母乳喂养越早越好吗,喂养多久适合

母乳喂养越早越好吗,喂养多久适合

说起母乳喂养，大家都知道，母乳喂养对于婴幼儿的健康来说起到了很重要的作用和效果。对于妈妈们自身来说也是一种调理。母乳喂养要越早越好，喂养多久是最适合的?下面的这些小常识可以让你更多的去了解什么是母乳喂养。

第一：母乳喂养越早越好

在今年的世界母乳喂养周提出的母乳喂养十项措施中，有一项是“帮助母亲在产后半小时内开奶”。医生建议，务必让宝宝在出生后半小时内吸吮你的乳头，以形成清晰的吸吮记忆与反射，有助于顺利喂奶。宝宝出生后的半小时，是吸吮能力最强的时候，所以说这个时候要让宝宝吸允乳汁，刺激乳汁的分泌，这样的话可以促进乳汁的正常分泌，而且不会因为过晚吸允，导致乳汁分泌不足。

第二：母乳超过六个月没营养?

世界卫生组织提倡在最初的6个月内坚持纯母乳喂养，最好母乳喂养到2岁。很多奶粉机构宣称“母乳超过6个月没营养”，以至于很多妈妈在6个月后就用奶粉替代了母乳。而医生解释说，母乳并非超过6个月没有营养，而是超过6个月母乳已不能满足宝宝的需求，应及时添加辅食。母乳是黄金标准，不管是在6个月前还是6个月后，都应该注意给宝宝添加辅食，营养配比，这样的话可以增加营养的摄入，减少因为单纯的母乳喂养的营养缺乏，所以所以母乳喂养最少要保持留个月以上有条件的完全可以喂到2岁甚至宝宝自然离乳。

母乳喂养的一些必要须知，上面给大家介绍了相关的内容，母乳喂养对于宝妈和孩子来说都是很重要的一个方面，如果不选择母乳喂养的话，会导致孩子生长发育迟缓，或者营养不良的情况，母乳喂养最好坚持六个月以上最好。

纯母乳喂养多长时间合适

随着奶粉质量问题的出现，以及从健康营养的角度出发，越来越多的父母更愿意选择母乳喂养，但是母乳的喂养应该是有个适当时间的，那 纯母乳喂养多长时间合适 ?

纯母乳喂养多长时间合适母乳喂养最好到宝宝8个月到1岁左右，到孩子6个月的时候逐步给他添加辅食。给宝宝断奶最好的时间在8个月到1岁左右。如果宝宝在吃母乳的同时，添加了辅食，并且接受辅食情况良好，也可以推迟断奶，最晚可以到1岁半。但是如果宝宝身体状况较差或生病时，尤其有过敏体质或肠道有问题的宝宝，建议妈妈哺乳至1岁以上，这样有利于宝宝身体恢复。

一般情况下，如果妈妈选择在8个月的时候给宝宝完全断奶，那么可以从6个月开始，逐渐减少哺乳次数，并以辅食等代替。另外还要注意断奶的季节，妈妈最好选择春秋两季，这时候气温不高不低，比较适合给宝宝断奶，宝宝也容易适应。

职业妈妈的母乳喂养时间：现在我国最新产假规定为98天，这意味着很多新妈妈在哺乳期内就得去上班。对于职业妈妈来说，哺乳宝宝到1岁左右是最好的。职业妈妈可以在上班前，用手或吸奶器将乳汁挤至消毒过的奶瓶中，然后存入冰箱。当宝宝肚子饿，需要吃奶的时候，家人就可以帮忙把母乳用热水慢慢温热，然后给宝宝吃。另外，冷藏过的母乳一旦加温后，即使没有喂食，也不能再冷藏，必须丢弃，不要舍不得。因为吃下这些反复加温的母乳，会对宝宝身体不好。

其实继续母乳喂养也是一种让职业妈妈和宝宝保持亲密关系的好方法，弥补妈妈没跟宝宝在一起的时光，所以职业妈妈要注意母乳喂养的时间，不要因为上班的关系就过早给宝宝断奶。

宝宝断奶后的饮食断奶后宝宝喝什么?和平时一样，白天除了给宝宝喝奶外，可以给宝宝喝少量1:1的稀释鲜果汁和白开水。如果是在一岁以前断奶，应当喝宝宝配方奶粉，一岁以后的宝宝喝母乳的量逐渐减少，要逐渐增加喝牛奶的量，但每天的总量基本不变(一岁至两岁幼儿应当每日600毫升左右)。

断奶后宝宝吃什么?一岁宝宝全天的饮食安排：一日五餐，早、中、晚三顿正餐，二顿点心，强调平衡膳食和粗细、米面、荤素搭配，以碎、软、烂为原则。 完全断奶(母乳)了，饮食也大部分固定为早、中、晚三餐，并由稀饭过渡到稠粥、软饭，由肉泥过渡到碎肉，由菜泥过渡到碎菜，到快一岁时，可训练宝宝自己吃饭，并必须断奶(母乳)，如果还继续用母乳喂孩子，孩子可能既不喝牛奶，食欲也差，而且各方面的营养都跟不上宝宝生长的需要，但同时不得不遵循循序渐进的方法给宝宝添加辅食，从少到多，由稀到稠，从细到粗，习惯一种再加另一种,在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行。8个月的宝宝一定慢慢适应从奶到食物的过度,也相信宝宝一定会适应的。

断乳后喂养，宝宝每日需要热能大约1100～1200千卡，蛋白质35～40克，需要量较大。由于宝宝消化功能较差，不宜进食固体食品，应在原辅食的基础上，逐渐增添新品种，逐渐由流质、半流质饮食改为固体食物，首选质地软、易消化的食物。鉴于此，宝宝的饮食可包括乳制品、谷类等。烹调时应将食物切碎、烧烂，可用煮、炖、烧、蒸等方法，不宜油炸及使用刺激性配料。

