闷热的夏季,孕妈妈们如何护肤

闷热的夏季,孕妈妈们如何护肤

夏天天气不断飙升，湿度也会变得更大，但是孕妇的新陈代谢会变得更加的患，特别是怀孕期间女性的由于睡眠质量比较差，非常容易导致女性的肌肤变得更加的差。女性此时再不进行好好的护肤，对女性的皮肤带来的危害是非常巨大。那么，夏季孕妇如何护肤呢?下面我们来具体详细了解吧。

孕妇怎么护肤小常识一：注意补水

炎热的夏季，由于孕妇也会流很多汗，除了人体需要注意补水之外，其实孕妈吗也需要注意为自己的皮肤补水，特别是外出回家之后，可以适当地为自己使用补水保湿型的孕妇护肤品，给自己的肌肤补充水分。在给肌肤补水时，需要使用天然温和无刺激的原生态孕妇护肤品。

孕妇怎么护肤小常识二：防晒要讲究

由于夏天太阳比较凶猛，所以孕妈妈想要保护好自己的肌肤不遭受阳光的侵袭，女性在外出的时候需要做好防晒措施了。特别是女性在怀孕之后由于体内激素也是会随着发生改变，黑色素更加容易沉积，因此孕妇的女性更加容易晒黑，甚至是会不断长出黑斑或孕斑。因此，孕妈在夏季要做好防晒措施。

孕妇怎么护肤小常识三：做好清洁可预防痘痘

由于女性在怀孕之后体内激素也会发生改变，孕妈的皮肤在炎热的夏季更加容易水油失衡，所以在夏天更加容易长痘痘，因此孕妈在这时候要更加注意做好肌肤的清洁，注意痘痘的护理。

温馨提醒：上文是对孕妇女性在夏季如何更好护肤的相关介绍，女性

怀孕时期，肌肤保养很重要，要如何选择护肤品呢？

适合孕妈妈的护肤品，一方面要尽量减少对胎儿的不良影响，另一方面也要符合自己的皮肤状况。那么，不同肤质的孕妈妈应该如何选择孕妇护肤品呢？让我们一起去了解。

在选择孕妇护肤品时，宜选择孕妇护肤品。孕妇护肤品的主要特点是安全、专业、有效。产品不含重金属、酒精、激素、矿物油和色素，对母亲和胎儿无害。其中，孕妇护肤品的安全性被列为孕期护肤的第一原则。怀孕期间，身体会发生很大的生理变化，会引起一些孕期和分娩期的皮肤问题，如干燥、瘙痒、松弛、暗沉等。即使你之前的皮肤很好，没有任何皮肤问题，怀孕期间也有可能变成敏感皮肤。所以，为了安全起见，准妈妈应该使用一些不含添加剂的产品进行基础保养，使用孕妇专用护肤品，而不要使用具有美白、保湿、祛斑功效的孕妇护肤品。

皮肤干燥。干性皮肤会表现出明显的缺水现象，比如皮肤紧绷、干纹。在锁水加强营养的同时，为肌肤补充充足的水分，是改善干燥肤质的有效途径。皮肤干燥的孕妈妈，应该优先选择强调保湿效果，兼具抗衰老和抗氧化作用的护肤品。在这方面，爽肤水、乳液、保湿霜的组合是不错的选择。油性皮肤。如果孕妈妈面部油脂分泌旺盛，皮肤水油失衡，护肤时就要正确补水控油。在选择护肤品的时候，要注意清洁和收敛的效果。清洁面部，我们不妨使用齐静的控油保湿洗面奶，配合控油紧肤乳液和补水面霜，增强护肤效果。

孕妇在选择护肤品时要注意清洁和保湿功能。很多具有美白功能的护肤品也是透皮吸收率低，所以经常使用美白护肤品的孕妇也可以选择。其次，孕妇也要做好防晒工作。可以用物理防晒。基本核心成分是二氧化钛和氧化锌，光稳定性好，不分解，安全系数高。由于孕期激素变化，阳光照射可能会造成孕妇色素沉着，孕妇应尽量避免上午10点至下午4点的强烈阳光照射。如果必须外出，建议使用太阳伞、太阳帽、太阳镜等。

怀孕后在孕期要怎么护肤？

孕期的护肤原理其实和健康皮差不多，基本原则都是补水保湿、控油舒缓这些，但因为怀着小baby，我们每一步都需要比别人更谨慎，（千万别相信宣称它的产品有多种效果巴拉巴拉，要不就是虚假宣传，要不就是成分复杂样样都有，但是都不精！）

1. 孕期的长痘

相信很多孕妈都有这样的心酸：好好护肤吧，过敏；疏忽大意吧，长痘。（不用慌，这是孕期的通病）

孕期皮肤屏障受损导致皮肤锁水能力变差，再加上内分泌出现变化，激素失衡，出现油脂分泌旺盛，这就是大多数人外油内干的原因。当皮脂腺分泌过多油脂，无法脱离毛囊口，毛囊内的厌氧菌过度繁殖分解皮脂，形成粉刺，粉刺感染了痤疮丙酸杆菌，皮肤就会开始一系列炎症反应，粉刺会变成痘痘，甚至脓疱，囊肿，结节。

如果你是很严重的满脸痘痘痤疮，不要指望任何护肤品能够拯救于水火。

医院最专业的皮肤科医生在等你，可以根据医生判断先进行内调，对自己对宝宝都负责。

外用方面：

①不过度清洁，最好选择氨基酸洗面奶，大油皮可以皂基氨基酸洗面奶早晚搭配使用。即使是大油皮也不要为了干爽感而使用过度清洁的产品，过犹不及！清洁的目的是洗掉皮肤上多余的脏东西，而不是一点不剩的油脂全不要！

②避开含有致痘成分的保湿护肤品，也就是“过敏原”，有的时候不单一是因为内在，用到了不适宜的产品也会起痘，比如开篇提到的“微商大佬”，普遍都会有刺激成分一些成分不仅孕期要离的远远的，正常皮肤也是敬而远之。

2. 孕期的长斑

说到长斑，怀孕以后脸上、身上都可能有，主要是因为黑色素沉淀导致皮肤发黑，不知道的孕妈还会以为自己洗澡没有搓洗干净，越挫越红但是一点不见干净，就...很烦！孕期长斑主要是因为体内激素变化导致黑色素细胞的活动力增强，最后黑色素沉淀

我看过很多博主或者答主都会推荐物理防晒霜，当然，和化学防晒霜比起来，物理防晒的折射、散射紫外线会更温和一点，不会吸收进皮肤底层，但是！

我的建议是能不涂防晒就不涂，打伞、戴帽子口罩等硬防晒，才是最安全有效的方法。

以上就是一个过来妈妈的经验总结，以供大家参考，鞋子合不合脚只有试过才知道，希望大家接好孕。

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