产后可以喝红酒补血你知道吗

优质的红葡萄酒中含有丰富的铁，对女性非常有好处，可以起到补血的作用，使脸色变得红润。同时，女性在怀孕时体内脂肪的含量会有很大增加，产后喝一些红葡萄酒，其中的抗氧化剂可以防止脂肪的氧化堆积，对身材的恢复很有帮助。

红葡萄酒中的酒精含量并不高，只要不是酒精过敏体质的人，一天喝小杯(大约50毫升)是没有问题的。哺乳期的人应尽量在哺乳后喝，这祥到下次哺乳时，体内的酒精已被大部分降解，对婴儿不会有很大影晌。

当然，产后喝红酒，对新妈妈来说是很好的事情。不过，下面我们要说的就是产后不能做的事情啦。这些事情一定不要做，因为会对新妈妈造成一定的身体伤害。

首先，就是初产之后，一定不要有性生活。新妈妈的生殖器官在产后至少要8周的时间才能恢复，有并发症的新妈妈需要更充分的休息。如果过早行房事，容易发生炎症、子宫出血及会阴撕裂。因此，必须等到恶露彻底干净，产后检查正常，产后超过2个月，采取避孕措施后方可行房事。这一点，新爸爸们也一定要有所克制才好。

另外，刚生完小宝贝的妈妈们，也许容易有产后抑郁症，或者会有情绪不佳的时候。但是一定要记住，妈妈情绪差，乳汁里面也会有“毒素”。哺乳期的妈妈在愤怒、焦虑、紧张、疲劳时分泌系统会受到影响，分泌的乳汁中产生“毒索”，可能危害新生小宝贝的健康。、

现代人的生活节奏越来越快，牛活和工作环境也较紧张嘈杂，而且会经常遇到各种费脑筋的人际关系要处理，诸多因素使得人的情绪波动比较大，乳母也不例外，烦躁、惊喜、忧愁、愤怒、郁闷……各种极端的情绪随时都有可能发生，其内分泌系统会受到影响，从而影响到乳汁分泌的质和量，于是有了“热奶”一说。

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