但是宝宝断乳后不能全部食用谷类食品，也不可能与成人同饭菜。主食应给予稠粥、烂饭、面条、馄饨、包子等，副食可包括鱼、瘦肉、肝类、蛋类、虾皮、豆制品及各种蔬菜等。主粮为大米、面粉，每日约需100克，随着年龄增长而逐渐增加;豆制品每日25克左右，以豆腐和豆干为主;鸡蛋每日1个，蒸、炖、煮、炒都可以;肉、鱼每日50～75克，逐渐增加到100克;豆浆或牛乳，每日500毫升，1岁以后逐渐减少到250毫升;水果可根据具体情况适当供应。

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早产宝宝全奶喂养时间越久越好吗？

WHO定义胎龄不足37周的新生儿为早产儿。早产宝宝往往生下来低体重，长得瘦瘦的，干巴巴的。因此出院后让宝宝长体重成了全家人的头等大事。粑粑麻麻，爷爷奶奶们听说奶里的营养好，营养元素全，因此都希望早产宝宝全奶喂养的时间越长越好，麻麻们每天算着奶量，10ml，20ml这样计算着，辅食什么的统统靠后。但今天陈菲医生要在这里大声呼吁，只喝奶而忽视了辅食和正餐的进食习惯是不对滴，因为这样会错过早产宝宝感知觉发展的宝贵时机。

早产宝宝的进食发展过程是从液态逐渐向半流质，软食，固体食物逐渐进化的过程，这个过程也同时反应了人类认知，劳动水平的进化。在早产宝宝生命的早期可能会给予特殊奶，强化奶来帮助早产宝宝早日赶上正常宝宝。粑粑麻麻们知道，1岁以内的宝宝以奶为主食，生后前6个月辅食添加前的奶量是逐渐增加的过程，但一般不建议超过1000ml, 满6个月之后的宝宝，每天的奶量要求是600-800ml（随着辅食的增加，奶量逐渐减少），早产宝宝在校正4-6月龄时就可以开始添加辅食了。

随着早产宝宝的年龄增大，每日餐桌应包含五大类食物（谷物、鱼肉禽蛋、蔬菜、水果、奶制品），以提供均衡营养。喝奶过多，会影响早产宝宝吃饭的胃口，导致正餐摄入的减少。早产宝宝是营养不良的高发人群奥，正餐引入不佳更是早产宝宝产生喂养困难的重要因素，长此久往容易形成挑食，偏食的行为问题。早产宝宝住院期间容易经历气管插管等痛苦经历，若在引入辅食阶段不及时可使早产宝宝的口腔功能受损伤，容易出现“厌新”（对新事物的接受度较低），甚至还会影响语言期的牙牙学语。

那如果早产宝宝只爱喝奶怎么办呢？陈菲医生这就帮你来支招。如果宝宝目前已经出现了只爱喝奶的情况，爸爸妈妈也不要太着急，我们可以从视、触、嗅、味、听全方位加强早产宝宝进食正餐的兴趣，从而达到均衡饮食，促进早产宝宝更加健康生长的目的。

1. 触觉

早产宝宝在校正3个月左右开始喜欢抓握，6个月左右喜欢把东西放在嘴里舔一舔，之后喜欢把手中的东西放到嘴巴里嚼一嚼，因此半岁左右引入食物符合宝宝动作发育规律，也是早产宝宝触觉发育的关键节点。可以在辅食添加过程中尽量尝试各种不同质地的食物（从糊状食物开始），用宝宝可信赖的方式增加宝宝接受新事物的兴趣，鼓励早产宝宝多感官的接触感受食物。

2. 视觉

早产宝宝是典型的外貌协会“动物”。宝宝易于接受的食物外观是6种颜色，7种左右的食物，并且食物摆放有序，留有空间，最好是有可爱图案造型或者是宝宝曾在食物图片中见过的食物。这样宝宝对新食物的接受度会大大增加。

3. 嗅觉

早产宝宝对气味熟悉的食物易于接受。科学家证实早产宝宝对食物气味的熟悉在妈妈肚子里就开始了，母乳喂养的早产宝宝还能通过乳汁感受到妈妈进食食物的不同气味，因此孕妈和哺乳期妈妈要尽量改善自己的口味，尝试多种食物，这样生下来的宝宝即使不小心早产了，但在辅食添加阶段对新食物的接受度也会更高。

4. 味觉

早产宝宝生后即喜欢甜味，不喜苦味和酸味；咸味到4个月才发育。对于熟悉的味觉，早产宝宝的接受度往往较高。因此在给早产宝宝添加食物时可以提供一些混有熟悉调味汁和酱的新食物给宝宝尝试，这样宝宝可以提高宝宝对新食物的接受度。

5. 听觉

早产宝宝也喜欢听好听的语言奥，这儿的好听可不是虚情假意的甜言蜜语，而是使用多的宝宝接触过或者熟悉的描述性词汇，让食物听起来更有吸引力，比如胡萝卜小兔子爱吃的红通通的胡萝卜，这样的描述是不是让人垂涎欲滴呢？

因此，虽然早产宝宝的感知觉有时候容易发展延迟，但粑粑麻麻爷爷奶奶们通过视、触、嗅、味、听等全方位的干预，相信只爱喝奶的早产宝宝也会慢慢接受新食物，逐渐降低奶量达到均衡饮食哒~

作者：上海交通大学附属儿童医院

儿童保健科主治医师 陈菲

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