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10个花样揭露肾脏小秘密
肾脏是个勤劳的水管工，孜孜不倦地帮身体清理“垃圾”，排出代谢废物。别看它平时不吭声，可一旦出故障，很可能影响全身的正常工作。专家介绍，肾功能不好时，临床表现颇为复杂，除了常见的血尿、尿频、尿急、尿痛等泌尿系统症状，它也可能“变着花样”表现出
2024-03-08
六大类食物最养男人
在饮食指导上，营养专家似乎更偏爱女性。怀孕时该吃什么，更年期该补什么，有无数文章给出过这样那样的建议，但针对男性的文章却相对较少。本期，我来推荐几类最“养”男人的食物。豆制品、花生等富含精氨酸的食物。精氨酸是精子形成的必需成分，它可以促进体
2024-03-08
男人健康长寿的13个秘籍
女人长寿的年龄总是比男人高点，那么男人怎样才能健康长寿呢？1、常过性生活研究显示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子质量，提高妻子的受孕率。2、娶个年轻老婆研究发现，妻子比丈夫年轻9—11岁，丈夫早亡危险降低11%。3、钱
2024-03-08
男人分年龄段锻炼
运动让男人强壮又年轻！结实的肌肉、敏捷的动作、矍铄的精神都会让男性充满阳刚之气，而适当合理的运动则是保持男性魅力的一剂良方。不过，男性在不同年龄段健身侧重点也有所不同，美国著名健身杂志《塑形》就专门为不同年龄的男性设计了锻炼计划。20岁：强
2024-03-08
10坏习惯让男人健康出轨
身体是革命的本钱，男性朋友应该多关注自己的健康。不要养成恶劣的坏习惯，威胁身体健康。看看下面十个威胁男性健康的坏习惯，你是否也存在呢？10坏习惯让男人健康“出轨拿夜宴来减压工作和生活的压力让不少男人倾向于夜生活的放松作用，泡吧、K歌、夜宵…
2024-03-08
8大男性健康忠告
很多男性嫌看病麻烦，据统计，80%的重病患者承认，自己就是由于长期不就医，以致小病误成大病，贻误了最佳治疗时机。每年例行体检是保持健康的最好方法。很多男性朋友平时不重视养生保健，一旦患上疾病又不当回事。长此以往，对健康将造成莫大危害。因此现
2024-03-08
男性健康杀手-饭后十大恶习
男人的健康问题，对他们来说，不是大事。他们追逐事业上的成功，家庭的圆满，独独忘却了健康。健康被“谋杀”，所谓的成功变得悲壮苍凉。看看以下这些小习惯，却在“谋杀”着他的健康。1、饭后吃水果不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一
2024-03-08
专家公布男性保健秘诀
为了强肾，男人对于各种各样的健身秘方无一不是高度关注。这不，本来是时装模特专利的“猫步”，也被认为是有着增强性功能作用的“健美步”。模特在T型台上的“猫步”，其特点是双脚脚掌呈“1”字形走在一条线上。走“猫步”的时候，除了能增强体质，缓解心
2024-03-08
6种举动表明男人来大姨妈
关于“男人大姨妈”的说法，你真的不必大跌眼镜，因为男人确实是有生理期的。只不过男性生理期的表现并不像女性那么明显，也不如女性月经来得那么定时，而且不少人常常把它归咎于天气、饮食的影响或工作的压力，所以往往难以察觉。那么男性生理期都有哪些表现
2024-03-08
肾虚进补注意事项
秋季进补是不少市民的养生习惯，而人参又被当作进补的上等佳品。武汉市普爱医院专家近日提醒，人参虽好，但婴幼儿、老年人、体质过分虚弱的人群不可盲目自行服用人参，尤其是广大血透患者，滥用人参还会有生命危险。该院肾病内科杨婷医生介绍，52岁的陈先生
