孕妈妈孕期一定不能吃的几款食材

孕妈妈孕期一定不能吃的几款食材

孕妈妈在整个孕期要注意各种的健康问题，比如说生活习惯啊，饮食啊等等一些常识。孕妈妈在孕前期，孕中期，还有孕后期需要注意的内容不同，在饮食上也要特别注意，比如说一些不适合食用的最好要禁忌。

螃蟹：

它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。

甲鱼：

虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。甲鱼虽然说是有营养的，滋补气血的，但是对于孕妈妈来说是很不利的，而且还会出现滑胎等情况的发生，对胎儿和孕妈妈不利。

薏米：

是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

黑木耳：

黑木耳学名桑耳,虽然因其有滋养益胃的作用而很受孕产妇的欢迎,但同时其又具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故忌食。 黑木耳具有补气血的作用，而且还可以增强体质，但是对于孕妈妈来说是不利的呢，而且还会出现胚胎停育的问题。

关于孕妈妈孕期不能食用的一些食物，上面小编给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们可以看出的是孕妈妈在孕期需要注意的食材还真是不少，所以大家要了解，以免对身体带来不利影响。

有孕之后，孕妈尽量别多吃哪几种食物？否则会有哪些危害？

1、腌渍类的食材

宝妈在怀孕之后尽量不要吃腌渍类的食品类，由于腌渍类的食品类之中都带有较强的盐份或是糖份，这种都是会造成孕妈妈服用后发生亚硝酸盐中毒或是发生孕妇高血糖，造成女性朋友发生小产的概率增多。与此同时腌渍类的食材之中还添有一定的添加剂，孕妈妈在服用以后不益于消化道的消化和吸收，从而非常容易致使胎宝宝发生缺乏营养，因此孕妈妈在怀孕之后一定不必开展吃腌渍类的食材。

2、黑木耳、薏仁米等活血化瘀食材

黑木耳、薏仁米、干桂圆等这类食品都有着一定的活血化瘀的作用，日常应用历程之中可以协助女士降低痛经、活血化瘀等，可是要是在怀孕期间吃这些东西的前提下，则易于造成孕妈妈宫缩，危害宝宝的总体生长发育，比较严重的情况下，乃至会致使胎宝宝发生小产。因此孕妈妈在怀孕期也理应防止吃这种活血化瘀的食材。

3、生的或未煮开的肉类食品

日常生活当中，大家可能经常吃一些剑魂流心生鸡蛋、三分熟牛排这些没经煮开的食材。可是在怀孕期这都是不可以吃的。由于这类并没有煮开的食材，非常容易遭受病菌的环境污染，而且孕妇在服用以后非常容易发生食物中毒事件不但会影响到宝宝的人身安全，也会影响到孕妈妈自身的身心健康。因而孕妈妈在怀孕期理应将所有的肉类食品及其禽类的食材彻底蒸熟，合理地预防一些病菌潜藏在食材之中伤害孕妇和宝宝的人体。

4、冷冻海产品、生吃海鲜

有一些孕妈妈比较喜欢生吃鱼片或者是生吃海鲜，可是怀孕之后，孕妈妈即便在想要吃，也应该开展防止。由于海产品中富含汞原素，未怀孕之前孕妈妈开展服用的情况下，能通过日后身体的身体排毒，将这种汞原素开展清除身体内。可是要是在怀孕期间吃一些海产品的前提下，极易将这种海产品中带有的汞原素保存在身体内，以后这种汞原素在成分较高的情况下，就会对孕妈妈及其胎宝宝的中枢神经系统、人体免疫系统及其肾脏功能造成毒副作用，伤害到孕妈妈和宝宝的身心健康。

5、现磨咖啡、茶饮料等含有咖啡因的食材

咖啡因是世界上常见的精神活性物质，关键存在于现磨咖啡、茶饮料、茶等健康饮品和食材之中。日常生活当中，大家应用咖啡碱可以合理帮助人们的脑神经造成活跃性，提升体液调节。可是在怀孕期假如孕妈妈应用很多的咖啡因的前提下，这非常容易伤害到宝宝。由于咖啡因消化吸收迅速，比较容易加入到胚胎之中，而胎宝宝并没可以新陈代谢咖啡碱所必须的酶，因此在吸取到咖啡因以后的胎宝宝极有可能就会被限定生长发育，造成在分娩全过程之中发生重量过低的风险性。亦在分娩全过程之中，胎宝宝假如重量过低，便会提升胎宝宝身亡的安全风险及其日后成年人发生慢性疾病的隐患，如糖尿病患者及其心脏疾病。

