冬季女性洗脸该不该用冷水

冬季女性洗脸该不该用冷水

我们很多人都有用冷水洗脸的习惯，这是有一定道理的，冷水洗脸能缩小面部的毛孔，还能增强皮肤的抵抗力但是有的人就要问了，冬天天气寒冷我们还能用冷水洗脸吗?下面我们就一起来了解下冬天该不该用冷水洗脸。

冬天该不该用凉水洗脸

人们常说冷水洗脸能够增强抵抗力，对收缩毛孔有奇效，是个美容的好方法。不过又有人说冷水洗脸洗不干净，那么冷水洗脸真能美容吗?

都说冷水洗脸可以帮助收缩毛孔，强健肌肤，那么，女性冬天真的可以用冷水洗脸吗?

答案是否定的。尤其是对于油性皮肤，如果长期采用冷水洗脸，由于“寒性收引”，使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及化妆品残留物等污垢，不但不能达到美容的效果，反而容易引起痤疮之类的皮肤病，影响美容。

正确的洁肤应做到既清洁又不损害皮肤，是护肤美容的基础。而适当的水温则是皮肤清洁的重要条件，水温过冷与过热对皮肤的滋养都不利。

水温过冷(20℃以下)对皮肤有收敛作用，可锻炼肌肤，使人精神振奋，但长期使用过冷的水洁肤会引起皮肤血管收缩，使皮肤变得苍白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌减少，弹性丧失，出现早衰，对皮肤滋养不利。

水温过热(38℃以上)对皮肤有镇痛和扩张毛细血管的作用，但经常使用会使皮肤脱脂，血管壁活力减弱，导致皮肤毛孔扩张，皮肤容易变得松弛无力、出现皱纹。

合适的水温应在34℃左右，略高于皮肤温度，但低于体温，用手试，有温热感，但不会觉得烫。这种温水，既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和解除疲劳，对皮肤无伤害。

正确的洗脸方式应采用温水和冷水交替的方法，即：温水清洗面部→顺着面部肌肉纹理走向涂抹清洁剂(洗面奶或皂类等)，时间不宜过长，以3-4分钟为宜→用温水将清洁剂洗去→用冷水冲洗面部。

采用这种温水和冷水交替的方法，不仅能达到清洁皮肤的目的，而且通过水温的冷热变换，可使皮肤浅表血管扩张和收缩，增强皮肤的呼吸，促进面部的血液循环。

我们要根据我们每个人的皮肤状况来决定我们洗脸的次数。对于干性皮肤，用洗面奶洗一次就可以了，混合性皮肤一天有1到两次都可以，油性皮肤最少要两次但不要超过三次，次数多了也是会伤害皮肤的。

冬天到底用冷水洗脸好还是温水洗脸好？

冬天应该用冷水洗脸还是温水洗脸，相信很多人都纠结过这个问题！小时候，家里的长辈认为，冬天用温水洗脸脸更容易干燥，因此，很长一段时间的冬天，就算冷得直打哆嗦，小编还是坚持用冷水洗脸。但是，实际上冬天真的是冷水洗脸更佳吗？
冬季长期用冷水洗脸有危害
关注美容的人都知道，冷水（水温在20°以下）洗脸的确可以起到收缩脸部皮肤毛孔、细致肌肤的作用，而且还能让人在大冬天精神状态好起来。短时间内看起来有利于皮肤的状态，但如果长期坚持这种做法，会造成一些后遗症，比如使皮肤丧失弹性和光泽，显得苍白枯萎了无生机，而且会使皮肤的汗腺、皮脂腺分泌减少，从而出现早衰现象。这是不是跟达到皮肤美容的目标背离了？
34°的洗脸水最好
美容专家指出，对脸部保养和美容来说，最好的洗脸水是温水，最合适的温度是34℃左右，略高于皮肤温度，但低于体温，用手试，有温热感，但不会觉得烫。这种温水，既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和解除疲劳，对皮肤无伤害。
对于油性皮肤来说，34°水温洗脸能有效清洁皮肤上分泌的过度的皮脂、脱屑和尘埃，有利于清洁毛孔，是皮肤保持干净光洁。洗完脸后，可再用洗过冷水的毛巾敷敷脸，有利于收缩毛孔，减少油脂的产生。
对于干性皮肤来说，34°的洗脸水温和不刺激，既不会过分去除薄薄的油脂层，还能把毛孔里的堵塞物清理出来，但是干性皮肤需要注意，洗脸后及时拍打爽肤水，涂抹些润肤霜，给肌肤补足水分。
对于中性皮肤来说，34°温水洗脸的原理与油性脸洗脸原理一致。中性皮肤洗完脸也要格外注重皮肤的保湿。
热水洗脸危害大
需要注意的是，冬季寒冷，不能因为贪图舒服用热水洗脸，如果长期用过热的水洗脸，皮肤会很快衰老。因为皮肤受热水刺激，表皮的毛细血管会迅速扩张，导致皮肤松弛，容易产生皱纹。