2024-03-08
3种睡姿让男人越睡越衰
3种睡姿让男人越睡越衰男人睡觉姿势不同，对健康的影响也是不一样的。睡觉姿势会对性功能造成“恶果”吗？答案是肯定的。对于男性而言，最好的睡姿是仰卧，且双腿分开；而俯卧和侧卧，对男性生殖系统都可能有不利影响。俯卧不少男性会问“趴着睡不好吗？趴着
2024-03-08
让男人聪明又强壮的20种食物
吃什么就是什么”这话一点也没错。这就是为什么某天你会意识到其实更应该吃少脂肪的牛肉而不是奶油甜点。如果你现在开始吃苹果、香蕉和蔬菜沙拉，这只是健康的饮食，却不是健康而且聪明的饮食。为了实现完美的男性健康状态——粗壮的肩膀、岩石般的腹部、灵活
2024-03-08
惊男人八部位出血会要命
男人的身上经常由于各种各样的伤痕而出血，但是有八个地方出血需要引起重视，由于那绝不是单纯的受伤出血，而是健康警报。由于男人身上这8个地方出血很难补回来，可能导致大病！1、眼睛红血丝眼内血丝漫布，眨眼时仿佛感觉眼皮缺少润滑，这几乎可以确定眼睛
2024-03-08
8种食物让弱男子变硬汉
8种食物让弱男子变硬汉壮阳的方法有很多，那么男人吃什么食物壮阳呢？以下就是让弱男子变硬汉的8种食物。1、火鸡胸脯建议：每周进食3次火鸡胸脯，每次摄入85克，含72单位热量。每30克去皮的火鸡胸肉含有7克蛋白质，能够有效促进肌肉生长。火鸡肉还
2024-03-08
男人如何消除啤酒肚
辛苦工作了一天，晚上躺在床上舒服的睡下，那是最好的休息途径。可是，用什么姿势睡呢？睡姿正确与否直接影响着健康，特别是男性，如果睡姿不正确，可能会降低男性生育能力！男人睡觉姿势不同，对健康的影响也是不一样的。睡觉姿势会对性功能造成“恶果”吗？
2024-03-08
将男人年龄擦掉十岁的18个秘诀
无情岁月会侵蚀人的容貌、力量和健康，美国《男性健康》杂志日前撰文指出，要想保持青春和延年益寿其实并不难，生活中有18个秘诀，它们就像橡皮擦一样，至少可以将男人的年龄“擦掉”10岁。1、常用剃须刀，年轻5岁半。 英国诺森比亚大学调查发现，刮胡
2024-03-08
6种妙招养肾不用钱
你是否肾虚，其实从平时的尿液、饮食等症状是可以看出来的，那么肾虚的人如何补肾呢？想解决这个问题，还是先看看你是否肾虚吧。肾虚的一些表现：1、没劲儿。肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。肾脏有病
2024-03-08
秋季男人补肾最强的果实
栗子 秋季男人补肾最强的果实。栗子是我国的特产，秋季最宜吃栗子。中医认为，栗子为药用上品，具有很好的补肾活血功效，不亚于人参、当归等中药。栗子被称为“肾之果”。中医把栗子列为药用上品，认为能补肾活血、益气厚胃，可与人参、黄芪、当归媲美，尤其
2024-03-08
小便7种情况看出肾脏健康
近年来，我国慢性肾脏疾病增长迅猛，而人们体检时却很少去查小便，以至于面部浮肿或尿里有泡沫（蛋白尿）才去看医生。肾内科专家表示，其实只要细心观察一下自己的小便，便可以判断自己的肾是否健康，这种方法最快捷也最简单。广州市中医医院肾内科主治医师赵
2024-03-08
男人也有大姨夫生理周期
众人皆知，每月“大姨妈”都会光顾女性，并给她们带来烦恼和不便。女性也因此羡慕那些不被“大姨妈”骚扰的男人们。可是，你们知道吗，和大姨夫这一对，怎可单独行动，其实男人虽然没有“大姨妈”驾到，但“大姨夫”也会时常拜访他们……男人同女人一样，每过
2024-03-08
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