孕妇不能吃哪些食物？孕妇饮食常见的误区有哪些？

孕妇不能吃哪些食物？孕妇饮食常见的误区有哪些？

在全部怀孕期间里，孕妇的饮食搭配都必须需注意，由于饮食搭配对孕妈和宝宝发育而言都是有非常大的危害。在这儿，比不上就为准妈妈们汇总一下怀孕期间不能吃什么，什么饮食搭配错误观念是最多见的，赶紧来掌握了解吧。

孕妇不能吃的食物：

1、海产品：很多海产品有活血化瘀软坚功效，服用后对早期妊娠会导致流血、小产之弊。如巨蟹，尽管美味可口，可是特性寒性，有活血祛瘀之功，尤其是蟹爪，有显著的堕胎功效；野生甲鱼，又被称为鳖，具备补阴益肾脏之功，对一般人而言，它是一道营养丰富、补阴强身健体的菜式，可是野生甲鱼味道咸寒，具备很强的通血络、散瘀块功效，因此有堕胎之弊，鳖甲（即甲鱼壳）的堕胎力比鳖肉更强；紫菜味道咸寒，作用化结止咳化痰瘀，因此亦有堕胎之功。

2、泡面：方便面主要成分是糖类与碳水化合物，汤底只带有小量鸡精、盐份等调味料，在其中的营养元素成分很少，而准妈妈的一切正常生命活动必须蛋白、人体脂肪、糖类与碳水化合物、矿物、维他命和水。只需欠缺在其中一种营养元素、时间长了，便会生病。因此准妈妈们尽量不必吃这个食材或严禁吃。

3、野生甲鱼：尽管它具备补阴益肾的作用，可是野生甲鱼味道咸寒，拥有很强的通血络、散瘀块功效，因此有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎力量比鳖肉更强。

4、西梅及甜杏仁：西梅味酸碱性热门，且有流产功效，因为妊娠期胎气胎热较重，故一般应遵循“临产前宜清”的食药同源标准，而黄杏的性热以及落胎特点，为孕妈妈之忌讳。甜杏仁中合有有毒成分氢氰酸，能使机构窒息而死亡，小孩服用7-10个甜杏仁即能至死，故为了防止其毒副作用化学物质通过胎盘屏障危害胎宝宝，孕妈妈禁合甜杏仁。

5、带有乙醇的饮品：怀孕之后，一切带有乙醇的饮品准妈妈也不应喝。由于这种都很有可能经过胚胎进到胎宝宝的血液，并导致危害，就算是啤洒或红酒，在其中有可能带有害的化合物如防腐剂之类，对胎宝宝的影响难以可能。

6、马齿笕：它即是药草又可作菜服用，其药效寒性而滑利。试验证实，马齿笕汁针对孑宫有显著的激动功效，能使宫缩频次增加、抗压强度扩大，易导致小产。

下面，也有一些孕妇饮食错误观念详细介绍给大伙儿。

孕妇饮食常见的误区有哪些？

1、一人餐两个人分。许多女士在获知自已怀孕之后，就勤奋逐渐增加食量，期待借此机会来达到胎宝宝的营养成分必须。几乎任何的准妈妈都坚信只需自身吃的多，小宝宝就一定会身心健康。实际上，孕妇妈妈即使进餐量翻倍，也不一于宝宝在妈妈的肚子里就可以消化吸收全部母亲比之前多吃的这些食材的所有营养成分，准妈妈多吃的那一部分，很可能大多数变成了自身的身上的赘肉。小孩的营养成分是不是够，重点在于准妈妈对食材的合理性挑选，而不是靠盲目跟风多吃来做到。

2、补充钙质就需要喝大骨头汤。孕期时“一人食、两个人用”，准妈妈的养分才可以给予确保，尤其是钙的供给量。为了更好地补充钙质，有的准妈妈便依照老大家的指导猛喝大骨头汤。权威专家强调，依照药理学的规范，喝大骨头汤补充钙质的成效并不理想化。原先，骨骼中的钙不易融解在汤中，也不易被胃肠消化吸收。相对来说，具备活力化学成分的钙片、补铁剂更易于为身体消化吸收，例如：钙剂、碳酸氢钙等。实际上，身体每日需要吸取的钙量是1500mg，假如饮食均衡得话，大多数可以根据食材摄入。而喝过太多大骨头汤，也有可能由于油腻感等，造成孕妈妈不适感。

3、盲目跟风选购营养保健食品。较贵的营养品一定比一般食材好么？准妈妈在挑选营养品时，关键该考虑到的是自身的人体是不是必须食补，而不是盲目跟风遵从供应商的甜言蜜语，很多营养品的吸附实际效果并不会比一般食材更强（如新鲜牛奶的补充钙质作用不一定就比立即填补补铁剂差），有一些营养品乃至压根不适宜孕妈妈服用。准妈妈在选择选购营养品前，最好是先咨询一下有工作经验的妇科医生。

