孕妇可以吃枇杷吗(怀孕可以吃枇杷吗)

孕妇可以吃枇杷吗

目录孕妇可以吃枇杷吗孕妇吃枇杷的营养价值孕妇吃枇杷的好处孕妇吃枇杷的注意事项孕妇怎么吃枇杷最好孕妇可以吃枇杷膏吗孕妇能吃枇杷叶吗枇杷果在春天至初夏成熟，其味道香甜，营养颇丰，含有各种果糖、葡萄糖、钾、钙、铁矿物质以及维生素。食用枇杷可润肺、止咳止渴，因此枇杷不仅可以作食补，同样也可以作药补。枇杷叶中含有丰富的药用价值，那么孕妇可以吃枇杷吗?孕妇吃枇杷有什么好处呢?

孕妇可以吃枇杷吗

身边的孕妇朋友会有疑问：孕妇可以吃枇杷吗?答案是肯定的，枇杷中含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、蛋白质、葡萄糖、果糖、纤维素等人体所需的营养物质。其中，枇杷中含有的胡萝卜素是所有水果中含量最高的，而且胡萝卜素进入人体后会转换成维生素A，并被人体所吸收。所以孕妇吃枇杷好处多多呢。

另外，枇杷还可以用作药材，用于治疗咳嗽痰多、润肺清热的症状。而且有着孕妈妈在怀孕初期会一直恶心干呕、吃不下饭，这时枇杷叶发挥自身的功效，可以晾至晒干当做茶叶，能有效缓解孕妇的各种呕吐恶心。在怀孕初期吃些枇杷也可以改善恶心呕吐的症状。当孕妇有得流行性感冒的苗头时，吃点枇杷能有效预防疾病的发生，这是因为枇杷的果实和叶子有抑制流感病毒的功能。

孕妇吃枇杷的营养价值

1、枇杷中含有有机酸，当孕妇吃不下饭时，有机酸能使孕妇增进食欲、促进消化吸收，并且还可以止渴消暑。

2、枇杷中含有苦杏仁甙，适合咳嗽痰多、肺虚胃热的人群食用。

3、枇杷果实和叶子可以有效抑制流感病毒，经常吃可以提高免疫力，预防感冒等疾病。

4、枇杷叶可以晾干做成茶叶，能够去火、治疗呕吐。孕妇早期干呕恶心就可以用枇杷叶造成的茶叶泡茶喝，坚持喝会有明显的疗效。

孕妇吃枇杷的好处

1、止渴开胃

枇杷含有丰富的维生素、胡萝卜素、蛋白质、葡萄糖、钙铁锌等矿物质元素，适合食欲不振、消化不良的孕妇。枇杷不仅能够补充营养，还可调节消化系统、促进吸收、增强食欲。尤其在这炎热的夏天，吃一些枇杷更是能消暑解渴。

2、补充营养元素

枇杷不仅含有多种维生素，而且还含有蛋白质、矿物质、苹果酸、脂肪、纤维素、果糖等营养元素。特别是胡萝卜素，胡萝卜素可以在人体内转换成维生素A，枇杷是所有众多水果中含胡萝卜素最多的一种水果。

3、抗感冒

枇杷的果实和叶子有抑制流行性病毒的功能，因此吃枇杷或者用枇杷叶制成的茶叶泡茶，可有效预防感冒等流行性疾病的发生。

4、缓解呕吐恶心

枇杷的果实和枇杷叶制成的茶叶都可缓解怀孕前期干呕不止的现象。

孕妇吃枇杷的注意事项

1、枇杷属凉性，所以孕妇吃枇杷时要控制好量，不能多吃，吃太多反而会加重体内的湿气和痰热，纵使孕妇吃枇杷有一定的好处。

2、枇杷含有果糖、葡萄糖等多糖，所以患有妊娠糖尿病的孕妇忌食枇杷。

3、脾脏虚和容易腹泻的人不适宜食用枇杷，这是因为枇杷性凉、有促进消化的功能。

4、枇杷仁千万不能食用，有毒。因为大量食用枇杷仁后在人体内会水解产生有毒物质氢氰酸，而氢氰酸被人体吸收后，则无法正常呼吸，非常容易窒息或者死亡。所以无论大人还是小孩，吃枇杷的时候千万不要吃枇杷仁。

孕妇怎么吃枇杷最好

1、吃之前先把皮洗干净，避免果皮上有化学残留和其他脏东西。

2、把枇杷的头和皮去掉食用，成熟的枇杷皮很容易去，直接一撕开就可以了。

3、把枇杷的尾部去掉，需先去皮，然后用两根指夹着向上拔，这样枇杷尾就被摘除了。因为尾部也有绒毛和一些脏物，所以需要去掉。

孕妇可以吃枇杷膏吗

首先要看准枇杷膏中的成分。这是因为枇杷膏的配方都不同，有些枇杷膏里面可能含有一些孕妇不能服用的成份，比如红花(孕妇禁用药)等。所以孕妇选购枇杷膏时要特别注意，最好是在医生正确规范的指导下用药。

