课程，长期性久坐不动会造成淋巴结或血行性堵塞，使输卵管堵塞。因此艾玛妇产科专家认为，有创造方案的女性，每日应维持30分钟以内的健身运动，次之，要留意保护好自己的孕资源，不必因不断小产而透现孕力。

健身运动是平平淡淡的课程，长期性久坐不动会造成淋巴结或血行性堵塞，使输卵管堵塞。因此艾玛妇产科专家认为，有创造方案的女性，每日应维持30分钟以内的健身运动，次之，要留意保护好自己的孕资源，不必因不断小产而透现孕力。

以上就是我的详细介绍，希望看完对大家有所帮助。大家还有别的意见，可以在下方留言区一起讨论。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/nvxingys/19517.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 女性常吃山药改善肌肤老化补气养血

下一篇: 两款女性补血汤,美容养颜降火滋阴