女人排毒通便必喝这几款茶

女人排毒通便必喝这几款茶

爱美是女生的天性，很多女性喝茶仅仅是为了健康，其实女性喝茶除了能确保健康之外，也是能确保美丽。特别是女性若是能坚持喝茶，能起到排毒通便的作用。那么，有哪几种茶能起到通便的作用呢?跟随小编来具体详细了解，女性想要通便排毒，主要有哪几种茶有很好的效果。

桂花绿茶

材料：干燥桂花适量，甜菊3g，绿茶5g，蜂蜜适量即可。

泡法：

1、将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。

2、约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

功效：去脂轻身，整肠健胃，还可以排毒，去除口臭的效果非常的明显。

陈皮姜茶

材料：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克。

泡法：

1、陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升。

2、按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。

功效：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的养生效果，对人体的健康是非常有益。

山楂茶

材料：山楂2钱，决明子3钱，陈皮1钱，杭菊1钱，荷叶1钱。

泡法：

1、将所有材料放进滤袋，将滤袋放入保温瓶里。

2、然后加入600毫升的沸水，加盖10~15分钟即可饮用。

功效：山楂茶对于喜欢以肉食为主的MM来说有很大的帮助，可以清除油脂，扫除堆积在身体内的废弃物，让人体一身轻松，也是有利于体内毒素的排出。

以上这几种茶都具有很好的排毒缓解便秘的作用，对于经常出现便秘的人，不妨适当的喝这茶也是具有很好的缓解的效果。其实无论的哪一个人，想要更好的容颜，最关键还是能够及时将体内的毒素排尽，才能达到很好的美容肌肤的作用。希望

排毒清肠喝什么茶好

在我们日常生活中，很多上班族因久坐不运动导致便秘；有的人大鱼大肉大吃大喝使肠胃不消化没及时排毒，久而久之演变成肠道疾病。出现肠道疾病排毒是关键，接下来 饮食文化来为大家介绍几款简单方便的排毒清肠茶，一起来看看。

柚子茶
喜欢吃火锅的人都有亲身体会，经常吃火锅很容易出现上火的情况，如果油腻食物摄入过多，还会导致便秘情况出现。出现上火现象的时候最好喝点柚子茶，因为柚子茶味道清香，偏凉性，能够起到很好的润肠清火效果，排除身体内的废弃物，除了润肠排毒之外，糖尿病人血糖波动厉害的时候也可以多喝柚子茶，因为柚子茶中含有胰岛素物质，能起到辅助降糖的作用。

大麦茶
经常大鱼大肉，饮食过分的油腻，容易导致积食，身体内的毒素和废弃物增多了难以排除，就容易导致便秘。这个时候不妨喝点大麦茶，大麦茶中含有丰富的淀粉酶，能够增加胃酸和胃蛋白酶，对促进消化，健脾胃，解除油腻起到了很好的效果。但是需要注意的是，大麦茶有回奶的作用，哺乳期女性最好不要饮用。

绿茶
食用油腻食品过多不妨喝杯绿茶来解解油，绿茶中所含的咖啡碱能有效提高胃液的分泌量，帮助促进消化。同时多喝绿茶还能清除体内多余的脂肪，排除身体毒素，起到减肥养颜效果。除了清肠胃之外，多喝绿茶还能抗癌防辐射，抗衰老，利尿解乏，缓解疲劳，提神醒脑。

乌龙茶
我们常听说喝乌龙茶能够溶解油脂，这是因为人的脂肪细胞中，没有被消耗的能力被当成中性脂肪储存，能够在运动时当做能源使用，中性脂肪在类蛋白脂肪酵素作用下被分解成重要能源使用，脂肪代谢率相对提高，因此起到溶解油脂，排毒通便的效果。

苦丁茶
苦丁茶味苦性寒，含有丰富的茶多酚，酮体，以及氨基酸，微量元素，能有效缓解脂肪生成，起到败火通便的作用，具有很好的减肥功效，但是苦丁茶性寒不宜长期大量饮用，体寒人群最应该注意饮用适量，此外，最好是配合饮食调理和适当运动，苦丁茶才能最大限度的发挥排毒减肥的效果。

大枣菊花茶
这道茶水的最大的功效就是能够清热解毒，而且有很好的补血功效，很适合女生饮用。是很常见的花茶种类，具有清热解毒的功效，大家不妨试试。

明荷茶
荷叶和决明子对于减肥消脂消水肿具有很有效的作用。同时制大黄和荷叶还能消积润肠。连续饮用3个月，减肥就能看到效果哦。

女生喝什么茶排毒养颜 这些排毒茶值得推荐

女生喝什么茶排毒养颜 这些排毒茶值得推荐！

一、菊花茶

材料：甘菊花、冰糖、大枣均适量。

做法：1、大枣去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入热水冲泡即可。2、最后可以根据自己的口味加入一下冰糖即可。但是要注意不能太多的冰糖，这会影响这道茶水的口感。

功效：菊花茶在我们身边是一种非常常见的茶，它有着抗癌、美容养颜等诸多功效，是很适合女性朋友用来排毒的良方。这道茶水的最大的功效就是能够清热解毒，而且有很好的补血功效，很适合女生饮用。