其次，现在市场上卖的枇杷膏大多由枇杷叶、麻黄、杏仁等中药制成，适用于咳嗽多痰、喉咙干燥的人群，可有效缓解清热去火、化痰的症状。但是，如果孕妇寒性感冒咳嗽，并伴有咳痰、鼻塞、流清涕，就不能吃枇杷膏了。

孕妇能吃枇杷叶吗

枇杷叶在我们的生活中也是非常常见的，既可以晾晒制成茶叶，也可以用作药材。孕妇喝一些枇杷叶水也是有好处的，但不可生食枇杷叶，这是因为枇杷叶中含有微量的毒性，生吃会释放出微量的氰化物，但因为枇杷叶的味道比较苦，一般不会吃足以致害的分量。而且孕妇在服用的量上一定要事先咨询医生，在医生正确的指导下服用，才更有利于身体健康。

枇杷是春夏时节不可多得的一道美味水果，吃时最好把皮给剥了。需要注意的是，枇杷叶含有微量毒素，不可生吃，但其可用做药材，有治疗干咳无痰、肺虚胃热的功效。孕妇在平时吃一点枇杷也有助于身体营养元素的补充，所以那些担心怀孕不能吃枇杷的准妈妈可以放心的食用。

怀孕可以吃枇杷吗

怀孕可以吃枇杷，但要少量。

对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的，不过孕妇吃水果要遵循正确的方法，建议孕妇选择含糖量较低的水果进食，吃水果的时机最好选在两餐之间，不要大量进食水果甚至影响正餐。

建议孕妇根据孕期的不同阶段来选择合适的水果进食。孕早期：西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉在孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃，一定要少量。

孕妇要注意饮食结构的调整，她们的饮食应该多样化，荤素搭配，蔬菜、水果、干果等食物要摄入，还要注意避免摄入高盐、高糖、高脂肪、辛辣和生冷食物。

孕妇吃水果的注意事项

1、合理的时间

孕妈妈吃水果最好在饭前一个小时和饭后两个小时左右。大多数水果都是低热量的，先吃水果能够有饱腹感，饭前吃水果能够避免热量摄入太多。晚上睡觉前最好不要吃水果，因为吃太饱会使睡眠不好。

2、吃完水果马上漱口

很多孕妈妈吃完水果都不会马上去漱口，这样对我们的牙齿不好。因为很多水果都会含有发酵糖类，这种成分对我们的牙齿非常有腐蚀性，吃了水果没有马上漱口，导致口腔有水果的残留会损坏牙齿。

孕妇可以吃枇杷吗 枇杷有什么作用

孕妇可以吃枇杷吗？答案是肯定的。枇杷除富含维生素C和B族维生素外，还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等，其中所含的胡萝卜素为鲜果中最高，其中胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，是维生素A安全来源。
另外，枇杷还有很好的药用价值，如可以润肺止咳，祛痰，治疗各种咳嗽，枇杷叶晾干后制成茶叶，还可以辅助治疗各种呕吐呃逆。所以孕妇能吃枇杷，在孕早期吃点枇杷可以改善恶心呕吐的症状。还有枇杷的果实和叶有抵制流感病毒的作用，因此孕妇吃枇杷可以预防流行性感冒。
枇杷的功效与作用
枇杷果富含人体所需的各种营养元素，是营养丰富的保健水果。枇杷的主要功效可以治疗肺热咳喘，吐逆，烦渴。主要作用可以润肺下气、 止渴。果:清肺生津止渴;核，祛痰止咳，和胃降逆;用于治疗肺热和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃气不足等病症。
每年5到6月间，枇杷成熟，与樱桃、梅子并称为“三友”。《本草纲目》记载“枇杷能润五脏，滋 心肺”，枇杷的全身都是宝，除果实外，枇杷花、枇杷核等都有各自功效。
1、枇杷花
枇杷花味淡，性微温，具有解表止咳的功效，主治伤风感冒、咳嗽咳痰等证。取枇杷花20克，蜂蜜适量，开水冲泡代茶饮，可治疗伤风感冒、咳嗽喉痛;枇杷花、辛夷花等分焙干研末，每次5克，米酒调服，可治疗鼻流清涕。
2、枇杷核
枇杷核味苦，性平，具有化痰止咳、疏肝理气的功效，主治咳嗽、疝气、水肿、瘰疬等证。取枇杷核10克捣碎煎煮，取汁加适量冰糖，可治咳嗽;枇杷核适量研末，调酒外敷，可以治疗淋巴结核。
3、枇杷皮
枇杷皮又称枇杷木白皮，功效与枇杷叶相似，鲜枇杷皮咀嚼咽汁可以治疗呃逆少食，取枇杷皮30克水煎服，可以治疗呕吐。
4、枇杷根
枇杷根味苦，性平，可以治疗虚劳久咳、关节疼痛。鲜枇杷根40克洗净切碎，水煎服可治疗肺结核咳嗽;鲜枇杷根200克，猪脚一个，黄酒250毫升，炖服可以治疗关节疼痛。