怀孕十月孕妈妈七个饮食禁忌

怀孕十月孕妈妈七个饮食禁忌

在怀孕期间你是否做到了健康呢?现在人的生活水平提高了，人们注重的精神和物质层面也在上升。孕妇这个特殊的群体受到了人们的重视，特别是在饮食上，有很多食物最好是不要吃的，大家知道吗?

孕妇忌食山楂：

山楂有收缩子宫的功效应忌食。很多孕妇喜欢吃酸的，不宜吃山楂，大家要牢记。

孕妇忌食罐头食品：

因其含有添加剂，孕妇摄入过多，将对宝宝不利。如果你还在吃罐头食品，要注意这些不要在吃了。

孕妇忌食冷饮及汽水：

女性怀孕后胃肠功能减弱，过冷的食物会使胃肠血管突然收缩，经常喝碳酸饮料或者是冰冷的饮品的话很导致肠胃受到刺激，出现腹泻腹痛的情况影响宝宝发育。

孕妇忌食螃蟹、海带和甲鱼：

这样的食物对于孕妇来说是天敌，吃了以后会影响宝宝健康，严重的会出现出血，流产等情况。

孕妇忌食米仁和马齿觅：

它促使子宫收缩，易诱发流产。所以在饮食上面一定要注意不要吃这些食物。

孕妇忌食杏及杏仁：

杏的热性及其滑胎特性为孕妇之大忌。杏仁虽然可以补充维生素，但是孕期女性还是不要吃的好。

孕妇忌食黑木耳：

因其具有活血化瘀之功，虽然黑木耳的营养价值丰富，但是孕期还是要注意，以免胎儿不稳定。

钙片是孕期应该必须补充的，在选择上面也是要因人而异不能乱补。而且饮食和补钙也是相辅相成的，注意饮食方面的细节可以让孕妇更加健康的生下宝宝。所以孕妇饮食很重要要合理搭配。希望这些饮食的禁忌能够帮助孕妇健康的度过这十个月。

怀孕十月的禁忌 饮食和用药

孕期的女性在十月怀胎，要注意的问题还是有很多的，比如说饮食，日常运动，以及情绪的变化等等都是很重要的部分。孕期的一些饮食和用药的禁忌大家都知道有什么吗，了解一些小常识，可以避免孕期出现一些疾病和影响，下面就来看看这些禁忌。

一、不宜过多用药

怀孕3周至3个月内，是胚胎器官形成期，此时胎儿对药物的作用十分敏感。而且据临床证明了，有些药物对于导致胎儿畸形很有利，所以说不能过多的食用药物。

二、不宜多食醋

过多的醋和含酸性食物是导致畸胎的元凶之一。尤其是怀孕最初半个月左右，大量的酸性食物，可使体内碱度下降，从而引起疲乏、无力。如果长时间是酸性体质的话，不仅会给母体带来很大的隐患，而且也会导致胎儿的发育不良的情况，甚至导致胎儿畸形的情况出现，对健康不利。

三、不宜过量喝饮料

由于一些饮料含有2.4%—2.6%的咖啡因、可乐宁等生物碱，孕妇喝后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等中毒症状，从而会影响影响胎儿的发育，比如说心脏，大脑和一些肝脏器官的发育，对于孩子的发育来说是很不利的。

四、不宜过多吃油条

油条里含有一定量的明矾，而明矾是一种含铝的有机物。铝可通过胎盘侵入胎儿的大脑，会导致胎儿大脑发育障碍的情况出现，导致胎儿痴呆等情况。

关于孕期的一些禁忌，上面的这些小常识大家都知道了，这些都是关于孕期的一些问题，如果不注意的话，会诱发很多问题的发生，所以说如果是孕期的话，一定要注意合理的用药，合理的饮食，注意良好的情绪的培养，这些都是很重要的。

