孕妇三种鞋子要少穿,影响脚型和健康

孕妇三种鞋子要少穿,影响脚型和健康

孕妇，是大家都要保护的对象。怀孕以后大家度比较紧张，特别是家属们，甚至有些孕妇只能在床上躺着，不能活动。保护孕妇的健康很重要，但是也不能过分，孕妇适当的活动是可以增加顺产率的，而且对于孩子和大人的健康是有好处的。孕妇在选择鞋子的时候一定要注意了，不能穿高跟鞋，除了这些还有你不知道的呢。

拖鞋

拖鞋，它的健康隐患为鞋底的防滑功能差，很容易导致扭脚、跌跤等现象，严重危害孕妇的健康，甚至导致早产、流产等现象的发生。因为孕妇在怀孕期间身体的重量一般增加15公斤左右，走路时对腿和脚的压力就大了许多，重心也发生改变。

还有一点就是孕妇的汗腺分泌旺盛，脚部的汗液多，容易形成汗脚，穿橡胶或塑料拖鞋时有可能引发皮炎，过敏性体质的孕妇尤为明显，皮炎刚发病时只是脚背发红，可能感到有些瘙痒，因此许多人误认为是“足癣”或“湿疹”。

而且拖鞋如果穿太久了，中底部位就会变陷下去，孕妇就如同没有穿鞋子走在硬硬的地上容易引起疲劳，进而损伤孕儿的发育。

运动鞋

运动休闲鞋，普通的休闲鞋的设计不能适合孕妇脚型的变化，因而穿着时感到极不舒服。而材料不好作成的运动鞋不透气也会加重脚的浮肿。

因此，要尽量避免穿合成皮鞋或用尼龙皮革做的鞋。而孕妇长期穿着平跟鞋，一般是脚跟先着地而脚心后着地，穿平底鞋不能维持足弓吸收震荡，又容易引起肌肉和韧带的疲劳及损伤，不利于孕儿的生长。而且在产后则会出现产后腰腿疼的后遗症。

皮革鞋

皮革鞋，但是它的通气性较差，行走后足部散发的汗气无法及时消失，尤其是汗脚者更甚，这就给厌氧菌、霉菌等造成了良好的生长和繁殖环境，因此穿皮靴易得脚气病也就不足为怪了。

而且孕妇由于脚肿起来，变得对皮革的敏感度增加，皮革很容易让孕妇觉得脚硬梗梗的，更不利于孕妇的走路。更会产后出现腰腿疼的后遗症。合成革或不透气的劣质旅游鞋，沉重而且不诱气，会使浮肿加重，鞋底滑，跌跤的可能性大。

所以，孕妇在选鞋时，除了讲究舒服、保暖，还一定要考虑到足弓的需要。因为脚的柔韧度主要靠足弓来完成。足弓除了可以吸收人行走时的震荡，还可以保持身体平衡。

从上面可以看出，高跟鞋和完全平底的鞋都不适合孕妇，而高度2厘米左右，有弹性、用柔软材料做成的宽松的帮面，后跟比较宽大结实的鞋才是孕妇的最佳选择。孕妇的脚容易浮肿，最好选择柔软天然材质的软皮或布鞋，可有效减少脚的疲劳。

怀孕期间健康切勿忽视“足”下，那有哪些选鞋之道？

引言：怀孕期间不能穿高跟鞋，穿高跟鞋会让胎儿有畸形的风险。女生怀孕期间都比较爱美，希望自己可以用最好的姿态迎接每天的生活。孕妇怀孕期间不要继续化妆也不要穿高跟鞋，否则会对孩子造成不可避免的影响。孕妇怀孕期间会有水肿的现象，有水肿之后穿高跟鞋就会让孕妈失去平衡，容易摔倒。小编今天就来跟大家说一说，怀孕期间有哪些选鞋之道？

一、选择平底鞋

二、注意多休息

孕期的鞋子很重要，在怀孕期该怎样选择合适的鞋？

孕期的鞋子很重要，在怀孕期该怎样选择合适的鞋？一旦母亲必须要注意每个方面，他们应该注意饮食，他们穿着鞋子。只有通过做面部可以更顺利地过健康的婴儿。我们要谈论的主题是孕妇如何选择一双合适的鞋子。我想说每个赛季应该选择什么鞋子。春天，秋天，这次通常穿着单鞋，你应该选择舒适，适合，透气的鞋子，并注意鞋底的材料，以防止滑倒，你必须知道孕妇摔倒，而是一件非常危险的事情。在夏天这是最浑浊的，孕妇需要注意鞋子的鞋子，以便在下雨天时不能滑倒。虽然坡泡沫凉鞋很好，但它更具配备的脚的形状，但它存在也很明显，即它的鞋底非常滑，它易于搏动，所以不建议磨损。

最好穿温暖舒适的棉鞋，棉鞋的弹性也适合各种脚型。在怀孕末期，孕妇的脚易于水肿，脚型变化，孕妇的棉鞋最好松散，怀孕前的鞋子会出现很小，建议不要再穿。应该每个赛季选择什么样的鞋子，我认为每个人都应该了解太多，但在这里我想强调孕妇的高度问题应该选择鞋子时选择，因为似乎有许多孕妇在怀孕中喜欢。穿着高跟鞋时，这实际上非常糟糕。

由于孕妇在腿部和脚上的压力高于怀孕，因此重心发生变化，所以孕妇会注意舒适，保持温暖，考虑需要弓的需要。因为脚拱可以吸收人体的滚刀，你可以保持身体平衡，而先进的孕妇的身体是非常胖的，尤其是臀部开始，胸部和腰部的位置是前进的，身体也自然，如果穿着高跟鞋走路，孕妇的重心将向前倾斜并失去平衡，从而落下。

同时，佩戴高跟鞋会增加腹部的压力，使血管更大，使整个血液循环有限，因此怀孕水肿倾向于这么多孕妇认为平底鞋是如此最好的选择。然而，在穿着平板鞋时，它通常在脚下和脚后面，平底鞋不能保持在弓形吸收的中间，肌肉和韧带的疲劳和损伤很容易。因此，选择高鞋2厘米高的高鞋更适合。

人们穿着拖鞋方便柔软灵活，但不应该在孕妇穿，特别是角色被拖动，但不要戴它。由于孕妇的汗腺具有强烈的分泌，因此汗水的脚部很容易形成，并且可以在穿着橡胶或塑料拖鞋时引起皮炎。孕妇过敏性质尤为明显，所以薄布拖鞋更适合。执教炎刚刚打开红色，可能会感到有点痒，这么多人错误地认为它是脚或湿疹，引起关注。许多女性怀孕了大约3个月。脚趾开始了水肿；约6个月的怀孕，脚踏水肿更明显；在分娩前夕，脚和腿的水肿是非常突出的。因此，孕妇从掌握身体平衡的方式走路，然后选择一双合适的鞋子。这尤为重要。

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