二、普洱茶

材料：干菊花5朵，普洱茶叶适量。

做法：两种材料一起放入杯子中，加入滚汤的热水冲泡即可，对于那些不爱喝浓茶的人，泡制的第一道茶水可以直接倒掉，直接饮用第二道茶水即可。

功效：普洱茶能够帮助消化、消除油脂，而那些肠胃不太好的人群，不要勉强饮用这类茶水。

三、山楂茶

材料：山楂10克。

做法：1、首先将准备好的山楂清洗干净，将里面的核去掉。2、然后将锅中放入清水将之放入水中煎熬，杂质去除，喝汁就行。

功效：这款山楂茶能够消除油脂、帮助排泄体内废物，让身体内沉寂的毒素也随着排除体外，对于美容排毒很有效果。

四、芦荟红茶

材料：20厘米的芦荟，1包红茶，1茶匙蜂蜜，少许菊花。

做法：芦荟去皮，放进煮沸的水中，然后加入菊花、红茶包和蜂蜜即可。

效果：可以改善细胞再生、加速脂肪的燃烧、提升人体的新陈代谢，对美容美体有非常大的帮助。

五、苦瓜茶

材料：苦瓜1条，茶叶适量。

做法：1、苦瓜洗净后从中剖开，去籽后装入茶叶，再用细线绑牢，吊挂于通风处。2、两个星期完全风干后取下切碎，搅拌均匀，每次取少量以沸水冲泡代茶饮用。

功效：苦瓜具有清凉解渴、养颜，促进新陈代谢等效果。它里面还含有大量的清脂素，是消除脂肪的最佳食品之一。

想排毒通便喝什么茶？

建议您使用怡通茶，我就是用怡通茶治好的，而且没什么副作用，真的很感谢这个产
品。可以去搜一下怡通茶怎么样看看。
参考：
怡通茶是一种采用茶叶的特性，针对便秘，以大麦茶为原料，决明子，火麻仁，荷叶
等多种材料制卝作的一种有效快速无副作用的治疗便秘的茶，饮用方便，没有一般食疗
的麻烦的步骤，过程不痛苦极为舒适。是一种食疗治疗便秘的好方法。茶叶内本来就
有通便减肥养颜的功效，怡通茶针对便秘，加大茶对通便的功效，同时不破卝坏其减肥
养颜的功效，使之成为一种以通便为主，集减肥，养颜于一体的优秀产品。
火麻仁、决明子、冬瓜、荷叶、莱菔子、黄精、桃仁、大麦茶、山楂为通便茶的主要
成分不适合孕妇医治儿童使用
决明子为豆科植物决明的成熟种子，亦称为草决明。《神农本草经》记载决明子性甘
苦微寒，归肝、胆、肾三经，具有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功用，可用于头
痛眩晕,目赤昏花，大卝便秘结等，近年来临床卝上又用于高血压病的治疗。决明子含蒽甙
类物质，合成后产生大黄素、大黄素甲醚、大黄酸、大黄酚及葡萄糖等。实考证明，
决明子具有降血压、降血脂、抗菌等作用，用于治疗高脂血症有一定疗效。除药用成
格外，决明子还含有多种维生素和丰厚的氨基酸、碳水化合物等，近年来其保健功用
日益遭到人们的注重。坚持喝，对便秘有很好的效果。
火麻仁为桑科植物大卝麻（cānnabis sativa L.）的干燥成熟种子，别名又叫大卝麻仁、火
麻、线麻子。火麻在中卝国大部分地区有栽培，喜温暖湿卝润气候，对土壤要求不严，以
土层深厚、疏松肥沃、排水良好的砂纸土壤或粘质土壤为宜。秋季果实成熟时采收，
除去杂质，晒干后为火麻仁。火麻仁味甘，性平，归脾、胃、大肠经，功效润肠通便、
润燥杀虫，临床用名有火麻仁、炒火麻仁。
冬瓜的食用效果减肥降脂、护肾、调节免疫功能，改善临床症状，具有保护肾功能的
作用。民间有利卝用冬瓜皮、蚕豆和水熬煎，去渣饮水，可治肾病水肿和心脏卝病水肿之
功效。冬瓜鲤鱼煮汤可治疗慢性肾炎。、清热化痰有清热化痰，消肿利湿的作用。冬
瓜还有妨癌症的作用，防治癌症的维生素B1和抗癌功能的硒在冬瓜中含量相当丰富。
另外冬瓜中的粗纤维还能刺卝激胃肠道蠕卝动，使肠道堆积的致癌物质尽快排卝出体外。冬
瓜籽可以抑制体卝内黑色素的沉积，具有良好的润肤美卝容功效。6.7%具有改善血糖水
平、降低体卝内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸，控卝制体
内糖类转化为脂肪， 防止脂肪堆积，防止高血压，减肥有良好的功效。
有了这些怡通茶对便秘的功效可想而知，以大麦茶为基础火麻仁等多种食物类药物
配合，并追求完美的口感，来完成对通便，减肥人群的需求，这就是怡通茶的过人之
处.

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