为您介绍女人吃当归的补血功效

为您介绍女人吃当归的补血功效

当归适合非常适合女性吃的一种药材，为什么这么说呢?是因为女性经常被月经不调的疾病困扰，而女性服用当归，可以帮助调理月经，有补血活血的功效，当归不管是对于孕妇、产妇，还是患有妇科疾病的女性，都是非常适合的。当归对女性最大的好处就是可以补血，我们来分析一下当归的补血功效。

为您介绍女人吃当归的补血功效

第一：当归黄芪茶

将当归还有黄芪两种中药材准备好，然后一起用开水冲泡，也可以放入锅中进行煎煮。当归黄芪茶是非常适合女性喝的，因为当归黄芪茶可以帮助女性补充气血，当归有补血功效，黄芪可以帮助女性补气。这两种药材是能够混合使用的，并且还具有加强双方功效的作用，非常好的气血双补。如果是一些气虚或者是贫血的患者，服用当归黄芪茶是一个很好的选择。不过需要注意的是，女性在月经期间不适合服用，同时感冒期间也最好不要服用。

第二：当归何首乌鸡肉汤

材料：当归、何首乌、鸡肉、枸杞子、葱姜、食盐。

做法：将鸡肉洗干净之后切块，随后和其他三种中药材一起放入锅中，加入适量的清水进行炖煮;等到鸡肉烂熟之后加入食盐、葱姜，这样就可以起锅服用。

功效：当归何首乌鸡肉汤也是非常适合女性经常食用的，现在到了冬季，也是非常适合女性的一道药膳，帮助女性补血。鸡肉具有很好的补气血作用，而何首乌不仅具有补气血的作用，同时对于肝肾的调养作用也很好;当归则是具有补血活血的作用;枸杞子则是补肝肾同时还能够明目。这几种中药材还有食物混合在一起，对于气血运行的作用非常的不错。日常生活中如果出现了由于肝血不足所导致的身体虚弱或者是乏力、头晕、失眠、食欲不佳等情况，服用这道食谱能够很好的促进身体健康。

女人吃当归有什么好处

1、当归对女性首先的好处就是可以补血活血，当归味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，为血中之要药。因而，它既能补血，又能活血，既可通经，又能活络。凡妇女月经不调，痛经，血虚闭经，面色萎黄，衰弱贫血，子宫出血，产后瘀血，例经(月经来潮时，出现口鼻流血)等妇女的常见病，都可以用当归治疗。

2、当归对子宫平滑肌的作用。当归对女性的子宫有收缩作用，对抗垂体后叶素、组胺、肾上腺素及乙酰胆碱等引起的子宫收缩。当归对心血管系统的作用，女性服用当归可使心肌收缩频率明显受到抑制。对血液系统的作用。使血栓减少，血栓增长速度减慢，有明显的抗血栓作用。

3、抗炎作用。当归对女性有非常好的抗炎功效，还可以帮助改善肺气，当归成分正丁烯内酯及苯内酯可松弛气管平滑肌，对抗组织胺-乙醯胆碱引起的支气管气喘。神经系统抑制作用。改善肺通气功能，体力有相当恢复。当归煎剂在试管内对大肠杆菌、伤寒及副伤寒杆菌、痢疾杆菌、变形杆菌、白喉杆菌等有轻度抑制作用。

4、免疫作用。当归可以帮助女性调节免疫系统，预防感冒、对抗疾病。对免疫功能低下的机体也有免疫调解和恢复作用。当归对健康人的淋巴细胞转化也有促进作用。当归可广泛用于各种肿瘤，尤其是妇科肿瘤，以气血停滞、瘀血凝聚者最宜。对血虚羸瘦的中晚期癌症或手术、放疗、化疗后正气虚弱之患者，亦可选用当归，以扶正抗癌。

以上我们为大家介绍了当归对于女性的一些补血功效，当归是非常适合女性经常服用的，如果女性有月经不调、贫血、气血虚弱，都可以服用当归治疗。当归可以泡当归黄芪茶和煲汤，比如当归何首乌鸡肉汤，有很好的补血益气、治疗气血不足和肝血不足导致的身体虚弱和乏力、头晕、失眠等疾病，有很好的效果。

当归怎么吃能补血养颜调经

当归功效

当归是一种多年生草本植物，药用其根，主产于我国四川、甘肃、陕西、云南、湖北等省。根据产地和药用部位与加工炮制的不同，有当归、西当归、归头、归身、归尾、全当归、油当归、酒当归、炒当归、当归炭等多种名称。由于它对妇女的经、带、胎、产各种疾病都有治疗效果，所以中医称当归为“女科之圣药”。

祖国医学认为，当归性温，味甘、辛。功能主治：补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。当归味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，为血中之要药。因而，它既能补血，又能活血，既可通经，又能活络。凡妇女月经不调，痛经，血虚闭经，面色萎黄，衰弱贫血，子宫出血，产后瘀血，例经（月经来潮时，出现口鼻流血）等妇女的常见病，都可以用当归。

