怀孕是大事,这些食物千万不能碰

怀孕是大事,这些食物千万不能碰

每个女人都会经历怀孕的过程，虽然它是痛苦的，但是在看见宝宝降临的那一瞬间以至于后面的生活都是辛福的。每个产妇在生完宝宝后元气都会受到很大的伤害的，因而需要补充更多的营养来恢复身体了。但是呢，产妇在饮食方面也是要非常小心的咯。那么，产妇有哪些食物不能吃呢?我们一起来看一下吧!

产妇不能吃的食物

1、忌食寒凉生冷食物

产后身体是非常虚弱的，那么，此时就应该多吃一些温补的食物了来帮助身体较快的恢复。所以，不要吃一些生冷或者寒凉的食物，是不利于气血的滋补的哟，也会容易淤血。

2、忌食辛辣刺激性食品

产妇如果吃一些辛辣的食品，比如说辣椒等食物容易上火伤肝，会加重气血虚弱，也会导致便秘更不能对婴幼儿进行哺乳了。若以，此时，就一定要注意了哟。

3、忌食酸涩收敛食品

孕妇在产后是不能吃一些酸涩食物的，比如乌梅、莲子、南瓜等食物，容易造成淤血的症状，这个也是要非常注意的了。

4、忌食冷饮

这些冰冷的食物也是最好不要吃了，比如雪糕、冰淇淋等引来哦，是非常不利于消化系统回复的，同时对孕妇的牙齿也是非常不好的咯。

5、忌食过咸食品

像那些过咸的食物，比如一些腌制品也要少吃，因为它们的盐分比较重，会造成水肿的现象，不要吃的太咸就好了，也不是一定都不能吃的。

6、忌食过硬、不易消化的食物

对于这些过硬、油炸的食物产妇吃了是不能很好消化的了，产妇本身肠胃功能就比较弱，此时对它们是不能吸收和消化的了。

通过上面为大家带来的有关“产妇不能吃的食物有哪些”的内容介绍，想必大家对于产妇吃的食物应该有所了解了吧!不要以为，妈咪在生了小孩之后就可以随便吃零食了哟，此时，妈咪是最需要补充营养的了，而且还对小孩的健康有影响哦。

孕妇不能吃哪些食物 这些食物不能碰

在日常生活中，每个食材都有其自身的营养价值，但一旦不新鲜、发芽、未煮熟，或是采用非常规手段催熟后，就可能会产生毒素，危害到身体健康。孕妇做为特殊群体，如果不小心食用到这些食物，其轻则可能会影响准妈妈的肠胃健康，重则可能会威胁母婴安全。因此，了解孕期不能吃哪些食物十分重要。

孕妇不能吃的食物

1、生豆类：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。

2、生豆浆：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒。

3、木薯：木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪。

4、发芽马铃薯：马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。

5、鲜黄花菜：黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下，再烹调食用。

6、青西红柿：青西红柿含有毒物质龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。

7、腐烂的生姜：腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素，即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性。

8、生竹笋：新鲜竹笋含有天然毒素氰甙，吃了生的或没有煮透的竹笋，也可能引起食物中毒。

如果孕妇对某种很想吃的食物犹豫不决，不妨咨询医生，请专科医生根据自身状况来判断能否食用这种食物以及食用的频率。需要说明的是，有些食物如由于其效用等原因，部分孕妇并不适宜过多食用。比如说螃蟹、薏米等。如果身体健康的孕妇的在孕期进食了少量以下食物，也不用过于担心，一般并无大碍。

孕妇需慎吃的食物：

1、芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若过量饮用芦荟汁，容易引起腹痛、呕吐、便血，甚至导致流产。

2、螃蟹：螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇有不利影响，应慎吃。

3、薏米：中医认为薏米质滑利，且对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩、具有诱发流产的可能性，故应慎吃。

