孕妇为什么不能喝碳酸饮料

孕妇为什么不能喝碳酸饮料

大家都喜欢喝饮料，所谓碳酸饮料，就是在普通饮料中加入了二氧化碳气，因其口味独特，能冒气泡，特别受年轻人喜欢，喝多了碳酸类的饮料对健康不利哦，小孩子一定要少喝。孕妇也千万不要碰碳酸饮料，对孩子的发育不利。

孕妇喝碳酸饮料最大的危害，就是影响钙吸收，因为过量的饮用碳酸饮料对于身体的钙和酸碱平衡会有一定的影响，而且还会造成骨质疏松的情况，小腿也很热容易抽筋的，所以孕期女性不适合喝，假如喝很多乃至天天都喝的话，就会导致每天的糖分摄取量超支。

碳酸饮料不能随便乱喝，特别是孕期的女性朋友们。碳酸饮料的营养成分极低，而且含有的主要的成分是碳酸水和柠檬酸等酸性的物质，有白糖和香料合成的饮料，长期食用的话对于健康不利，因为这种饮料没有营养素，特别是经常喝的可乐啊，雪碧，芬达等等的碳酸类的饮料。

不建议孕妇喝碳酸饮料，因其含有大量的糖分、防腐剂、色素、香精等，对母婴健康非常不利，不管是孕妇还是正常人，都是不应该长期饮用的，会影响预防钙质的吸收，而且对于胎儿的发育也是不利的，孕妇最好喝白开水和鲜榨的果汁比较好。

在怀孕期间的女性们一定要注意，不要喝碳酸类的饮料，比如说可乐啊，雪碧啊等等的种类。同时也最好不要喝咖啡等这些刺激的饮品。这样的饮品会影响钙的吸收，严重的话还会给胎儿造成骨骼生长的影响，孕妇们可以喝点水果汁或者是蔬菜汁，这样对自身和胎儿是有好处的，大家一定要记住哦。

孕期可以喝碳酸饮料吗？对孩子会产生哪些影响？

孕期的妈妈是可以喝碳酸饮料的，但是不能够过量服用碳酸饮料。我们现在的生活基本上很难没有碳酸饮料，也就导致了怀孕的妈妈因为很久没有喝饮料了，会非常的想念这个味道。但是，他们又担心喝碳酸饮料会对宝宝不好。实际上碳酸饮料除了会让让人发胖之外，没有任何的营养价值。孕妇长期饮用碳酸饮料还会影响到宝宝的发育。

一、 孕期母亲的血糖是有一定的规定

因为怀孕期间血糖不能太高但是也不能够太低，所以孕妈在饮食上边需要多加注意，而碳酸饮料当中含有大量的糖分，不仅不可以帮助我们改善口渴，还会让我们体内的糖分增高。很多的孕妇都出现了糖低的状况，不过孕妇也不要太过于担心，只要在合理的范围之内是没有太大的影响。可以适当的食用一些自己想吃的食物，不要让自己感觉到自己受到了委屈。

二、 影响宝宝胎动

碳酸饮料中含有很多的气体，我们喝进体内之后宝宝也会感受到这些气体的存在，就会导致宝宝频繁的胎动，不利于宝宝的健康。但是喝碳酸饮料更多的还是对于孕妇本身的危害，因为孕妇在怀孕的时候，腰部的负重会比较大，而碳酸饮料可以影响我们钙的吸收，因此不光宝宝生下来之后会缺少钙，孕妇在怀孕期间也会因为缺少钙而不能直立行走。因此，孕妇还是最好不要喝碳酸饮料。

总而言之，怀胎十月，是非常考验母亲的十个月。因此，为了可以生出一个健康可爱的宝宝，就需要母亲在怀孕期间多忍受一下美食的诱惑，虽然这个过程会非常的困难，有可能会导致孕妇的脾气非常暴躁，但是，坚持下去就是胜利。

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