当归含有17种氨基酸，包括人体必需的但不能合成的7种氨基酸。含有23种无机元素，其中16种为人体所必需的，如钙、铜、锌、磷、钾、铁等。有活血补血、泽肤、生肌补血、调经止痛、润肠通便等功效，增强人体新陈代谢和内分泌功能，防治面部干燥、脱屑、瘙痒等疾病，使皮肤光泽细嫩，还能增强肠胃吸收能力，刺激卵巢，对妇女延迟衰老有一定食疗作用。

电脑族要坚持吃当归粉

中医讲“久视伤肝”，看久了屏幕会伤肝的，而当归补血效果特别快，无副作用，能直接改装肝的`供血，经常对着电脑的人长期坚持吃当归粉，对身体对眼睛会有很大益处。

用法：用搅拌咖啡的那种勺子，一次一勺，一天两次，等身体习惯后，可增加份量。

当归补血美容颜

用其敷脸可以起到促进血液循环，而当归的水溶液有极强的抑制酪氨酸酶活性作用，是对付黄褐斑、雀斑的“杀手锏”，能使皮肤细嫩有光泽的功效。故而，当归既可做面膜或加入面霜中使用，食疗效果也相当不错，是美容之佳品。高丝雪肌精系列护肤品将提升肌肤透明感的薏苡仁提取液、当归提取液、白蔹提取液，与提高肌肤活力的高丽参提取液、冬虫夏草提取液完美地结合在一起，有效激发肌肤活力，保持肌肤的健康状态。

具体用法：

1.祛斑：当归尾50克，加500毫升水煎煮，过滤后待用。洗净面部后，用脱脂棉蘸少许当归液，在面部色素沉着的地方不断涂擦，使皮肤吸收当归液中的有效成分，达到治疗色素性皮肤病的效果。当归粉加到任何面膜里，都有美白去斑的效果。

2.除皱：将白芷、茯苓、当归、白芨、杏仁及紫河车等量磨成粉混合，加适量的水，调成糊状，再加入少许蜂蜜混合均匀，敷面20分钟清水洗掉。注意肌肤偏油则不加蜂蜜。

3.护发：洗头后，在手上倒少许当归液反复搓揉头发和头部，头发会变柔顺。

当归内服可活血补血调经，使皮肤光泽红润，最适合妇女平时保养。敷脸可活血淡斑，促进皮肤的新陈代谢，使皮肤细嫩有光泽。因此，将当归称之为为“血家圣药”、“抗衰老及美容珍品”并非言过其实。

女性适合吃当归 服用当归有这些好处

对于女性朋友们来说，在生活中要注意的地方是比较多的了，尤其是要选择合适的食物来吃了哦，这样才能帮助女性朋友们拥有更健康的身体了，那么女性朋友们吃当归有哪些好处呢，下面就让我们一起看看当归对女性都有哪些好处吧。

抗菌

研究发现，当归泡水喝或者是将当归煎煮之后服用，对于各种细菌具有一定的抑制作用，常见的就有大肠杆菌、痢疾杆菌、变形杆菌以及白喉杆菌等等，而女性朋友们在生活中是比较容易出现身体问题的了，尤其是因为各种各样的病菌，所以我们在这时候就要注意通过吃当归来抗菌了哦。

抗贫血

中医方面认为当归具有很好的补血活血作用，并且用开水冲泡之后水中也就含有了当归多糖以及阿魏酸钠，这两种物质能够很好的促进身体中血红蛋白以及红血球的细胞生成，具有很好的抗贫血作用，而女性朋友们在生活中最容易出现的情况就是贫血了，因此我们完全可以通过吃当归来帮助我们补血益气了，可以帮助我们起到很强的补血功效，对于女性朋友们的身体健康来说是很有好处的哦。

改善肺部通气功能

研究发现，将当归泡水喝或者是制作成为当归浸膏服用，能够很好的治疗各种各样的慢性气管炎，同时对于肺气肿还有各种心肺疾病都有着很好的疗效，有效的改善肺部通气情况，并且对于体力的恢复以及提高也有着很好的效果。

在看了我们上面的介绍之后，大家是不是觉得当归这种中药非常的神奇呢，对于女性朋友们来说是非常有好处的了，我们完全可以通过吃当归来帮助女性朋友们更好的保护身体的健康了，是女性朋友们不能错过的了哦。

当归功效强 女人3个时期吃它有好处

女人3个时期吃当归有好处

青年女性：当归调经、治痛经

痛经是青年女性的常见问题，当归有缓解子宫平滑肌痉挛的作用，可活血化瘀，所以调经治痛经效果不错。

医界称之为“妇科养血第一方”的“四物汤”就是由当归等四物组成。有一句话这样说，“一切补血诸方，又当从此四物而化也。”主要是滋补血气、使经血排出畅通，也可改善手脚冰冷，进补时还可以与鸡肉、排骨一起炖煮。

