母乳喂养期间需要解决的几个常见问题

母乳喂养对于一些新手妈妈来说以免会出现手忙脚乱的情况，如果不加以注意的话不仅会感觉到很累，而且也会让孩子出现生长发育异常的情况。所以说母乳喂养对于孩子和妈妈来说都是很重要的，那么你知道母乳喂养需要注意什么常见的问题吗?下面就来具体的介绍一下。

哺乳期间能运动吗?

可以。乳酸对奶水没有实质影响，但会影响奶水的口味，有的宝宝可能会不爱吃。一定不要刻意的去节食，也不要用大量的运动来减肥，科学的减肥方法还是很重要的。

来月经了怎么办?

奶水营养还是在的，只是脂肪和蛋白质的比例会有变化，有的宝宝可能会因为不适应而轻微腹泻。奶量可能会减少，不必担心，要有一个好的状态，适当的休息好，等大姨妈走了以后奶水量会自然恢复的。

上班了奶水变少了怎么办?

一是调整心情，别太患得患失，比昨天少了50ml呐怎么办怎么办。没必要的。

二是多休息，多喝水，定时吸奶，不吸的话，就真的会回掉的，因为身体会告诉自己：这一顿不需要了。最后一点还是很重要的，在家的时候一定要保证尽量的去喂孩子，这样的话可以保证促进乳汁的分泌。

母乳喂养期间要注意和解决的一些常见问题，上面都介绍了相关的内容，这些都是比较常见的问题和小常识，希望大家都去了解和认识，这样的话可以减少孩子出现一些问题，也可以保证自身的健康，这些小常识很重要。

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