白领女性慢性疲劳的危害有哪些

慢性疲劳症会使人经常性的感觉乏力、疲惫，这是由于疲劳引起的肌肉乏力以及身体的协调不够灵敏导致的。因此患有慢性疲劳症的办公室女性就会表现出疲倦无力、长时间站立不稳、步伐沉重、行动迟缓、腰腿酸软、肌力减退等症状。并且对于精细的工作会感到力不从心。慢性疲劳使皮肤松弛，面色不佳，出现皱纹、色斑，还容易出现脱发、断发的情况，甚至有早衰的前兆出现。可见慢性疲劳症会使身体失衡，大幅度的损伤体力和体能。

慢性疲劳综合征还会引起身体免疫系统功能的失常，从而导致免疫力下降。而免疫力失调就会减弱身体对疾病的抵抗能力，从而失去了自身的保障，增加了患病的概率。免疫系统的健康与否可谓标志着身体的健康状态，而慢性疲劳综合征的出现，则破坏了保证身体健康的屏障。

由于疲劳使办公室女性对运动心有余而力不足。而活动的减少则导致血液流通不畅，血液循环出现问题，则新陈代谢缓慢。从而导致心血管系统出现病变，经常性地出现气喘、心悸等症状，尤其在运动过后症状更加明显，并且常常容易出现叹气、血压不够稳、心率比较快甚至心律不齐等问题。可见慢性疲劳对循环系统也是有很大危害的。

慢性疲劳综合征还会累及到神经中枢系统。这是因为脑供血不足而导致的缺氧引起的。表现为注意力不能够集中，记忆力下降，头脑时常混沌，还可能引起头晕、头痛等症状。有时甚至会影响到情绪，出现焦虑、暴躁、容易激动等精神症状，引起失眠、多梦。这样的反复就会导致恶性循环，不及时调整就会使症状加重难以治疗。

过劳症对人体的消化系统也有危害。由于疲劳会引起神经系统和心血管系统负担变大，从而使肠胃血液循环不够通畅，最终导致胃肠的蠕动功能减弱，进一步导致消化功能减弱。主要表现为食欲不振、腹胀、恶心以及偏食等。这时就要及时地对抗疲劳，而不是食用大最的辛辣食物来刺激食欲，否则会造成热量不足和营养不良，使消化系统受到进一步的损害。

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