女性游泳的时候怎么保护耳朵(游泳的时候要怎样保护耳朵呢？)

女性游泳的时候怎么保护耳朵

游泳是我们每个人都非常喜欢的运动项目了，很多的朋友们在生活中也是经常会进行游泳了，当然了，尤其是在夏季，经常游泳是非常凉爽的，并且还有助于我们人体的减肥哦，但是我们游泳的时候怎么才能够保护好耳朵呢?下面我们就来看看保护耳朵的方法吧。

1、引起发炎疼痛

患有中耳炎的人，如鼓膜有穿孔，脏水可直接进入中耳，能使中耳炎加重，所以中耳炎患者们必须修补好鼓膜的穿孔以后才能够进行游泳的哦，不然对于我们人体的健康也是非常的有危害的。

2、游泳后应及时把外耳道内的积水排净

排水时，头部歪向积水的一侧，用同侧的手掌轻轻托打头部，就可将水排出。如耳内发痒，可用75%酒精棉轻擦外耳道，禁用手挖。如感到疼痛应及时诊治，服用抗生素。另外，我们也可以用用蘸有几士林油的脱脂棉塞紧外耳道的哦，这样也是可以很好的预防水进入耳朵的，对于帮助我们保护耳朵的好处也是非常多的。

3、鼻子呛水后，应按住一个鼻孔，轻轻将水擤出

不要同时捏两个鼻孔用力擤，以免将水反压入中耳，回吸至口内吐出也行。

4、跳水时要注意姿势和方法

不要使耳朵直接受水面的拍击，以免震击鼓膜破裂。一旦发生鼓膜破裂，应及时排出外耳道及中耳腔的积水，服用抗生素和维生素C，防止感染并促进鼓膜生长。

上面我们已经了解了许多的游泳时候保护耳朵的好方法了，我们可以知道了，我们在生活中游泳的时候也是有许多的方法来保护耳朵的哦，当然了，游泳的时候是必须要多注意保护我们的耳朵的哦，只有掌握了保护耳朵的好方法，我们才可以避免耳朵出现不必要的麻烦哦。

游泳的时候要怎样保护耳朵呢？

你好，游泳的时候最要注意，耳朵不要进水，特别是小孩子，怎么保护呢？
1.如果没有中耳炎病史，游泳耳道进水要及时清理，单腿跳空出，游泳结束后及时用棉签擦干耳道内水珠。
2.有中耳炎病史或者预防进水，可以选择定制游泳耳塞或者硅胶可以护耳的泳帽。

怎样可以更好的保护耳朵，详细完整

　如何保护耳朵
1避免耳朵进水。
在游泳、洗澡、洗头时，要注意不要让耳朵进水，进水后容易引起耳朵发炎的。如果不慎进水，应尽快使水排出，然后轻轻的用纸巾或棉棒擦拭干净，特别是小孩子，家长给孩子洗头要特别注意保护耳朵，避免进水。
2有噪音时要捂住耳朵。
当周围出现很大的噪音时，比如飞机起飞、放鞭炮等，要捂住耳朵，以免耳朵耳膜受到影响。虽然很多人不以为事，但是时间长了会对耳朵造成一定损伤的。
3不要经常掏耳朵。
掏耳朵过频是不好的习惯，如果不小心会伤到耳道甚至耳膜的，很多人觉得掏耳朵很舒服，但是要注意频率，而且要使用棉棒掏，不能用太尖锐的东西。
4身体发烧等有炎症要及时吃消炎药。
很多人不拿感冒发烧当回事，生病了也不按时吃消炎药，这样如果身体抵抗力低了，会诱发中耳炎的，对耳朵不好，要特别注意。

5不要长时间戴耳机。
现在越来越多人喜欢走路、上班用耳机听音乐，这样时间长了对耳朵很不好。特别是高音量的音频声对听觉器官造成疲劳、损伤，从而导致听力下降，甚至发生耳聋。
6少吃高脂肪食物。
如果经常吃高脂肪食物，血中胆固醇的浓度过高，造成血管壁的粥样硬化，会使耳血液供应减少，听觉器官营养不良，导致听力减退或发生耳聋。平常应该少吃动物肉类，多吃蔬菜水果。
7定期检查耳朵。
耳朵如果有不适感，应该定期的去请专业医生检查，不能自己盲目的处理。特别是老人和孩子，得高血压、高血脂、糖尿病、心脑血管病的老人发生耳蜗功能障碍发生率很高的，应及时治疗，防止循环障碍，延缓听力减退速度。

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