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孕妇,产妇,婴儿能不能吃蜜枣

吃出健康 2023-05-12 17:30:52

孕妇能吃蜜枣吗

能吃

产妇能吃蜜枣吗

能吃

婴儿能吃蜜枣吗

不能吃

蜜枣糖粉含量较高,会引起蛀牙,可以吃红枣,只吃枣肉不吃枣皮,枣皮太硬难消化,不宜多吃。

蜜枣的功效与作用

蜜枣的功效与作用

1、抑制癌细胞枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏。红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。

2、防治骨质疏松枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用,中老年人更年期经常会骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,大枣对他们会有十分理想的食疗作用,其效果通常是药物不能比拟的。

食用蜜枣要注意什么

1、有宿疾者应慎食,脾胃虚寒者不宜多吃。

2、牙病患者不宜食用枣,便秘患者应慎食。

3、糖尿病患者慎食。

如何挑选蜜枣?

适宜到正规超市、粮店选购。

蜜枣如何保存?

干燥存储。

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