孕期妊娠高血压需要注意的事项

孕期妊娠高血压需要注意的事项

如果是妊娠高血压的话一定要注意日常生活的保健，如果不重视的话会诱发一些疾病的发生，而且对胎儿发育不利。妊娠高血压的病人要注意什么?下面的这些补充丰富营养的方式和方法大家都需要知道和了解，来看看这些注意事项。

补充含钙丰富的食物

钙不仅有助于胎儿的骨骼与牙床发育，而且能使血压稳定或有所下降。患妊高征的孕妇最好多吃含钙丰富的食品，如奶制品、豆制品、鱼虾、芝麻等，也可适当补充钙剂。补充丰富的钙质，可以有帮助降压的作用，钙质的补充量每天要在两千毫克以上，可以有帮助保持血压平衡的作用。

补充锌、维生素C和E

妊高征的孕妇血清锌的含量较低，因此，膳食中若供给充足的锌能够增强孕妈妈身体的免疫力。另外，维生素C和维生素E能抑制血中脂质过氧化的作用，补充丰富的锌元素和维生素，可以起到降低妊娠高血压的作用，而且要注意每天适量的补充。

注意产检

每1～2周做一次产检，注意观察水肿，有无头痛等不适症状。一但有异常应提早就诊。 自行监测血压，每天早晚要检测一次，做好记录，这样的话可以检测胎儿的生长情况。

左侧卧卧床休息

采用左侧卧的姿势可减轻子宫压迫下腔静脉，因而使静脉回流增加，进而增加胎盘和肾血流灌注而使血压下降，有利于血压恢复。在日常生活中妊娠高血压的女性要注意选择左侧卧位，可以有降压的作用。

妊娠高血压的一些注意事项和保健的方法，上面都介绍了相关的内容，这些注意事项妊娠高血压的女性们要运用到生活中去，减少血压升高的情况出现，而且也可以有利于胎儿的发育，这些小常识大家都要知道。

怀孕前有高血压，妊娠过程中需要注意哪些事情？

孕早期和孕中期血压可较低，这是由于胎盘绒毛侵入子宫血管，使子宫动脉的血管阻力降低。此时血容量增加不多，所以血压低。高血压患者可在妊娠早中期不服药，或减少用药量。这一点应该注意。

注意休息和营养。休息和营养对任何孕妇来说都是非常必要的，尤其是患有妊娠高血压的孕妇。孕妇日常饮食要科学营养，孕期要补充蛋白质、多种维生素、叶酸和铁。同时要注意饮食不要太咸，尽量避免吃腌制食品或其他刺激性强的食物，保证孕妇和胎儿的健康。

平时不要吃辛辣的食物。建议孕妇不要吸烟喝酒，尤其是血压轻度的女性要控制好自己的血压。虽然说高血压患者可以生育，但是只有控制好血压才能顺利生育。如果血压过高，孕妇整个经期都会非常危险，甚至会给胎儿和孕妇本身带来身体伤害和生产危险。

高血压女性的妊娠属于高危妊娠范畴。如果不及时治疗，新生儿死亡率会更高。因此，对于患有高血压的育龄妇女，最好在怀孕前控制血压，调整降压药。同时，应密切监测血压。此外，高血压女性在怀孕前应咨询产科医生，确定是否适合怀孕，最后再决定是否适合怀孕。如果已经怀孕，要及时就医，坚持孕期检查，每天测量血压和体重，定期检测尿常规，了解孕期血压的变化。

通常，中度或轻度高血压的孕妇在孕期需要停药，正在做第一次检查的医生会代替你。如果孕妇在怀孕期间血压过高或波动，医生会开一些降压药，根据孕妇的情况不会对宝宝造成伤害。生活方式，情绪放松和休息。孕妇要保持舒适的心情，避免紧张，规律生活，保证充足的睡眠和运动，饮食上注意营养丰富均衡，建议每天食盐摄入量少于6克。

在处理孕妇血压高的问题上，需注意什么事项呢？

在我们的生活当中，孕妇们经常会因为饮食不合理会出现一些高血压或者是糖尿病的症状，这在一定程度上对孕妇妈妈的身体造成一定的影响，都是为胎儿的生长发育有着一定的危害，接下来小编就给大家介绍一下，在孕妇高血压的问题上，应当注意哪些事项？

一、高维生素、低脂肪、低盐低脂饮食

二、多运动、保持心情愉悦

妊娠高血压综合症患者应注意哪些事项？

(1)妊娠高血压患者应卧床休息，室内要安静､避免声､光学刺激｡卧床休息最好采取左侧位并稍垫高下肢，这样可以促进下肢静脉血液及淋巴液回流，减轻下肢浮肿｡由于回心血量增加，可使血容量增加，增加肾脏及胎盘血流供应，肾素分泌减少，前列腺素产生增加，有助于降低血压，并且有助于防止胎儿在子宫内因缺血缺氧而发生胎儿窘迫，胎儿发育迟缓｡之所以要采取左侧卧位，是因为左侧有乙状结肠曲，可起缓冲作用，避免膨大了的子宫直接压迫下肢静脉｡

(2)合理饮食对预防妊娠高血压也有好处｡一般孕妇对镁的需要量比平时要大，所以患妊娠高血压的孕妇除要慎用可以导致尿镁排出增多的利尿药双氢克悄噻､速尿及庆大霉素等药物外，还要注意适当多吃些含镁丰富的食品，如大豆､花生､杏仁等，少吃肥肉及其它动物性脂肪，主食不要过分精细｡

(3)钙与高血压有密切关系，口服钙可以有效地预防血压升高｡妊娠期对钙的需要量增加，孕妇多吃些含钙丰富的食品，有助于钙的补充。

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