冬季坐月子的饮食禁忌有哪些

冬季气候干燥，而且寒冷。对于一些特殊的人群要注意各种不同的养生保健的方法哦。冬季坐月子的女性们应该如何调理身体尽快的恢复体质呢，下面的这些饮食注意事项和禁忌大家一定要引起注意哦。

坐月子饮食禁忌

寒性食物:属于寒性的食物有苦瓜、番茄、荠菜、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、豆豉、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。

这些寒性食物会不利气血,导致肠胃消化吸收障碍。

酸涩食物:如乌梅、南瓜等。这些食物不利于恶露的排除。

生冷食物:冷饮、冰冻饮料等。

刺激性食物:如浓茶、咖啡、酒精,茶叶引起贫血,酒精和咖啡会使婴儿发生肠痉挛和无故啼哭。

辛辣性食物:如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。该类食物可影响产妇胃肠功能,引发产妇内热,口舌生疮,并可造成大便秘结或痔疮发作。

坐月子不能吃什么水果

桔子

味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒,在生理期和坐月子时均不宜食用。但是,桔核、桔络(桔子瓣上的白丝)有通乳作用。产妇乳腺不通,可食用之。

西瓜

味甘、性凉。虽然味道甘甜,是消暑降温的佳品,但因其性凉,故不宜于产妇食用。

关于冬季坐月子不适合的一些食物以及饮食禁忌，相信大家也都有所了解了吧，这些大家要注意，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃过于生冷的食物，这些食物对于恢复体质有害处，所以大家要注意。

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