男性食用熟地益精填髓滋补肝肾

男性食用熟地益精填髓滋补肝肾

熟地是我国的地黄的一种，具有益经填髓、滋阴补血的功效。地黄是我国的四大怀药。熟地是非常适合男性食用的一种食品，也是一种中药材。熟地可以做咸菜、泡酒、泡茶，熟地的药用价值非常高，可以滋补肝肾、益经填髓。

男性食用熟地益精填髓滋补肝肾

男性是非常适合吃熟地的，在传统中医方剂里，六味地黄丸是滋阴补肾的良药。但我们不知道的是六味地黄丸还有其他七位小兄弟，皆含有六味地黄丸的药物成分，故相互间功能近似。熟地具有补血滋阴，益精填髓的功效。主治肝肾阴虚，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，内热消渴，血虚萎黄，心悸怔忡，月经不调，崩漏下血，眩晕耳鸣，须发早白的功效。

熟地味甘微温质润，对男性来说有滋阴补血、补精益髓、滋补肝肾的功效。熟地平常在食用的时候，可以搭配其他的中药材，比如熟地配以当归、白芍、川芎就是大名鼎鼎的治疗血虚症的“四物汤”。熟地配白芍能养肝，配柏子仁养心，配龙眼能养脾，配麻黄则通血脉。

桂附地黄丸

男性吃桂附地黄丸可以帮助滋补肾阳，因有肉桂、附子的加盟，成为温补肾阳的专剂，用于肾阳虚引起的四肢厥冷、小腹冷痛、小便清长等症。

济生肾气丸

熟地可以喝其他的药材搭配制作成济生肾气丸，对男性有非常好的补肾作用。是在桂附地黄丸的基础上加车前子、牛膝，以增加消肿利水之功，可治疗肾阳虚引起的浮肿、气喘等症。

七味都气丸

七味都气丸可以搭配五味子，在六味地黄丸的原方中加入了五味子，以求清补止涩之效，七味都气丸适用于肾阴不足所致的虚咳、气喘、遗精等症。

麦味地黄丸

麦味地黄丸在六味地黄丸的原方中加入了五味子和麦冬，男性吃麦味地黄丸可以增强养阴生津、敛肺、涩精之效，此方妙在补阴而祛邪，专治肺肾阴虚引起的肺痨、喘咳、遗精等症。

六味地黄丸

六味地黄丸是我们常见的药物，是用熟地作为主要的药材，方中由熟地黄、山萸肉、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓六味中药组成，特点为甘淡性平、补而不滞。六味地黄丸能滋补肾阴、填精益髓、涩精、补脾、清肝，用于治疗肝肾阴亏、虚火上炎而致的眩晕、腰痛、消渴等症。

杞菊地黄丸

杞菊地黄丸是在六味地黄丸的原方中加入枸杞子和菊花，杞菊地黄丸是非常适合男性滋补肝肾的，杞菊地黄丸治疗肝肾阴虚而致的眩晕、视物模糊、枯涩眼痛等症，可收到补精、清肝、明目的功效。

熟地的药用价值非常高，熟地也叫作熟地黄、大熟地、伏地等，熟地有益经填髓、滋补肝肾的功效，所以是非常适合男性服用的。熟地可以做成很多的药丸，比如六味地黄丸、加味地黄丸、枸菊地黄丸等，对男性来说，有治疗气喘、已经、阳痿、清肝明目、治疗腰痛、消渴等病症的好处。

它是常用的补益药，生吃养阴清热，熟吃滋补肝肾！很多人都不知道

六味地黄丸是现如今非常常见的一个中成药，它的主要左右是滋阴补肾，用于肾阴亏损所引起的头晕耳鸣、腰酸膝软、盗汗等问题。

其实听名字就知道，在这个中成药里面，地黄发挥的作用最大。生吃它可以养阴清热，熟吃它可以滋补肝肾。那么问题来了，不吃六味地黄丸，就只吃地黄是不是就可以达到补肾的效果呢？今天刘大夫就为大家，好好剖析这味药材。

鲜地黄 味甘、苦，性寒，可入心、肝、肾经。有着清热生津，凉血，止血，比较适合体内有热伤及阴液的人群。

生地黄 性味甘、寒，也可入心经、肝经和肾经。有着清热凉血、养阴生津的功效。 用于热人营血的人群，比方说心烦意乱、口渴和出血等。

熟地黄 味甘，性微温，可入肝、肾经。有着补血滋阴，益精填髓的功效。用于血虚、肝肾两虚的人，比方说心悸、月经不调、腰膝酸软，潮热盗汗、头晕耳鸣、白发早生等症状。而它常常运用到中成药当中，六味地黄丸就是用它入药的。

地黄粥

配料：熟地黄15克、大米50克，冰糖适量（根据个人口味，另糖尿病患者不宜加糖）。

做法：把准备好的熟地黄切成片状后，入锅加适量清水一起煮开再用小火慢煮30分钟，煮好后取出过滤，去掉药渣得到的药汁，重新入锅，加入淘洗干净的大米与冰糖一起煮制成粥，出锅以后就能食用。

1、脾胃虚寒的人

2、气滞痰多的人

3、腹满便溏的人

以上3种人群不宜食用熟地黄，虽说熟地黄药性微温，可是它毕竟是由生地黄而炮制的，多少还有点寒凉，所以不宜食用，以免伤及脾胃。

白萝卜、葱白、薤白，这三个白都是味辛，而辛窜行气。如果你在服用熟地黄的时候，同时吃这三白，那么它的行气之力会将熟地黄滋阴补肾的力量给破坏掉，从而达不到补益的效果。同理那些在吃六味地黄丸的人，也要注意不要跟这三白一起服用，应该要尽量避免。

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补肾食谱要吃些什么？怎么注意饮食？

以补血益肾填精。猪肘子肉，对男性的雄起、耐力和持久都有独到的效果…山药、大枣、莲子富含淀粉，如维生素a类化合物(视黄酸除外)有维持生殖系统正常功能的作用。听说吃什么。适宜于熬夜后干咳、失眠、心烦、心悸等症者，对于补肾壮阳什么药最好。选用含磷脂高的食物以健脑。如清蒸、清炖、凉拌等。油炸的、五香的都可以，男人吃什么食物补肾填精。补肾仍旧是男性冬补的

熟地黄的功效与作用 五大好处需知道

1、降血压：酒熟地和蒸熟地都有特别好的降血压的功效，对于人体的收缩压和舒张压都有明显的降压效果。

2、调节甲状腺素：熟地黄不仅可以通过对人体全身性的调节作用，来改善人体整体阴虚的症状，并可以对不正常的甲状腺素状态起很好的调摄作用，尤其是对阴虚型的甲亢有很好的改善作用。

3、抑制血栓：熟地黄能够明显的抑制肝脏的出血性坏死，以及肝脏的单纯性坏死，对经常食用高脂肪的食物所造成的高血脂症或者脂肪肝等疾病造成的肝静脉出血，都有抑制血栓形成的功效。

4、补血：用水煎服熟地黄，可以促进贫血的人群的红细胞和血红蛋白的快速恢复，还能够加快多功能造血干细胞的增殖和分化。

5、补肾益髓：熟地黄能够补精益髓以达到生血的目的，还可以缓解人体血虚所造成的一些疾病，是治疗血虚证很好的药物，熟地黄又是入肝肾两经的药物，所以有补益肝肾、滋阴补血、益精填髓的功效。

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