孕妇朋友如何保持口腔健康(孕妇的口腔健康也会影响到胎儿)

孕妇朋友如何保持口腔健康

许多的孕妇朋友们在生活中经常会出现一些口腔疾病了，严重的影响我们人体的健康，所以我们孕妇朋友们在生活中必须要适当的做一些保健口腔的工作了，那么孕妇朋友如何保持口腔健康?相信我们大家也是比较关注的，下面我们就来看看。

首先我们孕妇朋友们在生活中就是需要养成一个良好的刷牙习惯，千万不要因为懒惰就忘记了刷牙，只有我们大家在生活中坚持刷牙，才能够有效的促进口腔的健康的。每天早晚至少各刷一次牙。用温水、软毛牙刷、含氟牙膏、450角、水平颤动、全面来刷，刷牙时不宜用太大力气，这样不见得会刷得更干净，反而会损伤牙齿。牙间隙可在医生指导下使用牙线进行彻底清洁。牙刷3个月之内要更换。

尤其是我们孕妇朋友们在生活中尽量不要因为牙病拔牙。孕期拔牙容易出血，拔牙时的麻醉干扰及疼痛容易导致流产和早产。如果必须拔牙，应选择在怀孕3～7个月期间进行。拔牙前要充分休息，消除情绪紧张;拔牙时麻醉要完善，避免引起孕妈妈疼痛;麻醉药中不加肾上腺素;有习惯性流产、早产者禁忌拔牙，如果我们孕妇朋友们在生活中有拔牙的行为，那么不仅会影响口腔的健康了，更是会给身体的健康造成许多的不必要的麻烦的。

上面我们详细的了解了孕妇朋友们在生活中的一些保持口腔健康的好方法了，我们可以知道，孕妇日常生活中保持口腔健康的方法也是非常的有讲究的，所以我们大家必须要多注意了，千万不要在孕期拔牙，不然会危害口腔健康的。

孕妇的口腔健康也会影响到胎儿

口腔卫生不只是影响到妈妈个人，有时候也会影响到胎儿的健康。怀孕期间有口腔疾病可能会导致早产、低出生体重，或是造成孩子日后蛀牙。因此，你应该在受孕时就接受牙科检查，并随时注意牙齿的保健。

一、孕妇口腔健康如何影响胎儿？

1、孩子可能蛀牙

口腔感染是传染性疾病，并且可从妈妈传染给孩子。根据研究，女性在怀孕期间的口腔健康和婴幼儿早期蛀牙有关。每10个就有1个6岁以下儿童被影响。

2、增加疾病风险
它可导致早产、低出生体重，或是增加脑性麻痹、慢性肺病或是过早死亡的风险。事实上，如果你在怀孕期间有牙龈疾病，会提高6倍的早产风险。

二、如何保持怀孕期间口腔健康？

1、及早安排检查

口腔保健是你受孕阶段的当务之急。让牙医检查你的牙齿健康状况，并且获得专业的清理，早期治疗蛀牙和感染。

2、定期刷牙牙线

早晚刷牙和使用牙线是维持口腔健康的基本要件。如果可以，试着在每顿饭后清洁你的牙齿，以防止牙菌斑和牙垢堆积。孕妇因为荷尔蒙的影响，很容易会牙龈发炎。

3、经常清水漱口

不论是你进食后，还是呕吐之后，都应该使用清水漱口。如果你需要进一步的清洁，可以使用牙刷。堵塞食物颗粒会导致口腔变酸，引发蛀牙。

4、摄取健康食物

摄取健康的食物，如蔬菜、水果和乳制品，对你的牙齿健康都有益。此外，多吃富含纤维的食物，如谷物、它们可以降低酸度。

5、增加液体摄入

适当的饮用水对怀孕健康很有益，对口腔健康也是。它可以清洗口腔的毒素，并保持牙龈健康。一杯牛奶也可以提高你的钙水平，帮助改善牙齿健康。

6、不吃零食甜点

避免甜、黏的食物，它们往往含有高的精致糖。为了使你的牙齿和牙龈健康，吃 零食后咀嚼无糖口香糖10分钟。

7、不要自行用药

不论什么时候，都不要自行使用非处方药物治疗牙痛或是牙龈出血。寻求牙医的协助，并在治疗过程中，随时让你的妇科医生了解情况。

参考文献:

1。 徐振祥 2012 缺牙人的希望 认识「人工植牙」

2。 张维仁 人工植牙里程碑 转换型基台人工植牙

3。 林显书 2005 老年人牙齿第二春 人工植牙的应用

孕期准妈妈应该如何进行口腔治疗呢？

与平时相比，准妈妈在孕期更容易遇到牙龈肿胀、出血、炎症等问题，出现龋齿和牙周问题的概率也会更高。各种口腔问题不仅让准妈妈感到不舒服，还可能影响准妈妈和宝宝的健康，一定要引起重视。如何正确护理孕产妇的口腔。

每天有效刷牙两次。对于容易蛀牙的孕妇，适当使用一些外用氟化物，如含氟漱口液。用短软牙刷轻轻刷牙，以免造成牙龈出血。每天用具有杀菌功能的漱口水漱口数次，漱口后吐出漱口水，不要将漱口水作为饮料大口吞咽。怀孕后要比平时更加注意口腔清洁和保健，坚持饭后刷牙或漱口的好习惯。因为孕妇口腔组织的敏感性很高，刷牙时可以选择刷头小刷毛软的牙刷。怀孕期间，也要注意定期的牙齿检查。一旦发现问题，我们应该在医生的指导下处理。

用无糖口香糖清洁牙齿，如木糖醇口香糖。如果你能在饭后睡前咀嚼一片，每次至少5分钟，对牙齿和牙龈的健康非常有帮助。少吃粘稠的糖果或甜点。多吃富含维生素c的水果和蔬菜，富含钙的食物对牙齿健康也有好处。

每3个月检查一次口腔。如果自觉有口腔疾病，应随时就诊，及时处理，遵医嘱做好保健工作。各种潜伏性口腔疾病在孕期容易发生，原有的口腔问题在孕期也容易加重。因此，在准备怀孕之前，女性最好进行全面的口腔检查。一旦发现问题，应及时处理，消除口腔健康风险。孕期口服治疗通常在孕中期进行，因为孕早期是胚胎发育的关键期。如果在这个阶段进行口服治疗，可能会影响胚胎的正常发育，导致流产。孕晚期，外界刺激容易引起子宫收缩，导致早产，因此口腔疾病的治疗一般在孕中期进行。

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