冬季男性驱寒养胃不能少的三种食谱

冬季寒冷，大家要注意保暖，多吃一些温补的食物是不错的选择呢，男性也是很容易疲劳而且冬季也会容易出现抵抗力低的情况哦。冬季男性要注意驱寒养胃，吃些什么是比较好的呢，下面的这些食谱是不能错过的，赶紧试试这些食谱吧。

1.红糖姜肚煲。原料：猪肚一个，生姜四两，红糖二两。制法：将猪肚洗净，生姜切成丝，与红糖一起放入猪肚内，两头用棉线扎紧，加清水煮至肚烂，食肚喝汤。功效：暖胃止痛，适用于脾胃虚寒、遇寒加重、口泛清水的患者服食。不建议糖尿病患者服食。

2.肉桂砂仁炖牛腩。原料：鲜牛腩250克，肉桂3克，砂仁6克，陈皮3克，生姜3片。制法：将肉桂刮去粗皮，砂仁打碎，陈皮、生姜洗净。牛腩洗净切块，焯水去除膻味。把全部材料放人炖盅内，加适量凉开水，隔水炖2小时，调味后食用。功效：温中散寒，行气止痛。适用于胃寒气滞的患者服食。

3.姜粥。原料：干姜10克，高良姜10克，大米50克。制法：大米洗净后加水熬粥，快熟时加入高良姜和干姜，煮至米熟(约5~10分钟)即可，趁热服食。功效：温中散寒止痛。适用于脾胃虚寒、常胃痛的患者服食。

关于男性驱寒养胃的一些食谱，家都学会了吧，方法简单，而且营养丰富，是不可多得的好选择哦，也是人们都喜欢的菜肴，含有丰富的纤维素，不仅可以促进排便，而且还有排毒利尿的作用，还可以起到驱寒养胃的作用，大家可以放心食用。

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