女性很容易出现月经不调的情况,这个和自身的体质和外界的一些原因有着很直接的关系哦。如何可以有效的调理月经呢,四物汤就是不错的滋补调理的方法之一哦,如何制作四物汤呢,一起来和小编学习吧。
【四物汤做法】
基本材料:蒟蒻、黑枣、地瓜(中)一条、玉米2条(切块)、豆包2个、香菇数朵、黑麻油
做法步骤
1.将四物放入锅中,加水五碗熬煮,将汤汁倒出备用。残渣再放入三碗
2.水熬煮,与前次汤汁收集在一起备用。
3.锅中放黑麻油、香菇爆香,放入豆包,再将前述收集之汤汁置入其中。
4.加入地瓜、蒟蒻、黑枣、玉米放入电锅中蒸熟。
四物汤组成是当归、白芍、熟地、川穹,有补血活血的作用,补充月经时消耗的阴血。调经止痛、养血疏筋。滋润肌肤、防止老化。小秘诀亦可随意加入山药、百合、莲子、白果、红枣等。
不少女性因月经来潮而无法正常工作,四物汤可帮助活血化瘀,排除血块,并减轻腹胀腹痛,使经血排出顺畅。此外,四物汤更可补充铁剂,减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。四物汤的方中组成多为温补的行血剂,若养成从年轻就服用的习惯,有助于气血顺畅,不易手脚冰冷,并使脸色红润及肌肤光滑,减缓生理疼痛。对于女性出现的月经不调啊,活是痛经等情况是有很好的缓解的作用的,而且还可以有缓解贫血头晕等等的情况,对于促进代谢是有帮助的,同时也可以有效的调理手脚冰凉等情况,可以有美容护肤同时抗衰的作用。
关于女性月经不调的四物汤的做法,大家都有所了解了吧,这样的中药调理的方法是可以有效的得到缓解的,同时也可以起到保健的作用,对于女性经常出现的月经不调啊或者是腹痛等情况是有所调理的。
四物汤是一道传统药膳。以当归、川芎、白芍、熟地黄四味药材为主要原料熬制而成,是中医补血、养血的经典药膳。
组成
熟地15克、当归15克、白芍10克、川芎8克。
功用
补血活血
主治
营血虚滞证。心悸失眠,头晕目眩,面色无华,妇人月经不调,经量少或闭经,表现为舌淡,脉细弦或细涩。
四物汤对女性其实是有一定好处的,特别是在女性来月经的时候,如果出现了月经量少的问题,有些女性就希望能够通过喝四物汤来解决这个问题,但是很多时候需要搞清楚才行。那么月经量少四物有用吗?
月经量少吃四物有用吗
四物汤属于温补的药方,所以体质燥热者在饮用时更应注意,除了量的多少要控制之外,最好搭配一些凉补的药材,以免发生燥热、脸上冒痘痘等补过头的状况。此外,建议青春期少女初经后不要刻意服用药物调经,否则会影响长高,四物汤含有植物性贺尔蒙,想长高者必须暂缓饮用。每天一帖,连续喝三天即可,但是大家要注意四物汤不能天天喝,如果天天服用,会造成经血过多、呼吸喘促、甚至脸色惨白。所以一般不建议把四物汤、四物饮或中将汤当成日用补品,若长期服用,可能会造成体内荷尔蒙失调,甚至会诱发子宫病变,使用前务必询问中医师。
四物汤可补血活血,用于营血虚滞证。心悸失眠,头晕目眩,面色无华,妇人月经不调,经量少或闭经,表现为舌淡,脉细弦或细涩。“四物汤”是中医补血、养血的经典药方,其药物组成为熟地12g,当归9g,白芍9g,川芎6g。用法:水煎服。熟地可滋阴养血填精,白芍可补血敛阴和营,当归可补血活血调经,川芎可活血行气开郁。配方特点:补血配活血,动静相伍,补调结合,补血而不滞血,行血而不伤血。
四物汤是用来补血养血的经典药方,可以很好地调理女性的血瘀,血虚,月经不调。而且月经量少,首先做个彩超,看看子宫和卵巢有没有异常,在来月经的2到5天,查个内分泌六项和甲功三项,看看激素水平怎么样,然后根据检查,结果确定治疗方案。
四物是什么来的呢
四物汤是一道传统药膳。以当归、川芎、白芍、熟地黄四味药材为主要原料熬制而成,是中医补血、养血的经典药膳。四物汤药方最早出现记载于唐朝的蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》,目前应用较为广泛的药方则是取自《太平惠民合剂局方》的记载。一般来说,它具有补血调经的效果,可减缓女性的痛经。
四物汤是补血的常用方,也是调经的基本方。其最早见于晚唐蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》,被用于外伤瘀血作痛。后来被载于中国第一部国家药典——宋代《太平惠民和剂局方》(本书首先记载将四物汤用于妇产科疾病)。以后在宋代《卫生家宝产科备要·产后方》、明代《医方考·调经用四物汤》、清初《济阴纲目·调经门》等医学书籍中均有记载和评说。四物汤被后世医家称为“妇科第一方”,“血证立法”;“调理一切血证是其所长”及“妇女之圣药”等。
女性的月经对女性当然是非常重要的,有些女性出现了月经不调的问题,月经不调能给女性带来非常多的危害,所以总是需要解决的,大多数的女性也是愿意解决的,那么这样说的话怎么样调节月经不调呢?