专家解读：从四物汤方义来看，熟地以补血为主，有补肾填精的作用；当归补血、活血，补阴中之阳；川芎、芍药能缓血管痉挛，增加动脉供血。全方尽属血分药，构成了治血要剂。但经期不宜食用。

中年女性：养血、活血又养颜

人到中年，闭经、黄褐斑、蝴蝶斑等也会悄然而至。当归不仅有活血的作用来治疗妇科的瘀血病，还可以促使血液循环，保持血液通畅，让人看起来气色好，面如桃花。孙思邈在《千金翼方》中就有记载，说当归是抗老消斑、美容健肤的“妇人面药”。

专家解读：当归粉泡水还可以美容养颜。用量因人的体质而异，我们可从2克、3克起步，每天将2~3克的当归粉搁在杯子里，热水冲泡使其融化即可饮用。长期服用，能起到一定的保健作用。

老年女性：补血养气最保健

老年人一般都有很多病症夹杂缠身，难免体弱气虚，八珍汤可作为老年女性的良药，它主要由四物（当归、熟地、川芎、炒芍）加四君子（党参、茯苓、白术、炙甘草）组成，不仅补血效果好，在养气方面也更是神效。

服用当归补血活血美容养颜

当归可能大家都比较熟悉了，当归比较适合一些贫血患者、月经不调的女性，当归在日常中有非常高的药用价值。当归具有补血活血、美容养颜的功效。当归可以泡水喝、可以煎汤或者炖肉服用，吃法是多种多样的，在千百年来，当归已经被人们广泛的应用在滋补保健和治疗疾病等方面了。

服用当归补血活血美容养颜

看到当归，大家可能都会想到它的补血功效，其实，当归还有很好的美容养颜的功效。我们日常中将当归泡水喝对于身体的好处是非常明显的，不仅仅能够活血补血，令女性的身体有血色、体质越来越好，同时还能够很好的调节身体的免疫功能，减少患有各种疾病的可能。对于很多女性来说，服用当归还能够起到美容的作用，不仅仅可以有效的去除皱纹还有斑点，同时头发也会更加的乌黑亮泽。另外，当归的吃法也有很多，除了今天我们所介绍的泡水喝之外，也可以直接炖汤服用，或者是入药治病。

当归吃法介绍

当归炖汤。当归用来炖汤是非常适合的，对女性有很好的补血功效。当归炖汤是很常见的一种食用方式，对身体的调养有很大的帮助。此外还可以当归片泡水或者泡酒喝，或者购买一些当归制成的产品(补血当归精、当归补血口服液、阿胶当归口服液等)。

当归首乌鸡肉汤：当归和首乌、乌鸡炖汤，对女性补血的功效是最好的，还可以改善身体乏力的情况。当归20克、何首乌20克、鸡肉200克、枸杞子15克。将鸡肉洗净切块与当归、何首乌、枸札同放锅内加清水适量煮至鸡肉烂熟时放入生姜、葱花、食盐、味精调味，饮汤食肉。鸡肉补气血。首乌养肝肾补血、当归养血和血，枸杞补肝肾、明目。几味合用有补肝肾、益气血之功能，适用于肝血不足所致的身体虚弱、头晕目眩、倦怠乏力、心悸怔忡、失眠健忘、食欲不佳等症的补养和治疗。

当归黄芪茶：当归和黄芪泡茶喝，对气血虚弱的女性是非常适合的，当归对于人们常见的气血不足和面色萎黄、身体乏力，有很好的疗效。当归和黄芪两者同时使用，能起到血气双补的作用!适合贫血，气虚的人群。注意：感冒、女性经期不能喝。

当归的功效分析

1、主要是补血活血。当归最大的好处就是活血补血，是女性和一些血虚人群最适合的补品。当归味甘而重，故专能补血。当归与熟地、白芍、川芎配伍，组成补血代表方——“四物汤”，有调经补血之功，尤其适于产后血虚的调治。有抗缺氧作用，又有调节机体免疫功能、具有抗癌作用。除此之外，当归泡酒是比较好的补药，一般可以补血调经，活血止痛，润燥滑肠。适用于痛经，腰痛，便秘，产后瘀血阻滞小腹疼痛等症，用途广泛，味道鲜美，深受人们喜爱。

2、美容功效。当归帮助女性美容养颜，这个大家也可以了解一下，当归主要有三大美容功效，分别是护发、祛皱、除斑，当归中所含有的某些物质具有很好的过氧化作用，能够很好的清除身体之中的自由基，并且抑制出现氧化的情况，减少自由基生成的可能，减少自由基对于身体组织的损害。所以说，只要有时间最好都能够用当归泡水喝，这样不仅对身体有着很好的保健作用，同时还具有美容养颜的功效，令你越来越漂亮。

以上我们为大家介绍了当归的补血活血、还有美容的功效。当归在日常中，可以做成很多的药膳和一些粥汤，帮助人们滋补保健，尤其是补血，效果是非常好的，我们只要适量服用，不需要太害怕禁忌。大家可以适量吃当归可以补血活血，提高机体免疫功能，具有抗癌作用，还能美容护肤。

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