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剖腹产后便秘的食疗调理方法

关爱女性健康 2023-04-27 15:09:22

大家都知道剖腹产后需要注意的问题有很多,首先来说的话就是饮食了,产后的女性身体比较虚弱,况且有挨了那么一刀,所以更应该注意保养了。剖腹产后要这一点问题有很多,很多的女性都出现了便秘的情况,一些调理剖腹产后便秘的食疗方法可以试试。

(1)葱味牛奶:

牛奶250克,蜂蜜60克,葱汁少许。将葱汁、蜂蜜兑入牛奶中烧开,改用小火煮10余分钟即可。 能增液润肠,滑肠通便。产后便秘者可以选用,对习惯性便秘者亦有一定效果。

(2)香蜜茶:

蜂蜜65克,香油35毫升。将香油和蜂蜜混匀,加沸水冲调服。早、晚各一次。能润肠增液,滑肠通便,对产后肠道津枯便秘者有一定疗效。如果出现了剖腹产便秘的情况,可以选择吃这样的食物,可以有润肠通便缓解便秘的作用。

(3)紫苏麻仁粥:

紫苏子、麻仁20克,粳米200克,白糖30克。将紫苏子、麻仁捣烂后加水浸搅,取汁放入锅内,加淘洗干净的米熬粥食用。可下气导滞,润肠通便,益气健胃。适用于产后便秘,由于食疗方中加有下气之紫苏子。对兼有腹中气胀者更为适宜。产后便秘的话可以选择这样的一款粥品,可以有健脾胃润肠的效果。

(4)炖参肠:

海参、猪大肠各200克,黑木耳50克。葱、姜各5克,酱油10克,料酒50克。锅内放入水烧开,将发好、洗净、切成条的海参、大肠分别焯一下;将大肠放入锅内加水煮至五分熟,放海参、葱、姜、料酒、酱油,煮至海参、大肠酥烂后加木耳,再煮至木耳熟时即可。可养阴清火,益肠通便。用于产后阴血虚弱、虚火内灼、大便燥结者出现了产后便秘的情况,这样的食疗方法可以得到改善,而且还可以滋阴补虚。

剖腹产后适合的一些养生的食疗方法,小编给大家介绍了相关的一些食谱了,这些食谱可以起到很好的滋阴的作用,对于缓解产后便秘的问题有一定的改善的作用和效果的哦,而且还可以有增强体质的作用,适合剖腹产后的人群哦,大家可以利用起来。

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