4、马齿苋：马齿苋药性寒凉而滑利，对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产，故应慎吃。

6、杏子及杏仁：由于妊娠胎气胎热较重，故产前一般应吃清淡食物，而杏子的热性，一次食杏过多，还能引起上火，故孕妇应慎吃。

7、甲鱼：由于甲鱼性味咸寒，有较强的通血络、散瘀块的功效，因此具有一定堕胎之弊，故孕妇应慎吃。

8、辣椒：适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。但过量进食辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。

9、花椒、八角、桂皮、五香粉：这些属于热性调味品，易消耗肠道水分，使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘，孕妇应尽量少吃或不吃。

水果味道可口，香味也很吸引人，是深受女性欢迎的健康食品。水果有丰富的膳食纤维和维生素，功效也不一样，如有些水果能降温防暑、保护肝脏，有些水果可以防便秘、解除疲劳，而有些水果则有可能会导致孕妇上火，甚至对子宫造成刺激。严格来说，孕妇并没有不能吃的水果，只是需要注意有些水果在怀孕期间需要尽量少吃，或者需要注意吃法，孕妇心里要有个计较。

孕妇需慎食的水果

1、山楂。很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物，有时候会想吃山楂。但孕妇需慎食山楂，因为山楂有引起子宫收缩的作用，尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说，最好不吃为妙。此外，健康的孕妇如果不小心吃了山楂，量少的话是没什么问题的，如果量多的话最好还是看医生检查下身体，以免出现意外。

2、桂圆。桂圆是一种营养丰富的水果，李时珍曾在《本草纲目》中记载：“食品以荔枝为贵，而资益则以龙眼为良”，可见桂圆的营养价值之高。从中医角度来说，虽然理论上桂圆有安胎的功效，但妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，因此，为了避免可能出现的意外，孕妇应慎食桂圆。

此外，孕妇还需注意有些水果虽然滋补的效果好，孕妇可以吃，但要控制好进食量，吃法也要正确，以免进食过多或错误进食，反而不利于身体健康。

孕妇应注意食量的水果

1、柿子。理论上来说，孕妇是可以进食柿子的，但如果孕妇吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹鱼虾等高蛋白食物同食，则会导致不良后果。这是因为未成熟的柿子中鞣酸含量高达25%左右，大量鞣酸进入人体胃部，会在胃酸的作用下形成“胃柿结石”;空腹吃柿子或柿子与高蛋白食物同食也会导致此问题的出现，容易对孕妇胃部造成伤害;此外，由于柿子含糖量高，孕妇需要严格控制摄入量，有妊娠糖尿病的孕妇不宜进食柿子。

2、榴莲。孕妇不要把榴莲当成滋补食品大量进食，这是因为榴莲所含的热量很高，大量进食容易造成孕妇血糖升高，孕育出巨大儿的几率也会大大提升。此外，虽然榴莲富含纤维素，但榴莲进入人体肠胃后会吸水膨胀，过多食用反而容易引起便秘。且榴莲性温，吃多了容易上火，因此，爱吃榴莲的孕妇一定要控制好进食量。

3、易引起过敏的水果，如芒果、菠萝、猕猴桃等。如芒果中的致敏性蛋白、菠萝中的菠萝蛋白酶、猕猴桃中的果酸等，都是常见引起水果过敏的致敏性物质。由于孕期的特殊性，即使妊娠前孕妇不会对某种水果产生过敏反应，但是保险起见，不建议一次性吃太多。如果孕妇在妊娠前从来没有进食过这类易致敏的水果，那么更不应在怀孕后一次性进食过多，以免引发过敏。

结语： 孕妇可谓是家庭的“国宝”，一旦身体不舒服全家都很担心，本文介绍了孕妇的饮食禁忌，了解一下以防万一，不要担心记不住，记不住可以收藏起来，复习几遍哦！希望本文能帮助到你们！

