冬季男性养胃喝什么汤好呢

冬季男性养胃喝什么汤好呢

很多男性朋友都非常注重自己的胃不健康，特别是在冬季，很多人都比较注重养胃，确实，养胃是每个男性朋友都不可忽视的问题，那么冬季男性养胃喝什么汤好呢？有不少男性朋友都有这样的疑问，接下来，小编将为大家做出相关的解答，希望对各位能够有所帮助。

1、白鲫鱼煲汤

用油将鱼两面煎黄，用开水猛火煲汤，煮成白色乳状。然后加三克砂仁、三克陈皮、二十五克香菜、十克生姜，稍滚三分钟。鲫鱼性甘平，补而不燥，健脾去湿，而且还含有丰富的营养。中医认为此方补脾胃甚好。男性在冬季养胃喝白鲫鱼煲汤是非常不错的选择。

2、薏仁猪脚汤

材料：准备三十克薏仁、干净猪脚一只约半斤。

做法：薏仁碾碎，猪脚洗净剁块与薏仁一同放入砂锅，加黄酒、姜及清水1500毫升，盖好。先用猛火煮滚，除去汤面浮沫，再用文火煨约2小时；待猪蹄烂熟后，依次加入盐、酱油、葱、胡椒粉。

功效：服用薏仁猪脚汤可以健脾益胃、利湿、壮腰膝。非常适合在冬季想要养胃的男性服用。

3、赤小豆、冬瓜煲生鱼汤

做法：生鱼一条宰杀后清洗干净，一斤冬瓜(连皮)，六十克赤小豆，葱头5个，煲汤，不放盐。

功效：此汤补脾、利水、消肿，其作用为补脾而不留邪，利水而不伤正气。回南天，湿气盛，湿易困脾，影响运化，很多人容易出现身体困重，乏力倦懒，饮食减少，腹胀便溏等症状。特别是对于肿瘤病人，回南天容易病情加重。因为肿瘤病人本来就脾虚，痰瘀内结，回南天湿盛困脾，会加重痰湿内生，阻遏阳气，从而使病情加重，肿瘤进展。

男性朋友在冬季想要养胃的话，通过服用上文介绍的这些食疗方可以起到非常好的缓解效果，这些食疗对于胃部健康的帮助是很大的，能够缓解很多的不适症状，而且可以起到非常好的保健功效，希望通过小编的讲解，能够给各位在冬季养胃提供一些参考。

男人喝什么汤好

男人身上肩负的胆子重，难免感到压力大，容易疲劳，所以很需要滋补身体，才能避免因为过度劳累导致身体健康受损，在滋补食材中，多喝汤水对于养生保健是有很好的作用的，下面就来看看男人喝什么汤好。

胡萝卜羊肉汤壮阳补血材料：羊肉100克，胡萝卜50克。生姜3片，陈皮4片，料酒2匙，色拉油，食盐适量。

做法：羊肉切片，汆水，胡萝卜切片，陈皮用水浸透，将色拉油倒入锅中，将油烧热，放入姜片，羊肉，翻炒5分钟，调入料酒，放少量水，焖15分钟，将羊肉连姜片倒入砂锅中，放入胡萝卜，陈皮，加清水，用大火烧开后改小火慢炖1小时左右，至肉酥烂后加食盐调味即可。

功效：适量的吃些羊肉能够祛溼避寒，暖心胃，与胡萝卜一起熬汤喝有补中益气，壮阳补血，暖胃补虚，祛风除寒功效，并对男性阳萎，早泄，性功能减退调理有好处。

猪腰枸杞汤补肝肾材料：猪腰100克，淮山15克，枸杞子8克，大枣4枚，沙参3克，生姜3片，食盐适量。

做法：将猪腰切块，汆水，淮山，沙参，枸杞稍浸泡，大枣去核，在砂锅中注入清水，放进猪腰，淮山，大枣，沙参，生姜，开大火煲10分钟，转小火煲1小时左右，再放入枸杞，煲10分钟，最后加食盐调味即可。

功效：枸杞子有补肝肾，明目润肺的功效，和猪腰一起熬汤，可以开胃养胃，强健腰膝。

黑豆桂圆红枣汤益心补肾材料：黑豆30克，红枣，桂圆肉各15克。

做法：将红枣，黑豆，桂圆肉分别洗净，黑豆提前浸泡一夜，红枣去核，撕开。锅中加入适量清水，煮沸后放入所有食材，用大火煮开，再转小火煮20分钟即可。

功效：男性每日喝一剂黑豆桂圆红枣汤，能益气养血，养心补肾，适宜于心悸，盗汗，肾虚腰酸等症。尤其适宜肾阳虚的男性服食。

二子泥鳅汤补肾壮阳材料：活泥鳅200克，韭菜子，枸杞子各20克。食盐，鸡精少许。

做法：将泥鳅用沸水烫杀，洗净，韭菜子，枸杞子洗净，韭菜子装入纱布袋，将口扎紧。将所有食材一同放入锅中加水，用大火煮沸后，再改用小火煨至水剩余300毫升时，取出布袋，加入食盐，鸡精调味即可。

