更年期综合征的治疗方法有哪些

更年期综合征的治疗方法有哪些

随着我们社会不断的发展，我们许多的朋友们的工作和生活的压力也是越来越大了，经常加班工作也是会影响我们身体的素质的，这就导致我们会出现许多的病症了，很多的朋友们患上了更年期综合征，但是却有不知道怎么治疗，下面我们就来了解一些治疗更年期综合征的方法吧。

1、更年期综合征的治疗

更年期综合症就是指一个人从成熟的阶段步入到老年阶段，在这个阶段内引起的一种疾病，常常就是以神经功能紊乱以及新陈代谢紊乱为主。可以吃一些当归以及郁金、五加皮，讲这些药材放在砂锅当中，加水小火熬成药汤，之后喝一些可以起到补肾养气的作用，当然了，这些药材不仅可以帮助我们很好的缓解更年期综合症的病情，更是有着非常不错的保健功效哦，对于我们人体的健康非常的有好处了。

2、更年期综合征的日常护理

出现更年期综合症的女性首先要注意自己心态的平稳，要保持心态的良好，避免情绪的太大波动，同时要注意合理的安排自己的作息时间，保证日常睡眠时间的足够和睡眠质量的良好，同时饮食也要注意合理的搭配，饮食要有节制，避免暴饮暴食，同时要注意多吃一些含有蛋白质的食物，在生活中经常吃一些新鲜的蔬菜和水果是非常有必要的，不仅可以帮助我们补充营养，更是可以很好的预防许多的疾病哦，当然了，积极的参加一些体育锻炼对于我们人体的健康也是非常的重要的哦。

3、更年期综合征头疼的治疗

防治更年期综合征引起的头痛，平时要加强体育锻炼，多参加文化娱乐活动，避免精神刺激和过度疲劳，生活规律化。头痛轻者可服用安宁、安定等镇静剂，严重者用更年康或盖福润。另外可通过中医中药治疗。

其实我们在生活中对于治疗更年期综合征的方法也是非常多的哦，但是因为更年期综合征所引发的病症是非常多的，所以我们一定要对症下药，对于不同的症状表现，那么治疗的方法也是不同的哦，另外，一旦出现了更年期综合征一定要及时的治疗哦，千万不要拖着。

更年期综合症的治疗方式有哪些？

更年期综合症的发生原因主要与女性的躯体因素、社会心理因素和心理素质等有关。有些女性，因为罹患了卵巢、子宫肿瘤等疾病，两侧卵巢接受了外科切除手术，这些女性的更年期可能会提前，或更易于引起一些严重症状；接受过放疗或化疗、甲状腺机能减退引起的甲状腺激素分泌减少、肾上腺激素分泌不足等疾病以及吸烟行为也容易诱导卵巢功能过早衰退；具有神经质倾向和情绪不稳定者也容易发生“更年期综合症”，绝经期的到来会造成生理和精神上的刺激，同时绝经引起的性欲减退亦会对妇女的心理带来一定的影响，故心理素质不佳的女性更容易遇到问题；更年期阶段，多会碰到退休或下岗以及子女因求学、成家而离开身旁等事件，有可能使问题更加复杂，带来更多烦恼而使症状加重。

临床上多以激素替代治疗，它不仅能从根本上改善更年期的躯体症状，而且有助于预防骨质疏松、心脑血管疾病，还可降低绝经期妇女患老年痴呆症和结肠癌的风险。

激素替代疗法以补充雌激素最为关键。对于有子宫者，标准的治疗方案应同时使用雌激素和孕激素，单纯雌激素治疗只适用于子宫切除的女性。使用的剂量因人而异，以最小有效剂量为佳。需要指出的是，激素替代疗法也有它的副作用和危险性。如子宫出血、性激素引起的乳房胀痛、头疼、水肿等副作用以及导致其他肿瘤的风险。尤其是激素替代治疗与子宫内膜癌、乳腺癌的关系曾经引起广泛的争议和讨论，经过科学家多次临床研究，以下结论得到了大家公认。

(1)单一雌激素长期应用，可使子宫内膜异常增生和子宫内膜癌的危险性增加，这种危险取决于用药持续的时间长短和药物剂量的大小。目前对有子宫者强调雌孕激素联合使用，可降低风险。

(2)根据流行病学研究，雌激素替代治疗时间小于5年者，并不增加乳腺癌的风险；长期用药10～15年，危险是否增加尚无定论。大多数学者认为，只要合理用药并定期监测，可以将雌激素的有害作用降低到最低限。激素替代治疗的有益作用超过它潜在的有害作用。

鉴于以上原因，激素替代治疗有它的相关禁忌症，例如怀孕、不明原因子宫出血、血栓性静脉炎、胆囊疾病及肝脏疾病是它的绝对禁忌症，相对禁忌证有乳腺癌病史、血管栓塞疾病等。

除了激素替代治疗，女性本身要注意个人的心理调节，首先要端正认识，解除顾虑。要以乐观与积极的态度对待老年的来临，要正确认识更年期是一个过渡时期的生理变化，只要机体适应并重新建立稳定后，症状就会逐渐消失。所以要加强心理调节，消除恐惧的心理，保持自信和心情愉快，这有利于预防更年期综合征的发生，而且即使发生了，也可减轻症状和易于治疗。

注意劳逸结合，睡眠必须充足。如睡眠有问题，在医生指导下，夜晚可服用安定或利眠宁等镇静剂助眠。适当进行体力锻炼，避免过度激烈运动，可以选择散步、慢跑、跳舞等运动，以促进周身血液循环和各个脏器的功能，延缓衰老，防止肥胖。合理膳食，性生活可照常，无需忌讳。注意定期去医院体检。

患有更年期综合症怎麽办?

更年期综合症
更年期的妇女因月经改变，直至最后停经会导致身体会发生一些症状，包括更年期高血压、记忆力减退、脾气暴躁、失眠、耳鸣、眼花、骨质疏松、肥胖等。这会给更年期的妇女带来很多不便，下面向你介绍一些平安度过更年期的建议。
家庭治疗措施
●家人应给予更年期妇女同情、安慰和鼓励
这一时期的妇女特别需要家人的理解与关心，尤其是要给予她们足够的理解，原谅她们莫名其妙的坏脾气，并给他们以鼓励，使她们能够平安地度过更年期。
●自己要坦然面对
更年期是一个正常生理过程，要解除思想顾虑，端正认识，而不要有任何恐惧与忧虑。这一时期的妇女要以乐观与积极的态度对待老年的来临，这有利于预防更年期综合症的发生。而且如果发生了，也可减轻症状和易于治疗。
●定期去医院体检
为预防更年期妇女患更年期综合症及其并发症，这一时期的妇女应定期到医院做健康检查，包括妇科检查、防癌检查等，做到心中有数，发现病情及早治疗。
●加强曹养，多做户外运动
更年期是身体老化的一个标志，所以必须多补充营养食品，多锻炼身体，增强体质，同时要保证睡眠，这样一些症状轻者即可获得缓解。
●给自己营造一份快乐的心情
虽然在更年期你会有诸多不适，但你依然可以让自己过得快乐。参加一些集体活动，多与同龄人交流，跳跳舞，你会变得更开朗，良好的心情会让人忘记很多烦恼。
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参考资料：大中华健康网

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