怀胎十月有哪些“禁忌”，每个月龄各有什么不同？

当一位女性的肚子里开始孕育着一个小宝宝时，意味着她从此要以母亲的身份为另一个新生命负责。

从得知自己怀孕的那一刻，孕妈的生活就开始发生改变，怀胎十月的每一天，都生动诠释着什么叫战战兢兢，如履薄冰。

怀胎十月有“禁忌”，做妈妈实在太不易

肚子里的宝宝真的这么脆弱吗？孕妈妈的哪些行为会对宝宝造成实质性的伤害？

有些行为如同“高压线”，孕妇千万不能碰

随着月份增大，胎儿逐渐发育，每个时期胎儿最怕的东西也不一样，对于这些孕妈妈一定要放在心上。

怀胎十月各阶段分别要注意什么？

1、孕早期

第一个月，怕热

此时的胎儿还不能被称为胎儿，它只是一个如同小芝麻的胚胎，还没有分化出器官，十分脆弱。

如果此时孕妈发烧，蒸桑拿，或是处于其他高温缺氧环境，胚胎都会受到伤害，严重的可导致发育不良甚至流产。

第二个月，怕药

第二个月的宝宝初具人形，B超中能看到胎心和胎芽，看起来像个小蝌蚪，是各个器官形成的重要时期。

一些粗心妈妈不知道自己怀孕，如果恰好在这个时期感冒发烧，服用药物的话，极易通过血液被宝宝吸收，后果十分严重。

第三个月，怕烟酒

如果说孕妇在饮食生活习惯上有什么绝对禁忌，那一定是烟酒。

烟中的尼古丁等有害物质及酒精，可透过胎盘直接作用于胎儿神经系统，孕期第三个月正是宝宝内脏器官及神经系统发育的关键期。

此时妈妈如果摄入烟酒，对宝宝的杀伤力可想而知，不要觉得身边人也嗜好烟酒，但生下的宝宝正常，从而抱有侥幸心理。

2、孕中期

第四个月怕吵

四个月的宝宝开始有了听力，最熟悉的声音是妈妈的心跳声，此时出现的胎动，有些就是因为听到妈妈和爸爸的说话声做出反应。

此时宝宝生长需要休息，敏锐的听觉让他不适应，妈妈要尽量避免吵闹环境，KTV，酒吧等密闭又嘈杂的地方尽量不要去。

第五个月，怕营养不良

孕期第五个月是宝宝快速生长发育的时期，所需养分增加，开始吞咽羊水。

孕中期每天至少补充300卡路里的食物才能供应上宝宝生长所需。

此时孕妈最忌挑食偏食，摄入微量元素和营养物质不足，宝宝会发育迟缓，营养不良，影响发育。

第六个月，怕辐射

日常家用电器，手机等形成的辐射对孕妇的影响微乎其微，主要需要注意的是避免x光照射，接触放射性物质等。

此时的宝宝已经有了基本轮廓，身体越来越强健，普通外界刺激基本不会对他造成影响，但放射性物质，辐射源，却是一定要远离的。

孕七个月，怕紧张

孕七个月的宝宝胎动明显，甚至可与妈妈进行互动，是进行胎教的好时机。此时妈妈的情绪也可影响胎儿的发育情况。

为了宝宝的良好发育，孕妈此时应平缓心情，为即将到来的孕晚期和预产期提前做准备，安排好各项孕检。

3、孕晚期

第八个月，怕劳累

此时妈妈的孕肚已经很大，行动多有不便，大多数宝妈还会出现下肢水肿的情况，有些孕妈因为不舒服，睡眠质量降低甚至会失眠。

此时孕妈不必逞强，如果对工作或家务感到吃力，不要逞强，避免太过劳累对胎儿产生影响。

第九个月，怕磕碰

最后一个月，宝宝在肚子里迫不及待，孕妈的身体机能也逐渐开始为分娩做准备，此时孕妈不论是外出还是居家，最好有人陪伴。

一些轻微的磕碰，惊吓都有可能导致羊水早破或是提前“发动”，孕妈要注意观察自己身体变化，提前做好待产准备。

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