功效：此汤具有暖中益气，补肾壮阳之功效。

男人身上肩负的胆子重，难免感到压力大，容易疲劳，所以很需要滋补身体，才能避免因为过度劳累导致身体健康受损，在滋补食材中，多喝汤水对于养生保健是有很好的作用的，下面就来看看男人喝什么汤好。

参贝海带汤补肾益精材料：海参，干贝各2个，水发海带100克，枸杞子10克。姜片，葱段，料酒，食盐，鸡精各适量。

做法：海参，干贝浸泡一夜，海参与姜片，葱段一起放入锅中，加水煮软，将干贝，海参，海带洗净，切细丝，一起放入砂锅中，放入枸杞，姜片，葱段，料酒，加1500毫升水，开大火煮沸，转小火炖至汤汁剩一半，加食盐，鸡精调味即可。

功效：海参含有丰富的胶原蛋白，碘，钙，磷，铁等矿物质，有补肾益精，养血润燥的作用，枸杞能滋阴补血，降血压。

我男朋友胃不好，属于寒胃的，煲什么汤给他喝能暖胃呢？

1、肉桂砂仁炖牛腩
做法：鲜牛腩250克，肉桂3克，砂仁6克，陈皮3克，生姜3片。将肉桂刮去粗皮，砂仁打碎，陈皮、生姜洗净。牛腩洗净切块，焯水去除膻味。把全部材料放人炖盅内，加适量凉开水，隔水炖2小时，调味后食用。
功效：温中散寒，行气止痛。适用于胃寒气滞的患者服食。
2、陈皮灵芝排骨汤
做法：陈皮10克，灵芝100克，排骨250克。先将灵芝浸泡1小时，切成小块，将排骨洗净，出水，与备好的陈皮和灵芝一起放入水中煲1~2小时，加少许盐。
功效：陈皮性微温，具有行气、消滞和止痛的作用，灵芝除能增强免疫力，还具有安神的功能，对于脾胃虚寒型胃痛失眠的患者有一定的疗效。
3、胡椒猪肚汤
做法：胡椒20克，生姜3片，大枣6个，猪肚250克。切去猪肚脂肪，用食盐搓擦，用水洗净，去异味。红枣和生姜用水洗净，红枣去核；生姜去皮、切片。用适量水，猛火煲开，放入全部材料，待水再开，用中火煲3小时，以细盐调味，即可饮用。
功效：此汤水可以调理胃寒的病症，恢复健康脾胃，具有健脾开胃、驱风散寒、温中止痛、强壮身体的作用，冬季养生食用最合宜。
4、茴香狗肉汤
做法：大茴香10克，桂皮5克，陈皮6克，草果6克，生姜2片，狗肉250克，酱油适量，大蒜头4枚。将大回香、陈皮、桂皮、草果、生姜洗净；大茴香、桂皮、草果槌碎；大蒜头去皮；狗肉洗净，切小块，放鼎内热油炒去膻味。将全部用料放入锅内，加水适量，武火煮沸，改用文火煮至狗肉熟烂即成，饮汤吃狗肉。每天1料，分2次食完，连服5天为1疗程。
功效：温中助阳、养胃暖胃。用于寒胃上脘疼痛、喜热喜按、呕吐清水、神疲乏力。又可用于胃虚胃寒、平素四肢不温者。
5、党参黄芪羊肉汤
做法：羊肉300克，食盐3克，黄芪、党参、当归、生姜片各25克。羊肉洗净，切小块，黄芪、党参、当归包在纱布里，用线捆扎好，和羊肉共放在沙锅里，加水2000克，以小火煨煮至羊肉将烂时，放入生姜片、食盐，待羊肉熟烂即可。
功效：此汤补气养血，行气通经，益脾散寒。
6、胡椒羊肉汤
做法：羊肉150克，胡椒10克，陈皮6克，生姜15克。将羊肉洗净切块，下锅爆香。把胡椒、陈皮、生姜洗净，与羊肉一同放入锅内，加适量水，用大火煮沸后，改用文火煮1~2小时，调味后食用。
功效：温中助阳，散寒止痛。适用于脾胃虚寒的胃痛患者服食。