冬天怎么洗脸最好 冬天应不应该用冷水洗脸呢

洗脸是我们每天都会做的事，但是，洗了这么多年的脸，那么冬天怎么洗脸最好？

冬天怎么洗脸最好

1.用温水洗脸

2.洗脸次数不宜多

3.使用性质温和的洗面奶

冬天应不应该用冷水洗脸呢冬天可以用冷水洗脸的，从中医的角度来看，秋天适当冻一冻是有好处的，用冷水洗脸可以增强皮肤的抵御能力，降低冬天冻疮的发生率。而且，用冷水可以骤然收紧毛孔，改善面部血液循环。另外，从预防感冒的角度考虑，经常用冷水洗脸，可以锻炼人的耐寒能力，有不同程度预防感冒的作用。值得提醒大家的是用冷水洗脸的水温也不能太低，最好是10℃左右为好。

冬天用冷水洗脸要注意什么呢1.冷水洗脸虽然不错，但是不宜长期使用。长期使用过冷的水洁肤会引起皮肤血管收缩，使皮肤变得苍白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌减少，弹性丧失，出现早衰，对皮肤滋养不利。

2.油性肤质的人不宜用冷水洗脸，因为油性肤质会在面部堆积大量皮脂、尘埃和化妆品残留物等，冷水收缩毛孔后就不能有效地把脸洗干净，不但不能达到美容效果，反而还会引发或加重痤疮等皮肤问题。

冬天冷水洗脸有什么好处呢1、冷水洗脸，可以紧致肌肤，用冷水洗脸可以使脸面皮肤长久保持光滑溼润，看起来年轻；用冷水洗脸，会使皮肤的毛细血管收缩，皮肤更加紧致不松弛；冷水洗脸还能增强皮肤的营养，促进皮脂分泌，皮肤显得皙白、光洁、富有弹性，

2、冷水洗脸，可以调节脸部水油，长时间使用洗面奶是容易造成脸部干燥的，这是由于洗面奶的清洗去油能力太强造成的。如果补水工作跟不上，就是容易出现问题，在这个时候，可以试试冷水洗脸，可以调节脸部水油，达到平衡。

冬天可以冷水洗脸

如果使用冷水洗脸：1、对于患有气管炎、扁桃体炎或者鼻炎的患者，使用冷水洗脸是有一定好处的，能够增强自身的抵抗力，从而可以有效预防感冒；2、但如果在夏天，脸部的油脂容易分泌过多，再使用冷水洗脸就很容易导致肌肤的毛孔收缩，不利于面部的清洁。

用冷水洗脸好吗
使用冷水洗脸好还是不好，要因人而异，而且还和季节有一定的关系。
1、对于患有气管炎、扁桃体炎或者鼻炎的患者，使用冷水洗脸是有一定好处的，能够增强自身的抵抗力，从而可以有效预防感冒。
2、但如果在夏天，脸部的油脂容易分泌过多，再使用冷水洗脸就很容易导致肌肤的毛孔收缩，不利于面部的清洁。
3、对于油性肤质、过敏性肌肤的人来说，是不适合使用冷水洗脸的，建议使用温水洗脸。

用热水洗脸好吗
不太建议使用热水洗澡的，因为过热的水，容易将肌肤表层的保护膜去除，导致肌肤出现松弛、毛孔变大以及皮肤粗糙的情况，甚至还可能会出现长皱纹，或者是因脸部的油分过分流失而导致肌肤过早出现老化的现象。

其实，无论使用热水或是冷水洗脸，都有它的优势以及劣势，选择了适合自己肌肤的方法就好。

冬天用冷水洗脸好吗？

1 冬天用冷水洗脸好吗
冬天用冷水洗脸好还是用热水，这个要根据个人肤质来看。着了说的热水、温水，统一规定是30°C水温。
干性肤质：冬天可以用冷水洗脸
皮肤较干的人，油脂分泌很少，冬天温度低，皮肤的代谢会更缓慢，如果用热水洗脸，油脂会被过分清洁，让皮肤变得更干。
油性肤质：冬天可以用温水洗脸
油性肤质者油脂分泌较旺盛，冬天的时候可以用温水，这样更有利于清洁多余的油脂，防止油脂堵塞毛孔。
T区油混合性肤质：推荐不同部位不同水温洗脸
T区比较油腻的小伙伴，可以用温水清洗T区，额头、脸颊、下巴等不适很油腻的地方可以用冷水清洗。
2 冷热水交替洗脸最好
热水能让毛孔张开，帮助更彻底的清洁毛孔中的脏污。冷水可以收缩毛孔，令肌肤不容易衰老。两种方式结合洗脸是最好的。
步骤一：用手接热水泼到脸上，泼3-5次，让毛孔张开，脏污露出来；
步骤二：取适当的洗面奶，揉搓起泡，然后从T区——额头——下巴——脸颊，依次轻轻揉搓皮肤，清洗毛孔的脏污；
步骤三：用手接温水冲掉脸上泡沫；
步骤四：用手接冷水——热水，交替泼到脸上泼5次，最后再多用冷水破3次，帮助收缩毛孔；
步骤五：用纸巾贴在脸上，吸干脸上残余的水分，然后拍点爽肤水，抹点乳液；
3 冬天洗脸注意事项
1、每天用洗面奶洗脸的次数不要超过3次，一般是早上一次，晚上一次，皮肤特别干燥的，早上可以不用洗面奶洗脸。
2、冬天用热水洗脸的水温不能超过35°C，一般是30°C，以免油脂过分流失。
3、睡觉前一定要彻底洁肤，否则容易出现黑头粉刺、长痘痘、毛孔粗等皮肤问题。
4、冬天外出一定要用面霜，北方的外出最好是围上围巾，尽量避免脸裸露在外。

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