怎么样调节月经不调
经期是女性非常关键的时期,如果在这个时期出现受寒的情况,易出现月经不调的现象。女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。建议女性在来例假期间最好不要碰凉水,或者吃凉食及寒性的食物,这样就可以避免出现月经不调。女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等,这些问题都会导致月经不调。因此,保持一个良好的生活习惯同样也很重要。
如果女性出现了月经失调,不仅可以采取药物治疗,还可以在生活中从饮食上入手,进行适当的调理,也有不错的效果。益母草汁粥:需要益母草汁十克,生地黄汁和藕汁各一两。另外,再准备姜汁和蜂蜜少许,大米二两。把大米放在锅里煮,等到煮熟,再将以上准备的材料一起放入锅中,搅拌均匀即可。此粥特别适合女性食用,对于妇女的月经不调、瘀血腹痛有很好的调养作用。煮粥最好是使用沙锅,避免使用铁锅。除了上面所介绍的材料外,不要再添加其他食材。
造成月经不调的原因有很多种,体内的激素水平紊乱,心情紧张压力大,还有生殖器炎症。都有可能造成月经不调,如果有月经不调的症状,应该去医院做一下检查,查一下引起月经不调的原因,根据病因进行系统的调理。建议如果是内分泌失调引起的,可以用雌孕激素做人工月经周期。有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的,因此保持良好的心态非常重要。
调经的偏方有哪些呢
玫瑰酒:不少女性朋友常常为了脸上的雀斑、黄褐斑苦恼,这类病症往往多见于肝郁气滞者,这类女性常伴有胸胀痛、月经不调、胸闷、气滞、抑郁等症状,而玫瑰花就具有行气解郁、疏肝和胃、活血止痛的功效。制作方法:取鲜玫瑰花350克,黄酒1500毫升,将玫瑰花泡在酒中,由于玫瑰花瓣很薄,其成分极易渗透出来,浸泡几天就可以喝了。其功效相对温和。
阿胶酒:阿胶有很好的补血、止血、滋阴、润燥的功效。另外,阿胶富含蛋白质降解成分,能通过补血起到滋润皮肤的作用,有利于皮肤的保健,服用后会使面色红润,肌肤细嫩、有光泽、弹性好,而且有一定的祛斑效果。制作方法:每天用25毫升的黄酒,放3~9克阿胶于酒中,炖热烊化即可饮用,可分早晚两次饮用。很多女性对“四物汤”并不陌生,它以当归、熟地、川芎、白芍为“四大主角”,是中医药典中补血调经的经典药方。除了用这四物煎饮外,也可以用来泡酒。很多女性由于血虚而容易痛经,面色萎黄,缺少红润,容易手脚冰冷,这时,可以用这四种药材来泡酒喝。
你好,想调理经期的各种不适,四物汤,就是不二物选,月经不调,主要还是因为气血不畅,堵住了,腰酸背痛,是因为来月经的时候,过度劳累,才会,感觉不适,喝点四物汤坚持调理一段时间,就会好起来的,当归:性味属甘、辛、温,作用于肝、心、脾,具补血调经、活血止痛的作用。当归的首要功效就是补血调经,此外还有泽颜润肤的功效,在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。熟地:性味属甘、微温,作用于心、肝、肾,具补血滋阴、补精益髓作用。但熟地含有大量糖分较滋补黏腻,对消化不良及腹泻者不应多用。能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调,与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。川芎:性味属辛、温,作用于肝脏、胆。具有行气活血、镇定安神、去风湿止痛、纾肝解郁等作用。既为妇科主药,又是治疗头痛良方,还能影响内分泌系统,减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。白芍:性味酸苦、微寒,作用于肝、脾,具有补血滋润、缓解疼痛,以及纾肝健脾等作用,你可以在上工心典的网店中买到优质的药材,配装好的那种,泡三个小时,第二天放到锅中用大火煮开,小火煮十五分钟,就好。如果,你嫌口感不好,可以煮的时候搁两个大枣,大枣也是补血的,只要你坚持每个月喝七天四物汤,不过,要在月经过后三天,才可以喝。
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