为大家介绍适合男性祛痰止咳汤

生活中我们面对着来自家庭的压力，工作压力等等不同的压力，再加上天气环境等影响，我们身体也是经常会出现问题，所以我们很是需要补一补，但是药补不如补汤补是我们男性滋补最合适的，我们可以根据我们身体的状况来选择合适的补汤。下面为大家介绍化痰止咳的养生汤。

一、腐竹白果甘蔗汤

食材：生姜4片，黑皮甘蔗750克，白果12粒，腐竹100克

调味料：香菜适量

做法：

1、香菜洗净，切段，腐竹皮用清水泡发备用;生姜切片，黑甘蔗去皮后切段，白果去核;

2、先放姜片、甘蔗、白果，倒入适量清水后用小火慢煲2小时，白果熟透后放香菜和腐竹，再煲一会儿就可以了。

功效：中医认为，止咳平喘是白果的主要功能，它适用于痰多、喘咳气逆之症，不论是偏寒还是偏热都可以食用;甘蔗又具有生津止渴、健胃、利尿、和中宽膈、解热止渴的功效，二者结合，让该汤具备了滋阴润肺、清热解毒、止咳化痰的功效。

二、鲫鱼川贝汤

食材：川贝6克，鲫鱼200克，姜丝

调味料：陈皮，盐，胡椒

做法：

1、鲫鱼处理干净后，将陈皮、姜丝、胡椒、川贝放入鱼腹里，封口;

2、锅中倒入适量清水，放入鱼，加点盐，中火将鱼煮熟，然后将鱼腹中的食材取出来，即可食用。

功效：川贝母性味微寒、甘、苦，具有清热化痰、滋阴润肺的功效，能治疗肺热咳嗽、咳痰带血、干咳少痰等症。

三、白萝卜汤

食材：白萝卜

调味料：味精，白糖，盐

做法：

1、白萝卜去皮洗净，切成小块备用;

2、锅中倒入适量清水，倒入白萝卜，大火煮沸，放盐、白糖，小火煲到萝卜烂熟，然后加味精调味即可。

功效：我们要知道萝卜是一种不可多得的保健食材，中医认为，萝卜性偏凉，味辛甘，具有下气宽中、化痰清热、解毒消极滞的作用和功效，而且萝卜所含的热量也是比较低、膳食纤维多，有助于我们的消化和体内废物的排出。

通过上面的介绍相信大家对我们男性祛痰止咳的适合喝的一些养生汤有了很好的了解和认识，我们在平时的生活也是要多喝一些这些养生滋补汤，还对我们的身体有不错的滋补效果，为了我们的身体我们也是要改掉不健康的生活习惯。

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