对于女性来说，怀孕之后有哪些食物是坚决不能碰的？

孕妈妈在怀孕的时候十分考究于往常的饮食，比方一些辛辣影响的食物，就不可以再吃了。毕竟妈妈的饮食抉择了孩子的健康，假如孕妈妈吃的东西比较有营养，那么宝宝也可以吸收到必定的营养，然后促进身体的生长发育。

可是假如孕妈妈常常吃一些辛辣影响，并且没有营养的食物，反而会影响到宝宝的健康。而关于孕妈妈来说，下面这些食物是坚决不能碰到，很容易就会影响到宝宝的身体健康，影响孩子的发育。

含咖啡因的食物怀孕之后许多女性都知道不能喝咖啡，会导致人体钙质的丢失，引起睡觉失常，精神状态过差，营养不良等多种症状。其实这些食物怀孕之后常常食用对母婴的健康是有影响的，偶然试吃一下没问题，不能长期吃。建议准妈咪们怀孕之后最好是少吃或是不吃含有咖啡因的食物，健康饮食多吃水果蔬菜。有些妈咪就要问那茶能喝吗？最好是不要喝绿茶，尤其是浓茶，它们也能起到咖啡因的效果。

辛辣影响食物许多女性都有喜欢吃重口味的习惯，尤其是四川重庆，湖南湖北之类地方的女性，她们可以说是无辣椒不下饭。怀孕之后女性摄入过多影响性食物会影响到子宫内的胚胎，引起不良反应，容易导致胎儿和母体上火，睡觉质量下降等不健康情况。一起还会影响到准妈咪们肠胃不适，出现消化不良，便秘等症状。怀孕之后女性宜饮食清淡，营养健康，而不是重口味食物。

芦荟芦荟性寒、味苦，有泄下、清肝，消炎灭菌的功效，妊娠和经期的妇女，应该避免服用芦荟，芦荟所含的蒽醌类物质，会影响子宫内黏膜出血乃至流产。并且还有一个常识需求咱们了解，芦荟品种繁多，不是一切的芦荟都可以食用，若是想用芦荟入药或是食用，最好提早咨询医师或是其他专业人士。

坚果坚果类食品相同也是补脑食物的佳品，尤其是核桃，含有丰厚的营养元素，如100克核桃中含有15~20克的蛋白质、还含有人体所需的钙、铁等微量元素，这些都有很好的健脑效果。此外还有栗子、花生、榛子、瓜子等，孕妈妈怀孕期间常吃都有利于宝宝变得更聪明。

虽然大都坚果都有益于孕妈妈的身体保养和胎儿的身体发育健康，但也不宜多吃。坚果类食品油性比较大，而孕妈妈的消化功能在孕期相对有所减弱，过量食用坚果，很容易引起消化不良。此外，不少干果在加工过程中，经过炒制、腌制等工艺，过量食用易导致上火等。干果对机体虽有益，但食用要适量，每天食用坚果不宜逾越50克，特别是常常食用者。

孕妇不能吃哪些食物 这六种食物千万不要吃

孕妇不能吃哪些食物？

1、水果：山楂、木瓜、桂圆、荔枝

2、蔬菜：红苋菜、马齿苋、木耳菜 3、饮料：冷饮、雪糕、可乐、喝酒、咖啡、浓茶

4、海鲜：受污染的鱼不能吃；体型大的鱼不要吃，易受污染，如：鲨鱼、金枪鱼、旗鱼、鲭鱼、方头鱼；甲鱼和螃蟹不要吃，生冷的海鲜不要吃（孕妇吃海鲜的注意事项） 5、调味品：味精、胡椒、花椒、桂皮、芥末、腐乳 6、尽量不要吃加工食品或者罐头食品

