孕妇选鞋不要选不合适的鞋子

孕妇选鞋不要选不合适的鞋子

怀孕以后，都脱去了高高的鞋子、不平稳的鞋子，都换上了比较安全、舒适的鞋子，但有些孕妇在选择穿鞋的时候，总是喜欢漂亮的，这样就会进入鞋子的误区，为此，今天，大道家园天然养生专家为您介绍一些不合适的鞋子，孕妇们千万不要选择哦，一起来了解下吧。

1、平底鞋：平底鞋是在孕期最好的鞋子，但是穿平底鞋也是有讲究的，不是所有的平底鞋都适合孕妇，孕妇在选择的时候不要选减震功能差的鞋子，因为当孕妇进行走路的时候，减震功能差的鞋会将震动直接传到脚上，这样就会让孕妇出现不适，不如：腿痛、背痛、疲倦等等情况，而且还没有足够的支撑力，让孕妇足和跟腱很容易损伤。在孕妇选择平底鞋的时候，一定要买减震功能好的鞋子。

2、拖鞋：方便的拖鞋在家里肯定会穿着，但是在穿拖鞋上不要选有安全隐患的拖鞋，因为拖鞋的鞋底非常滑，很容易造成滑倒，在孕妇选择拖鞋的时候，一定要注意到买防滑的拖鞋。

3、大码鞋子：孕妇们会随着孕期的变化，脚丫子的承重量也加大了，这时候孕妇的鞋子要宽松一些、舒适一些，但是有的孕妇会选大一码的鞋子，这样做是危险的，因为大码鞋子容易踩到自己的鞋子，有时候不留神也会绊倒，大家千万要注意了。在孕妇选择大码鞋子的时候，一定要注意合适、跟脚。

孕妇孕期选鞋不要选不合适的鞋子，相信您清楚的了解了，孕妇在孕期要选择合适的鞋子，安全、舒适、理智的选择，这样才能在孕期减少孕妇的身体负担，一般良好的弹性鞋子加上后跟约2-3厘米高的软底的布鞋就是孕妇不错的选择哦。

准妈妈如何为自己挑选一双舒适的鞋？挑选的时候要注意哪些问题？

怀孕后，准妈妈的生活发生了天翻地覆的转变，之前爱吃的东西辛辣食物，喜欢的冷食都需要躲的远远的，钟爱的高跟鞋，即便再漂亮，再钟爱也需要弃之。那样怀孕后该怎样选择鞋呢？挑选地面防滑性强的鞋。怀孕期间，不论是在光洁的地面瓷砖上或是在雨雪天，行走安全性稳妥是必须的，假如鞋不地面防滑，会为自己和宝宝的安全性留有安全隐患。孕妈妈但是经不起摔倒的哦。带一点跟的平跟鞋。有些孕妈妈可能说不可以高跟鞋那么就平跟鞋吧，这一总可以了吧。NO!平跟鞋一般鞋底子非常薄，孕妈妈又容易累，走一会很有可能脚便会难受。提议挑选豆豆鞋。我怀孕的时候便是穿的这类，很有可能有些人会说不漂亮，不时尚潮流，但穿上行走真的很舒服。直到如今，依然就是我外出的第一选择奥，终究舒适是自己的，这些好看就要他人演出吧。

许多的准妈妈伴随着腹部逐渐的扩大，便会逐渐考虑到挑选运动鞋的难题，合不合适？舒不舒服？等，之前从没考虑到过的难题。要怎样才能挑选一双合适怀孕期间穿的鞋子，这须要各个方面的考虑到。从运动鞋的材料、鞋后跟、舒适感、地面防滑、规格，来各个方面的考量挑选。绝大多数的准妈妈在怀孕期间的变化中，转变的不仅是人体，有些准妈妈的脚会发胀增大。

凉拖脱穿便捷，但它身心健康安全隐患为鞋底子的止滑作用差，非常容易造成扭脚、摔倒等问题，会严重威胁孕妈妈的身心健康，甚至是造成早产儿、自然流产等情况的出现。因此，怀孕期间挑选凉拖也需要留厚底皮革鞋舒服便捷，可是它换气性较弱，走动后脚部释放的汗气没法立即消退，特别是脚出汗者更甚，这就给绿脓杆菌、黄曲霉菌等造成了优良的发育和繁育自然环境，因而穿马靴容易得到足癣也就不足为怪了。并且孕妈妈因为脚肿起来，越来越对皮革制品的敏感性提升，皮革制品非常容易让产妇感觉脚硬邦邦，不益于孕妈妈的行走，乃至会生完孩子发生腰腿痛的并发症。

一般的休闲运动鞋的设计方案不可以合适孕妇脚型的转变，因此衣着时觉得极不得劲。而原材料不太好制成的鞋子透气效果不佳还会加剧脚的水肿。因而，准妈妈一定要注意鞋的挑选。要尽量减少穿生成真皮皮鞋或用涤纶皮革制品做的运动鞋，这些有点儿相对高度、透气性能好一点的休闲运动鞋，才算是准妈妈的好挑选。

孕妇选择鞋子时应注意哪些问题？

（1）脚背部分能与鞋子紧密结合。

（2）有能牢牢支撑身体的宽大的后跟。

（3）鞋后跟的高度在2～3厘米左右。

（4）鞋底上带有防滑纹。

（5）能正确保持脚底的弓形部位。

按照上述条件，高跟鞋、容易脱落的凉鞋等都不适宜。特别是高跟鞋，穿着时腰板和后背都承受压力太大，是造成腰疼的原因之一。后跟太低的鞋子也不好，反而难以行走，震动会直接传到脚上。

随着怀孕时间的增加，脚心受力加重，会形成扁平足状态，这是造成脚部疲劳、肌肉疼痛、抽筋等的原因。因此，应该想办法保持脚底的弓形。可用2～3厘米厚的棉花团垫在脚心部位作为支撑，这样就不容易疲劳。

到了怀孕晚期。脚部浮肿，要穿稍大一些的鞋子。

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