以上孕妇饮食忌讳和错误观念，仅作各位参照。

怀孕的女性饮食要注意，孕妈妈不能吃的食物具体有哪些？

序言：在怀孕时期孕妇的体质非常的特殊，有很多食物都是不能够食用的，不仅会对自身的健康有影响，也会影响到胎儿的生长发育，所以女性在怀孕了之后，一定要了解一些饮食方面的常识，避免误食了一些对宝宝不利的食物。

一、健康饮食

很多女性在怀孕了之后都认为只有吃的越多宝宝才能够发育的更健康，其实这种想法是错误的，只有合理健康的饮食才能够保证宝宝的发育，在怀孕期间一定要注意不要吃生冷辛辣的食物，这样会增加肠胃的负担，甚至可能会引起早产。在怀孕期间女性一定要注意，不要过度的饮用茶水，尤其是农场，浓茶中含有茶碱和咖啡因，有着提神的功效，但是也具有兴奋的作用，如果女性在怀孕期间饮用了过量的浓茶就会导致失眠，影响胎儿的生长，甚至会危害到胎儿的发育。

二、避免影响胎儿发育

大部分饮料中都会添加有咖啡因以及添加剂，虽然这些添加剂对人体的危害不是特别明显，但是如果在孕期喝了之后，就会导致出现头痛心跳加快，恶心呕吐等症状，也会影响胎儿，大脑，肝脏等重要器官的正常发育，这样孩子在出生之后就可能会患有先天性疾病。螃蟹有着活血化瘀的功效，但是在怀孕期间如果孕妇吃了螃蟹，就会导致出现流产的情况，所以在孕期一定要避免吃螃蟹。

三、对胎儿不利

很多孕妇在怀孕期间非常喜欢吃酸食，在菜肴中也会加入醋，但是醋是会使胎儿出现畸形的，尤其是在怀孕初期，如果食用了大量的酸性食物就会导致出现疲乏无力的症状，如果长期饮用吃酸食就会让母体患上疾病，这样也是会影响到胎儿正常生长发育的，严重的可能还会导致出现畸形的情况，所以孕妇在饮食方面一定要特别注意避免危害到健康。

怀孕期间不可以吃的食物有什么呢

怀孕不能吃螃蟹、桂圆、木瓜、咖啡等食材，因为这些食材对身体有刺激，容易造成不规律的宫缩，增加孕期流产的风险。怀孕后也不要饮酒，酒精会对胎儿神经系统的发育造成伤害。
怀孕期间需要严格控制自己的饮食，根据胃口的变化，多吃一些益气养血功效的食材，还需要补充丰富的蛋白质、钙元素等，比如用牛奶、鸡蛋、牛肉、鸡肉等。孕期随着孩子的发育，对营养物质的需求量会增加。孕妇注意调整饮食的结构，做到营养均衡，尽量不要挑食，但是也不要暴饮暴食，避免对胃肠道造成刺激。1、海带
虽然说海带属于海产品当中营养十分丰富的食物。
但是由于在海带当中含有丰富的碘，所以孕妇在食用以后容易造成身体当中的碘元素过量反而会造成胎儿出现甲状腺功能发育低下的情况。很容易会造成胎儿健康的隐患，因此孕妇需要适当进行食用，不要过量食用海带。
　
　2、茄子
在茄子当中含有丰富的维生素，但是怀孕的妈妈在食用茄子的时候需要适当适量，否则容易造成食用过多而引起子宫的伤害。由于茄子性子比较含量，会对子宫造成伤害。而胎儿是在子宫当中进行发育成长，所以要少吃茄子，才能够保护子宫的健康。

3、桂皮
桂皮在煲汤的时候适当地放一些，的确会让人胃口大开，但是对于怀孕的孕妇来讲，桂皮是不能够食用的。由于桂皮属于大热的食物，容易对宝宝的健康造成影响，所以要少食用桂皮，才能够更好地保持身体的健康。
4、螃蟹
螃蟹也是很多人都喜欢的食物。由于螃蟹的味道鲜甜并且十分有滋味。但是螃蟹的性也是是寒凉的，因此会对孕妇造成身体上的影响，因此需要适时地进行食用才能够更好地保持健康。另外蟹爪更是容易造成孕妇的堕胎。
二、怀孕饮食的注意事项
已经是怀孕的孕妇，在饮食当中需要多加注意，少吃高脂肪油腻的食物，并且需要多吃维生素较高的食物才能够让身体当中的能量得到补充，此外蔬菜和肉类都要均衡摄入，才能够保证胎儿的健康。

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