喝什么汤养胃最好 冬天养胃多喝这6种汤

1 脾胃虚弱喝什么汤好

田园排骨汤

辅料：玉米、胡萝卜、生姜、青葱

做法：

1.锅中烧开适量水，下入洗净的排骨，调入一勺汤料酒，再次煮开。
2.捞出用温水清洗干净。
3.玉米切小断，胡萝卜却滚刀块。
4.砂锅里加入足量水，放入排骨、姜片、葱段。
5.盖上盖子大火烧开，转小火保持汤面微开煮约40分钟到一小时。
6.下入玉米和胡萝卜，继续煮约半小时。
7.准备关火前10到15分钟的时候调入食盐，出锅前撒入葱段即可。

萝卜牛腩汤

辅料：八角、香叶、桂皮、干辣椒、红枣、姜片、花椒

做法：

1.牛腩先用水洗净，再放清水中浸泡2个小时左右，去除血水。

2.泡好的牛腩切成小块，用开水焯烫。

3.牛肉放入煲里，加入适量的清水，把配料也放进去，大火烧开后小火炖2个小时左右。

4.白萝卜去皮切块后，倒进肉汤里。

5.继续炖40分钟左右即可。

莲子猪肚汤

辅料：葱两段、姜一大块、香葱四根、花椒一汤匙

做法：

1.清洗猪肚的方法有盐洗法，面洗法，和小苏打洗法。

2.猪肚切条，冷水放一汤匙花椒，半块拍碎的姜，和猪肚一起中小火煮开，继续煮一分钟脏东西会很多那样，放一汤匙料酒，再次煮开，捞出洗净。

莲子不要泡。姜切片。

3.猪肚条，莲子，葱姜，足量水一起加入汤锅。大火烧开，小火煲到汤呈奶白色。

4.调入盐，胡椒粉继续小火煮半小时。

5.出锅前加入香油和香葱即可。

2 消化养胃喝什么汤

荸荠南瓜小米粥

做法：

1.把糯米和小米洗净放入电饭锅加入适量的清水。

2.然后按下煮粥健。

3.把荸荠和南瓜去皮切块。

4.煮至米快熟的时候，加入荸荠、南瓜，加盖继续煮。

5.直到粥稠米烂即好喝的时候也可加入一些白糖，即可。

养心暖胃南瓜粥

做法：

1.将南瓜去皮、去瓤切片。

2.锅内放洗净的小米和大米，加约4碗水开火煮粥。

4.15分钟后将蒸好的南瓜晾凉、捣成南瓜泥。5.40分钟后，二米粥已基本煮好，再将南瓜泥放入煮好的二米粥里，搅拌均匀。

6.小火煮5分钟左右即可出锅，可在粥上撒点炒好的黑芝麻点缀一下。

苹果小米粥

做法：

1.小米冲洗2遍。

2.苹果去皮去核后切小丁。

3.高压锅中先放入水，再放入小米。

4.然后放入苹果丁。

5.加盖放到炉子上大火烧开，上汽后转小火煮20分钟。

3 小贴士 1.煲汤的时候水量一定要一次加足，如果实在不得已，需要中途加水的话，那也必须加开水。
2.煲汤的过程中尽量不要总是去掀开锅盖搅拌或者观看等。
3.煲汤的时候食盐不要下得过早，一般在下完所有调料后，关火前10到15分钟即可。

冬天喝什么汤比较养胃

‍‍寒冬如期而至，又到了喝汤暖胃的季节，老妈强大的菜谱里，能变戏法似地做出一道道美味的浓汤，温暖的了我的胃一年又一年，更温暖了我的心一载又一载。

每个寒冬的夜晚，无论多晚回到家，都能喝到老妈为我煲的热腾腾的汤。这么多年，我习惯了“点单”，妈妈总能做出那道适合我的汤。

如果我想清淡一点，老妈会为我准备排骨冬瓜玉米汤，有时甚至还会放一点豌豆尖，清淡得不能再清清淡了；

如果我有点嘴馋，老妈则会黄豆猪蹄汤伺候，小火煲4-6小时，一不小心，浓稠的汤汁都能把嘴巴粘起了；

如果我的味蕾想来点鲜美的花样，那老妈会提前几天和市场的大姐打招呼，一定要散养的土鸡。晚上端上桌的就会是鲜得赛过味精的山药土鸡汤。这道“爱心鸡汤”，一直是我的最爱；

如果老妈发现我上火了，老鸭海带汤会及时来“救火”，这也是我比较抗拒的一道汤，但是再怎么样，也得来上一碗，然后连声和妈妈示意“饱了，饱了”；

我们家最简单的一道汤（确切地说，应该叫糖水），要数银耳红枣莲子汤了，又甜又温暖，一碗下肚，满满的甜蜜啊~

冬日里的一碗汤，暖不暖胃不重要，重要的是，喝在嘴里的是汤，收下的是妈妈的爱。喝在嘴里，暖在心里。‍‍

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