7、孕不要吃生鱼片、生肉、生蛋等，里面可能会有寄生虫。皮蛋含铅，建议孕妇不要吃 8、其他食物：芦荟、螃蟹 、甲鱼、 薏米、天麻、当归

产妇不能吃哪些食物？

由于妈妈产后的身体比较虚弱，所以一定要注意忌口，特别是在月子期间。

1、不能吃过咸食物

含盐较多，可引起产妇体内水滞留，易造成浮肿，并易诱发高血压。

2、不能吃油炸食品

淀粉类的食品经过油炸后产生了丙烯酰胺，丙烯酰胺摄入过多，会造成记忆力下降、反应迟缓等症状。哺乳期，容易对婴儿大脑造成影响。

3、不能吃酸涩收敛食品

产后淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于排出恶露排出。

4、不能多吃凉性、热性、冰镇的水果

哺乳妈妈建议吃中性温和的水果，而且要吃常温的水果。哺乳妈妈吃多了冰冷食物容易导致宝宝拉肚子；凉性水果吃多了容易导致消化不良，如果哺乳妈妈过量食用，也容易导致宝宝腹泻；多吃热性水果容易上火，便秘。

幼儿不能吃哪些食物？

小孩子最重要的是饮食均衡，但是以下的几类食物，家长可能需要注意一下，过犹不及。

1、不能多吃糖

糖会影响孩子体内的钙代谢，使体内的钙不易被吸收，造成宝宝缺钙。而且，过多吃糖会消耗人体内大量的维生素B，造成食欲减退的现象，影响宝宝发育成长。

2、不能吃过咸的食物

太咸会使体内钠增加，由于宝宝肾脏发育不完善，不能将体内过多的钠排出，势必会对肾脏造成负担，时间一长，有可能致使肾功能受损，出现各种病变。

3、不能多吃豆制品

长期大量食用豆类制品，会造成宝宝体内缺碘，从而影响生长发育，严重的会造成智力低下，产生呆小症；而且经常过多的食用豆类品还会造成体内钙的含量过高，阻碍锌的吸收和利用，从而导致食欲减退、发育迟缓。

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哪些东西怀孕中坚决不能吃？为什么呢？

在怀孕期间，我们的饮食是必须要注意的，相信很多的家长也是知道这个情况。但是很多的宝妈还是会有所忽略，不知道有哪些食物是不能吃的，今天小编就来跟大家说一说，哪一些在怀孕期间坚决不能吃的食物。

一、咖啡。

很多的孕妇在怀孕之前非常的喜欢喝咖啡，因为喝咖啡会让自己感到更加的舒服一些，并且喝咖啡以及成为了一个习惯，所以说很多的孕妇在怀孕期间也会想要喝咖啡。但是在这个时候，小明要告诉大家是绝对不可以的。如果说我们在怀孕期间喝咖啡的话，可能会导致自己摄入过多的咖啡因，会导致宝宝出现畸形的现象。而且较为严重的话也会影响到宝宝的成长，可能会导致出现胎停的现象。而且经常的喝咖啡也会导致我们休息不好，这样的话，对于宝宝的成长，也是会有一定的影响！

二、吸烟喝酒。

吸烟喝酒对于宝宝的身体伤害也是非常大的，烟当中含有尼古丁经常的吸烟，喝酒也是会导致宝宝的身体出现一定的意外。而且长期的吸烟喝酒，即使是没有出现她庭的情况，也是会导致宝宝在出生之后，智力有一些问题或者是出现畸形的情况。如果说我们不想让自己的宝宝在出生之后就受到别人的嘲笑的话，那么小编就建议大家在怀孕期间的时候一定要注意这些饮食习惯。

三、总结。

女性在怀孕之后一定要注意自己饮食的健康，像一些不良的饮食习惯，一定要拒绝，而且像很多的食物，在怀孕之后是绝对不能够触碰的，否则的话，也会对宝宝的身体造成非常严重的影响，并且也很有可能会导致一失两命。在怀孕之后，大家也应该要为了自己还有孩子而负责，千万不要再去冲动的做一些事情。

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